糖热衷的帮助
许多人民有问我什么食物他们应该吃为了减少糖热衷。 并且从前我总是必须说“我不知道”。
现在，我可以实际上可能提供更加有希望的事。
特别是从我们由材料，围拢停止糖习性是没有容易的差事。 几乎每个被包装的食物或便利产品由糖， (或白面被做，是大致同样的事)。
我们努力克服最初的勉强改变，然后我们通过二个星期温和的断瘾症状居住，我们必须然后担心复发，当我们使我们的在一紧张天时的卫兵失望。
有时它就是不似乎公平。
ron Rosedale博士也许有我们的答复。 他说我们的糖热衷同leptin感觉迟钝联系在一起。 Leptin是那种激素研究员几年前是非常激动的。 他们发现那给这种自然激素小药量实验室老鼠造成他们吃较少，并且他们丢失了重量。
研究员希望他们可能使用leptin作为将帮助肥胖患者再得到稀薄的不可思议的药片，象那些老鼠。 但是，当他们开始看人，他们发现超重人民比人稀薄经常有更多leptin -，并且肥胖人民几乎总是有太多。
吃太多高度被集中的碳水化合物在一个长的时期可能导致可能导致糖尿病和其他卫生状况的胰岛素感觉迟钝。 根据Rosedale博士，它可能也导致leptin感觉迟钝，如此leptin派出的消息(“吃的中止”)由超重节食者听不到。 实际上，当我们有liptin感觉迟钝时，我们倾向于热衷更加糖，即使我们的身体绝望地设法摆脱， (或商店作为油脂)，我们吃了几分钟前的剩余糖。 并且我们继续热衷糖，甚而几年，在我们放弃了它之后-象许多前吸烟者得到的热衷当他们是在人抽烟附近。
要与leptin感觉迟钝交战， Rosedale博士创造是很多象在地中海饮食和冲绳岛饮食之间的一个十字架的饮食。 两那些饮食被证明帮助人避免大凶手-癌症和心脏病-，并且他们帮助人活更长，生产力期限。 rosedale博士相信这些饮食保持leptin水平低，并且这保留这些饮食的人从老化作为迅速。
他声称在的几周是真正地相当容易跟随)的他的饮食(将放回您的leptin水平他们属于的地方，使它容易丢失重量和结束糖热衷。 在饮食发声象一种完善的解答-去在Rosedale饮食，当您做承诺放弃糖-时您的承诺使更加容易停留二个星期，并且饮食使更加容易放弃糖-永远。
Rosedale饮食比大多数我们用于包括许多鱼， Ω 3油脂的，并且是高在油脂。 我从未是那被激发关于鱼，但是我对必须是疲乏与糖热衷，在停止使用毒品以后的甚而三年战斗。 这是我看了明确地被设计改变我们的身体的反应到，减少热衷和帮助我们的糖和其他被提炼的气化器保留重量，不用恒定的奋斗的第一饮食。 从现在起，我推荐Rosedale饮食给我的读者。
关于作者
好Jonni是帮助人的自助书的作者使上瘾对糖和Stress-Free-Weight-Loss.com所有者，充满在自然，无疗程减重的文章。
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jonni@stress-free-weight-loss.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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