前,后:在新的一年的决议的新风貌
你见过的小曲低于漫游这些天互联网?在您阅读和秋季其'幽默,'考虑这一点。每年,数以千计,甚至以百万计的人从事一后的假期的仪式的 自我诋毁和惩罚?弥补了一个非常特殊的一年时间,愉快的放纵。这是'有趣'来我们大多数人阅读有关它,如下面的诗,但如果我们看一看,我们可以看到 如何'幽默'长期存在对那不是真正关心到yourself.So体字从正面专家德布布加德博士照顾生活的方式,“善待你的身体,今年,并给它营养, 游乐,运动,性别,医疗救助,舒适的衣服,尊重,安全,休息。尽量不要让它太久被饿或使其完全不舒服。抗议团体,轻视内(和外部)的谈话。不要 等待爱你的身体做热爱的事情,因为这是在做,你会喜欢它。“想一想结尾了新的变化这节经文,如下吉尔博士和美国Welbourne,书面的靠山 英国的饮食失调症Association.Important:读通过对'的'后,部分或你会得到错误的信息!Before'Twas圣诞节后的一个月,并通过房子,没有什么会适合我,而不是 即使是女衬衫!在我啃饼干,我的蛋酒在节日聚会的味道去了我waist.When我天平上了,因而产生了这样一个数字!当我走到店(步行不到1比木材),我会 记得我准备的肉汤和沙司,牛肉很好rared,千变万化的膳食酒和甜酒球,面包和奶酪的方式,以及我从来没有说,“不,谢谢,请。”作为我穿上衣服 我在我丈夫的旧衬衫,准备再次用泥土做斗争,我对自己说,因为只有我可以,“你可以花作为一个男人!”因此,取消变相冬季的最后一个酸奶浸。 摆脱水果蛋糕,每个饼干和芯片!食品的每最后一点,我想必须放逐'TIL的所有额外盎司的vanished.I不会有一个Cookie,甚至没有一舔。我只想咬一 长芹菜。我不会有热饼干,或玉米面包,或馅饼,我就大吃一胡萝卜,悄悄地哭!我饿了,我寂寞,生活是孔?但是这不正是1月,是吗?无法傻笑,不再 骚乱,新年快乐一切,以及所有良好的饮食习惯!!!!!!!!! AfterHey,我是什么想法?这的确是旧帽子!甲'减肥'心态只会让我fat.So取消限制了!我会吃什么我想要的。我将开始 当我饿了,不要当我not.May我所有的朋友一起在这一心态我。因为这样,我们将很乐意,创造性,kind.Wishing快乐,健康和繁荣的新年!有关健康生活方式的说明:这 截至强调新的生活健康,充实的生活,在绿山方法的核心的做法。如果您已成为由于不健康的生活方式脂肪,它会帮助你失去不健康的脂肪。我们的 治疗方法是对你的身体也因此它可以帮助你做的事情,你想做的事。它包括:你喜欢吃的食物作为摄取均衡饮食的一部分,它mindfully花时间与享受和检查 内部线索看到您已经受够了移动的方式,你的身体感觉很好。身体活动提高能量水平,减轻压力,boosts自尊,有助于身心健康,有助于实现 和保持健康的体重。要记住,不管你做何选择,使之愉快?感觉良好,做一些你喜欢思考积极,对自己感觉很好,不是基于对你的自我价值 你的身体尺寸恭贺新禧福克斯运行!ÃÆ'à ¢ â,¬ Å ¡ ÀSA公司© 2004绿山福克斯运行,拉德洛,佛蒙特州的绿山从您的朋友。此信息是绿色的财产 山福克斯Run.Marsha J. Hudnall,硕士,路,裁谈会主任绿山健康通信和高级营养师福克斯运行,全womens健康减重计划。在过去的33年,绿山 福克斯运行制定并完善了生活质量,通过改变生活方式的改变亏损撤退,专门针对妇女。一个成熟的专业团队提供了时间考验的帮助妇女,将更多的平衡策略 到他们的饮食,健康和生命。要详细了解我们的水疗减肥?健康撤退,访问我们的网站:http://www.fitwoman.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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