7的一部分，计划殴打儿童肥胖
从政治家到父母的每个人都在谈论战争对儿童松弛战争。奇怪的是，在一个相对富裕的国家如美国和澳大利亚改善儿童健康状况，体重， 健身应该是一个问题，但它似乎是一个具有many.Childhood在像澳大利亚和美国的发达国家肥胖的症结本质上是一种生活方式的问题。儿童超重 不恰当的，因为他们吃的食物数量和类型，他们没有足够运动。简单地说很多儿童是在堆积重量由于热量摄入的热量比burned.Children高氏 生活方式通常对这些谁提出来，以便家长要弄清楚在任何战略提出了大量改善的健康和福利问题下generation.The反射很多家长 习惯于外包那些难以处理诸如性行为和毒品教育学校及其他机构的问题。儿童的健康和福祉的一个问题是家长要总理 责任。家长可以打败儿童肥胖而不是留待到学校修复或政客干涉with.Here是一个简单的，固若金汤的生活方式计划，家长可以采取以确保他们的孩子 健康成长和适应，而不是超重和不健康：1。数额限制儿童电视，计算机和使用的电子游戏，一两小时为限。很少体力消耗的需要 看电视或使用的健身活动的这些需求而使用其他电子设备，是有限的。送孩子外，建议他们步行或骑一个朋友家，甚至暗示，他们有一个朋友，或 四个多选手。澳大利亚的一个儿童更愿意发挥比在外面玩电脑游戏的第三个家长可能要自信，有时，过分热心，但这样的it.2。儿童步行或者骑自行车 每天上学。最近罗伊摩根的研究显示，澳洲6占百分之六十？ 13岁的孩子想走路上学，但只有百分之三十怎么做。大多数孩子会得到他们所需的最低2 行使小时步行或骑自行车上学一个星期。这可能意味着，父母可能要步行到年幼的孩子上学或确保它们有足够的监督。骑自行车是安全的 但每个孩子在学校附近的自行车赛道将是一个伟大的start.3。保持走出手推车不健康食品，包括更多的水果。这可能是大实话，出血明显，但由于饲养家庭 父母的钱包在什么食物是在主要的利益攸关，呆在安全的购物车。看来，家长在正确的轨道是随着越来越多的澳大利亚儿童比吃甜饼干后，学校的成果， 即使这样，吃水果的数量可以做的推动作用。只有澳大利亚的儿童占百分之四十三放学后吃水果，使更多的水果可能是一个好地方start.4。为健康食品在餐桌上经常 基础。简陋的仪式，看到成年人，谁是相互关联的面包一起打破儿童每天或至少经常有许多大胆的尝试。远远不是停留加油进餐是 人人机会赶上和分享良好的健康，充分准备的食物。的确，忙碌的生活让在这个仪式的健康方式，但它的目的是使我们的优先right.5。他们的家长玩 儿童或加入他们的身体活动。家庭玩在一起保持患难与共，很可能是我们时代的座右铭。它应该很容易成人卖的发挥他们的孩子的优点 外界物理游戏，发挥了作用，在工作前一般儿童的字典。父亲往往是国王的比赛，但工作和其他生活方式因素可以在way.6。鼓励儿童参与的 至少有一个组织每周身体活动。有些家长可能需要坚持，但澳大利亚的儿童占百分之八十八说他们喜欢运动，以便让儿童身体活动的动机不应当努力。 不存在短缺对孩子的选择，因为这些天的活动和运动的迎合了兴趣，能力和身体types.7多元化。家长模型健康的生活方式。不要因为我不是我 说是这里的想法。这是没有多大用处的父母告诉他们的孩子出去玩，因为他们把他们的第二个酒抱膝或者到沙发衰退。模型是该军火库最重要的工具，如果我们想 儿童发展的持续健康的饮食和运动习惯。为了记录在案，健康的生活方式是人们互相交谈（适合情感健康），一个在食品和酒精的摄入，发生在 适度和身体活动是day.This计划的自然部分有一个很大的这个名衔。它是一种免费的，易于使用和地方的责任在于地方？与家长。它也有额外的收获 促进健康的关系，因为如果他们按照此计划的家长和孩子应该花更多的时间在一起，不能是一个坏thing.For进一步的想法，帮助您提高快乐儿童和青少年弹性 访问www.parentingideas.com.au。当您有快乐的小孩，订阅时事通讯和接受免费报告-七如何击败兄弟rivalry.Michael格罗斯是澳大利亚领先的父母教育家。他是 6本书的作者，并提供100多介绍了一年，经常在电视，电台及print.For进一步的想法似乎很高兴帮助你提高儿童和青少年参观弹性 http://www.parentingideas.com.au。当您有快乐的小孩，订阅时事通讯和接受免费的报告，7个兄弟姐妹的方式击败竞争。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
