朋友为什么破坏您的饮食在党
如何反对，当您不想要食物
朋友的医生说他应该减少10磅和，因此他设法打破他的糖习性。 他日间很好通常吃，但是他的倒台是曲奇饼，当看电视时。 在办公室午餐，当点心供食得，他说， “不用，谢谢，我不想要其中任一”。 在他的一个善意的工友然后被蒙骗的点心，推它在他前面和说， “您是医生是错误，有一些”，留给凝视点心的他然后回到我们悲哀神色在他的面孔。
您的朋友设法使您愉快通过提供您食物
他的工友大概不是破坏他，而是可能记住她反对的最后一次，当她真正地想同意。 她祝愿某人会做出她的决定，虽然反对她的愿望，她可能然后吃了点心，因为它不会是礼貌拒绝(或某一其他借口)，她那么现在做着他厚待。 她错误，但是那是人们通常是的方式。 我们全部了解剥夺痛苦并且想要使它好为彼此。
构想应付的一个计划破坏食物推者
首先，如果您想要一些点心，有一些，享用它并且继续前进与您的生活。 它不是食用的重要的事点心，即使您已经是在充分。 它是一个吃事件在数以万计外面。 但是，当您被推挤入某事时您跟被提供饮料不想要它没有不同，当您是不到年龄的时; 因为您从高中，毕业人间的压力不停止。
您不必须解释： 请没有说
如果您做努力做出更好的选择，选择吃真正地喜欢您仅的食物和学会反对，当您就是不想要其中任一时，您能告诉食物推者， “不用，谢谢”，和留下它在那。 您不欠任何人解释。 您可能也采取板材并且让它坐那里。 多数人民是，因此对他们自己出神他们不会注意您是否吃着。 如果某人要求， “不是您去吃您的蛋糕”，您可能说， “立刻”。 保留繁忙的谈话和延迟，直到是时间去，然后分离把板材放一边。
如果您观看更加稀薄的伙计在党您注意他们谈话很多并且吃一点。 谈话和打手势是难的，当拿着在一只手和食物板材的一份饮料在其他时的。
如果食物似乎叫您的名字，并且抵抗，因为它在您前面坐那么变得更难假装它由塑料制成，象显示食物在中国餐馆。 没有被认为被吃，敬佩。 然后敬佩它您喜欢的全部。
我们为什么需要采取欺骗做出我们自己的食物选择？ 由于食物推者不接受您的论据，不论您多么恰当陈述您的情况，因此不麻烦进行一场必败之仗。 您不可能改变主意; 他们想要吃一些，并且他们会感到更好，如果您也是吃了一些。 您不可能改变其他人民，您能只改变自己。
食物的更，意味在我们的社会的爱，但是选择手段记住，当下次您感觉敦促推挤食物在某人。 如果他们反对，提供它，然后让它去。
~~ Kathryn Martyn，主要NLP实习者， EFT顾问，自由e书的作者： 改变的信仰、您的对永久减重的OneMoreBite-Weightloss.com第一步和所有者
得到每日叮咬： 使用EFT和NLP的激动人心的微型教训结束的与减重的奋斗。
文章来源: Messaggiamo.Com
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