掌握刺激停留适合
您感觉象您做着您应该为了丢失重量和仍然没有失掉磅的一切？
在她的丢失40lbs的旅途期间在16个星期，我的好朋友金在我的YourBestBodyNOW网站上之前面对相当一些严肃的挑战关于她的刺激的水平在以为特色。
另一我的朋友， Antonio Goodwin，在与我的节目的9个星期丢失从他的腰围的4英寸，面对同一失望。
在他们的减重期间，问题是那在多次，他们感觉，好象他们没有丢失重量和没有看结果。
现在，看看之一他们，在我的网站上的照片表示前后，每一个相当做了在他们的身体的坚固改进。
因此什么将做每星期是丢失的重量感到的人，好象他们不？
我将正确地告诉您什么。 指情感过山车它。
这是它怎么通常去：
您启动一个新的饮食或减重节目。 您全部被激发做着事伟大为您的健康和您看的方式，并且您坚持节目，逐步。
一致的行动付清，并且在短小以后，当您开始得到关于磅时的恭维您逐周是丢失的。
然后突然，它全部似乎停止。 您能不再看到在您的身体上的物理变化，并且您甚而可能有弱点的片刻并且欺诈在您的饮食计划的位。 那么现在您是沮丧和温和地沮丧的。 您感到，好象真实的减重可能不为您发生，不管您。
时间。
这里把戏是不陷在您自己的失望。
现在这是一坚韧一个，因为大家和我意味大家审阅这个阶段。 每当我需要为照片写真减小，我审阅它。
您必须了解关于身体的其中一件事是那为，只要您一致做着正确的事它将反应与结果。
Jedi头脑把戏是经常进展是微妙的，或者也许主要发生在您看不到的区域。
例如，我的朋友金丢失在她的重量最快速。 她的失望来了，因为她没有看在她的胃的肥胖损失她会想要的方式。 一点她知道从后面她看起来一个完全不同的人。
听，情感过山车是我们在生活中采取其中任一值得的事业的一个不可避免的方面。 记住得到通过学院？ 或者持续的可能等待的青春期？ 支付您的债务怎么样？ 精神争斗，当试图节食并且/或者达到减重时是没有不同的。
因此做出一个有意识的决定坚持您的枪。 让它显示。 胜利在有在力量做它通过粗砺的斑点，无需崩裂在压力下和丢失您工作了的全部。 如果您能掌握通过问题的失望，在您知道它之前您再看到结果并且得到更多恭维。
您的生活方式和健身教练，
劳伦斯油菜
YourbestbodyNOW.com
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劳伦斯油菜是生活方式和健身顾问根据在帕萨迪纳， CA.外面。 他有在10年健康和健身经验和设计期间简单，有效的营养战略帮助个体达到他们个人最佳的内部健康和物理适应。
文章来源: Messaggiamo.Com
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