你的话会影响你的减肥-停止斗争
你告诉自己实在太辛苦减肥？告诫自己，你必须“这对我的余生体重问题的斗争”，是一样好告诉自己有没有尝试点。 “何必呢？我会 刚刚获得正确回来。这是没有用的。我不妨多吃些蛋糕。可怜的我。生活是困难的。“你知道演习。生命的沙滩，然后你死。但这并不是要这样。您可以从垃圾的交谈 谈右转入做你说你想要做自己。这里how.Stop的自我对话，停止支持该StruggleYou've听说过-你专注于斗争的就是你收到。没有一个地方 更多真正的比认为这是一种斗争，保持健康。谁希望自己是健康的，如果是这样可怕的琐事？然而，你可能看到很多的人谁是身体健康，幸福吗？你甚至可以 知道一些。他们似乎走路时反弹。他们的动画，对生活感到兴奋，也没有，如果你问他们，他们可能不会说这是一个斗争。 “你是什么意思，”他们会问？ “斗争？罗承铉，我爱我的 生活“，他们会意味着it.Forget的观念，你必须斗争和晚餐吃芹菜支。这不是真的。虽然你已经失去了重量其实在过去曾多次获得它只是右后卫， 虽然你认为你甚至不能在食物，而不去增加体重。这些想法只是更多的信念是让您所有滞留。你专注于成为您的reality.Stop挣扎与您 AppetitesI'm一个典型的例子。我不斗争。有些日子里，我吃了很多。有些日子没有这么多。有些日子很少。昨天我吃了我平时的早餐，然后，很奇怪，我就是不觉得饿了一天。我觉得 有点不同。没有生病，但我不想吃。 “是怎么回事呢？，”我心里想，但我决定就骑车出去看看发生了什么。好吧，我在这里告诉大家，什么都没有发生。我住 看到另一天。没有从天而降，世界并没有停止旋转，因为我没有吃多少昨天。这只是又一次day.Today我吃牛奶的麦芽几捧球。没什么大不了的我，但我 知道你们中许多人的想法，“我永远不能吃只是一些，我不得不吃所有的，”这是我的观点。你告诉自己不能吃“一些”，或尽可能多的希望，但是，你认为你会 不得不吃的，无论数量多少，是一个强烈的信念，就是让您坚持。我不相信这是真的，所以对我来说，这不是true.Changing与EFTHow一个基本的想法做 你改变一个基本的想法？你开始使用电子转帐的基本问题，每弹出它，即使他们似乎并不相关。使用每一个担心，恐惧，怀疑和斗争。使用它的 一切的事项，使你的饮食中分别将开始解散了。试试吧。你有什么损失，但一些体重，到底什么是电子转帐？它的情感自由培训和它的到 风靡世界的一种简单，自我管理的做法，以减少或消除的情感问题，让我们坚持。免费信息，请EmoFree.com。我又说，尽快电汇到我的工具包，因为我学会了 因为它简单易学，容易使用，而且非常帮助人们丧失了他们的情绪issues.Remember失去我刚才说的健康的体重，有效的伙计？他们不认为他们如何吃或 多少行使斗争。他们相信，他们身体健康，幸福的生活，就是要活到了最充分的。他们是积极的，因为他们希望成为积极的，他们吃的食物，使它们感觉好极了。 他们可能吃的东西你不会让自己也吃一些。这些都是每天谁也学会了自我感觉良好乡亲。他们都不是完美的，尽管共同的信念，有一些 “完美”的机构，它只是不正确的。每个人都有皱纹在这里，有额外的皮肤。我们每一个人在其中是有缺陷的这种或那种方式。这是什么使我们unique.Choose注重效益，而不是 SacrificeEverything值得考虑的努力;有一个婴儿是在脑海中。所有的母亲很可能会同意，分娩有一些负面因素（体重增加，疼痛），但最终的回报，一切都值得（是的，有些 妇女在怀孕期间感觉非常好，但我不是其中之一）。如果不是这样，所有的孩子将是独生子女。想想it.What是改变你自己说什么好处？你会开始想履行 用你的行动你的话。您将停止可惜的一部分，并开始对自己的感觉好党内消极的自我对话instead.Changing积极的自我从现在TalkStarting，去获得盒 牙签或小的东西可以放在你的口袋里。赛事支会的工作，从院子里的大理石，小石块或树枝。事小，你可以随身携带它。每当你发现自己开始 说一些消极的，“我不想...，或者，”我讨厌...,"或“我不能...,"然后说，”停止“，并将其替换一些积极的话。“我讨厌不得不洗...停止...感觉很好得到一个机会 伸展和弯曲而我洗车。“是的，僵硬，被迫在第一。任何时候你试图改变它会感到被迫的行为。只要让自己学会改变你自己说，早 这一进程将通过不适。这将开始很有趣“赶上”自己。一旦你开始做的时候，你会发现你多久被喂养自己的否定，你还会看到你是多么容易 可以改变这种习惯。“我永远不会失去停止我感觉更好地了解自己每天都在这个重量。我正在向我的目标迈进。”即使你说的话感觉像一个谎言，最好说几句正面 继续喂养，而不是消极的话你的大脑。做什么负面你发现自己在说或者说是否开始对自己或别人，这一点，不要紧。努力改变 在说负面的东西yourself.Feed积极MessagesStart注意到你自己多久你喂养自己的负能量模式。然后，应用，一旦你意识到你正在做它停止技术， 你喊（对自己）截停，并立即更换你刚才说别的东西。下面是我的意思是：积极的人往往是人民更加幸福。我不是说你的个性改变，但我 建议，如果你最终要放弃一些重量，再也看不到一次，你改变想法的多少您必须斗争如何更好地你将学习和使用feel.Considering 电汇和停止技术，帮助实现从改变负转正的自我谈话。你可以听到下雨，并认为，“大！现在我不会水的草坪，”或“大！这是下雨，我浪费了我 时间洗车。“雨发生。这不是好事还是坏事，除非你所代表的是如何在你的脑海。与我们吃的和我们从第一天做一天相同。〜〜凯瑟琳马丁，硕士NLP执行师，电汇 顾问，自由电子一书的作者：改变信念，你的第一步永久性减肥和OneMoreBite业主Weightloss.comGet每日音乐：激动人心迷你教训为结束使用电汇和NLP
文章来源: Messaggiamo.Com
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