最便宜的方式停止吃垃圾食物和开始再发现您理想的重量
您的健康是您的责任。作为人, 您有选择投入在您的胃里什么您想要。这是您和只您能选择什么您想要或不吃。换句话说, 这是您选择是亭亭玉立和适合。那是您的选择。您需要承担100% 您吃方式的责任。那是您的成功起点。
现在, 您将说: "我比我" 或"神色在这个蛋糕, 我无法留给它单独不能, 它坚强。它需要被吃。" 或"它是很好的, 另外一个请!" 。问题是: "为什么您吃?" 它是为乐趣或为燃料吗? 终究, 食物是正义食物, 但我们附有食物的情感是很强的我们倾向于吃为乐趣或为情感奖励。
当您吃垃圾食物, 您下意识地说是! 对它。我们学会其它词: 不! 大多数我们说, "没有!" 相当很好当我们是二并且我们增长由决定是人pleasers 和言"是!" 一直。大多数我们相信, 说可能"没有" 花费我们很多在我们的成人生活中。
不! 是一个强有力的词当说在适当的片刻。最佳的片刻的当中一个说, 强有力没有是您想要吃垃圾食物。
鲍伯・Bodenhamer 博士, neuro 语义学co-developer 说, "所有变动实质上归结为说' 没有' 对什么您不想要并且' 是的对什么您要。"
如果这个声明是正确的, 每次那您对垃圾食物说是, 您说, 当然"我下意识地想要是肥胖的, 不想要是亭亭玉立和适合" 既使您真正地神志清楚地想要是健康和充分的能量。
词是力量并且您的语言是您的地图的表示法。我们增加某一选择来您的地图。更多选择您有, 更多您将有的成功。
, 我们所以学会或重学说这强有力的没有! 说的结果没有对某些食物是: 您将有控制感觉对您自己的身体的(您不想要由它控制, 不您?), 您将感到更加确信, 更多自尊并且您最终将感觉在和平。它将加强您的信仰, 您需要承担100% 对您自己的健康的责任并且没人将做它为您
首先, 得到说"没有的一个好强的表示法!" 对某事。它不需要与食物有关。您将想要确信, 您的没有看, 听起来, 和感到一致并且真实地它符合您的信仰和价值。
其次, 加强这强有力的没有, 发现您说没有! 的4 个其它情况。它和简单的"没有, 它太晚以至于不能现在出去" 可能是。最重要是, 它需要一致。如果您是100% 人pleasers, 无法发现任何没有! 情况, 认为会是什么它, 怎样您会感到并且什么您会听见如果您有勇气说没有! 对某事或某人。这是这种类没有! 您需要。
第三, 没有说! 对垃圾食物。比我"感觉和一旦您有它再存取" 它强的, 没有说! congruently, 强烈地, 和一再做它。并且您能保持在说没有! 直到您开始认为它不再有任一力量运行您的节目。通知怎么感觉减少并且怎么欲望为食物是远和消失。
完成, 生动描述自己已经亭亭玉立和适合。您已经知道它不是困难做它。现在, 大说"是! 那是什么我想要!"
你知道, 您有说没有的力量! 大家。但我们被困住与某一有限老认为, 吃是为奖励或为乐趣。我们被适应吃为假的原因。当您继续重覆这个样式, 您打破一些老信仰并且它安慰您: 您能改变, 您能做它, 是吗?
是! 它是可能改变, 得到亭亭玉立和适合或居住更在和平。实际上, 容易比您能曾经想象。现在发现怎么您能做它在#1 个人发展计划在网。点击= > http://www.vision 对action.com
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
