为什么体重回来？
许多澳大利亚人之前最近一次破坏性的故事在著名时事开展program.We作为澳大利亚最胖的人同情观看告诉他最近的，认真的努力减肥。 大约12个月前，体重接近300公斤，他下了手术，并接受了胃stapled.I疑问会被一个人看没有这个人的抑郁和困境感动。 虽然经历了手术，今天他几乎无法度过每一天，在身体上和精神上。他与我们分享他的失落感，并希望结束这种all.It不仅是他的大小，致使 他的抑郁症。他在处理由disappointment.You看到一个破碎的心，胃吻合一直是success.He很快失去了超过50公斤的手术后，他和他的家人欢欣鼓舞。但随后 不可思议happened.The重量回来。今天，他的体重前胃stapling.This超过300公斤-比是一个极端的例子，但同时也提出了一个问题，这么多的人继续战斗 with.After节食，体重为什么回来得这么快？要回答这个问题，我们了解多少能源机构要求。对于每个英镑你的体重，你每天需要12卡路里来保持你的体重。如果 你的体重是120磅，你需要120 × 12卡路里，即每天1440卡路里保持这种体重。如果你吃或喝更多的卡路里比你的身体需要，多余的能量储存的脂肪。需要 3600多余的热量，使一个fat.In这个例子英镑，如果您的典型的每日摄取热量为2000卡路里的30天左右，你会穿4-5之间的脂肪磅！比方说，你再决定继续进行 限制性的节食和你的热量消耗减少一半，以每天1000卡路里。你留在这一个月左右，失去10磅，现在重110磅的饮食。你觉得神奇担心失去的重量，但 不能继续维持这种限制制度，因为你是急躁，没有energy.So您取消您的饮食，然后回到你的2,000卡路里的例行常规。记住，你现在更轻，你的身体 需要较少的能源来维持其新的重量。你现在需要110 × 12，即是1320卡热量，占day.In本案中每天消耗2000卡路里，因为你比以前轻，你会提出的 重量回到在短短24-25天！如果您想阻挡你必须培养饮食习惯，以确保您不会消耗更多的一致变化比你的身体需要的重量。你不能继续吃一样的 数量和/或食物，造成你要首先超重组合。这将需要发展一种食物的营养内容的理解，提高身体的新陈代谢，通过 增加肌肉和运动。（c）版权所有金BeardsmoreAre你赚钱在家赚钱感兴趣吗？我们正在寻找个人谁掌握基本的电话和互联网技术，加入我们的工作队伍，通过家庭再培训计划。 如果你认真的收入从家里的钱，也愿意工作（这不是'赚快钱'），那么我们想帮助你成长一门有利可图的生意。我们提供完整的培训，在线和离线资源和 成功的伙伴关系。 http://free2liv.com/?refid=why-567883382
文章来源: Messaggiamo.Com
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