十个要诀为健康Halloween
Halloween 发信号开始不健康吃的一个整季节为您吗? Halloween 糖果是并且我们及早买为最佳的选择。然后它是在房子里叫我们的名字, 并且我们吃一些它(或所有?) 在天之前到达! 在欺骗或对待事件之后, 我们食用残余糖果在房子。并且您知道的下件事, 这是感恩和那开始整体假日哺养的疯狂直到新年的!
不要撕毁您的头发! 这10 个要诀生存Halloween 用一个健康方式和头入节日在更好的笔记!
如果您实施糖果欺骗或对待访客, 考虑买您甚而不喜欢的糖果。那样您将是较不可能吃它。
得到不是太高的在油脂里和卡路里, 譬如lollipops 或薄荷小馅饼或坚硬糖果的糖果。
最后一刻买您的糖果。这符合三个目的: 您不会吃一束它在时间之前, 您大概将得到一个更好的价格因为它将被标记得下来, 并且您也许真正地不发现种类您如诱惑您因为他们也许已经是在它外面!
穿着服装当实施糖果。这将是更多乐趣, 您那么可能将考虑糖果一样不会。设法搞到劝阻吃的一套服装, 象某事与面具或长的假指甲盖。
租赁一部电影和流行一些玉米花。击中?pause? 当门铃敲响。电影和健康快餐将保留您的头脑糖果。
保持孩子家庭(或邀请您的成人朋友) 并且举办服装聚会。有一场比赛以几个类别优胜者(最可怕, 最滑稽, 最原始) 并且服务更加健康的款待象焦糖苹果或玉米花球。点薄饼, 或做您自己使用火鸡香肠和被减少的肥胖意大利辣味香肠、被减少的肥胖乳酪和许多veggies 。
采取所有残羹剩饭从糖果或party 对办公室, 或(天堂被禁止!) 把他们扔出去!
如果您的孩子出去收集款待, 让他们掩藏您不会发现他们的那些款待。并且建议他们定量供应款待在几天因此糖果不填满他们和不防止他们吃更加健康的车费。
如果您没有孩子, 考虑留下您的光(信号在多数社区您不邀请欺骗或treaters) 并且出去在晚上。去看电影, 或穿着服装对它会被赞赏的一家滑稽的餐馆!
倾斜叶子用手烧卡路里(是肯定佩带工作手套避免水泡!) 它将帮助解开一些糖果用力嚼。您也许砍和并且堆积木柴, 修剪后面灌木, 或完成其它围场工作在酥脆秋天空气。
当Halloween 是结束, 开始计划您的健康感恩膳食。看菜谱、杂志、报纸和网站为一些的更低的肥胖, 更低的糖版本您的假日喜爱和准备好享受一天放松, 或至少一天与家庭和朋友既使您艰苦工作在厨房里(至少您不工作在办公室!) 集中于关系和家庭温暖, 和充塞火鸡唯一!
山谷雷诺兹是一位作者、报告人, 和减重顾问从upstate 纽约。她写了一本书题为"一本微小的书在重事态上", 和有一个网站以定货的信息为书并且自由电子邮件时事通讯并且日报打翻为重量管理; www.slimdale.com
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
