婚姻辅导：如何避免破坏你的婚姻嫉妒
嫉妒常常被称为“绿眼怪兽”，并有很好的理由。 “怪物”火上浇油羡慕，可随着时间的推移在给吃掉公元前relationship.According的信任与和谐 福布斯“嫉妒...是一种精神癌症。”它蔓延迅速，可致命的婚姻。一旦获得一个立足点，嫉妒的配偶变得更加嫉妒，往往也是微不足道的事情。搞笑 罗德尼菲尔德抓住这些话是什么情况：“我妻子的嫉妒越来越可笑了。有一天，她看着我的日历，并想知道谁是5月。”你更容易嫉妒和 嫉妒当你感到不安和恐惧。进入我的第一次婚姻的几年，我记得感觉异常的女人，我丈夫曾与嫉妒。在同事已暗，闷热看来，长流 头发，这个数字是男性驾驶野生。如果这还不够，她也有趣，外向，以极大的沟通和社交技巧。在办公室聚会，丈夫可以找到她周围盘旋， 她attention.At比赛的时候，我不好意思告诉我丈夫，我一直在这种激烈羡慕的伏击。最后，同事提出的另一家公司，但我仍然清楚地记得 很多我想和她一样，如何沮丧，我觉得每次我相比，我的属性，属于她的。“为了治疗嫉妒地看到它是什么，一个是自我的不满，”迪迪翁写的状态。嫉妒 带出了最严重的我们，使我们因憎恨我们认为我们没有别人，外观，魅力，金钱，信誉，浪漫，魅力，成功。当我们嫉妒，无论我们使用标尺 让我们感到缺乏“小于。”恐惧也参与我们感到嫉妒，恐怕我们永远不会有什么其他的人担心，我们不如别人，我们失去配偶好害怕 另一种担心，我们没有吸引力或需要，以及害怕被嘲笑。约瑟夫艾迪生嫉妒的定义为“...的痛苦一个人的忧虑，他认为，没有采取同样的心爱 人完全被他爱。“当我们嫉妒，我们觉得没有安全感，缺乏自我esteem.A咨询客户共享，他曾经被蹂躏的嫉妒分开。每当他的妻子甚至晚了几分钟，他 可视化调情，她停下来与人的杂货店或开始相信，她使用的秘密的时候调用另一名男子。他的理性知道有没有这些的基础上的疑虑， 他的妻子爱他，从来没有背叛他的信任。但他无法阻止他的“最坏的情况”fantasies.As我们挖了他过去的经历更深入，原来是他的第一个长期女友 在大学曾秘密与亲密的朋友对他欺骗了他。因此，他已经开始转移到他妻子的以前的经验他的担心。他变得非常嫉妒，害怕他会失去她的 以同样的方式。讽刺的是，这样的婚姻已成为他的妻子无法忍受，她最终转向其他人，她的感情。客户端的无法控制自己的嫉妒带来了非常的事情 他担心会发生的。当他终于来到了咨询，他迷恋嫉妒已经杀死了marriage.For婚姻要保持健康，必须有信任，嫉妒破坏了这种信任。 以下七个窍门可以帮助您防止破坏你与配偶的关系：1嫉妒。当您第一次注意到你感到嫉妒，立即尝试确定哪些不安全或恐惧 被触发。是否被遗弃的恐惧？怕你不衡量吗？对不舒服或有足够吸引力的成功你自己的不安全感？当不安全感或恐惧被激活，你就更有可能 过度反应的方式，可能会损害您的relationship.2。而不是行为为重点，你希望你的配偶停止，以使你不会感到不舒服了嫉妒的阵痛，检查您的自我对话。你 告诉自己，“我的妻子不应该与他调情这样，”或“我的丈夫可能会离开别人一天我”？你可以改变你，改变你告诉自己的感觉 关于situation.3。以你过去的历史，仔细阅读。难道你的父母一方欺骗，另一方面呢？是否在你的第一次婚姻的配偶背叛你？还是你在过去的合作伙伴欺骗？如果是这样，这是 可能你预测你的过去的经历和感受到你现在的配偶。尽量保持过去在present.4分开。做一个现实的检查。而不是获取对未来的不安的情景 心已跃升至，列出什么是你开心的确切行为。您的列表可能会读，“我的妻子谈过一个英俊单身汉，她刚刚认识的时候，我们在我们的朋友一行。她微笑着笑 看上去她有一个好时机。“因此，行为目标清单包括谈话，微笑，笑，看起来像她有一个好时机，不完全不寻常的党behavior.5。住在根 目前为止，并在您的想象力卷轴逃跑之前与你。你不想损害，指责这是他或她没有这样做你的配偶的关系。除了伤害的信任和和谐 你的婚姻，如果你经常指责想象中的越轨行为的配偶，你可能最终推到他或她的行为非常你在on.6归零。三思而后言。请注意差别 以下两种方法：一）“我觉得忽略了党昨晚当你永远不花费任何时间给我。事实上，如果我真的说实话，我开始感到有些嫉妒，我不喜欢这种感觉不。 我真的需要这和你谈谈。“或B）”我这样你生病总是看不到调情与每个人，当我们去一个派对。人们会认为你只是一个流浪汉。“想想 该办法将最有可能导致有意义的discussion.7。告诉自己，您的配偶选择了你，这样他或她发现你和你的素质有吸引力。也不要忘记，信心和 自我尊重是对他人的吸引力。当你抛出一个嫉妒合适，你出现不安全和有需要的，因为如果你需要你的配偶的承诺，不停地安慰。重复自己：“我的妻子（或丈夫）爱 我和我选择了她的生活与消费。我很幸运能有这样的倢，有吸引力的配偶，谁爱我。“南希J.华森，博士是共同保护您的婚姻作者：怎么办时，你的配偶说：”我不 爱你了！“这是在http://www.KeepYourMarriage.com，可你还可以注册为免费每周保持您的婚姻网络杂志得到改善的想法和您的婚姻的支持。
文章来源: Messaggiamo.Com
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