4个步骤，以一个愉快的加息
有些人打了多年的维护他们的生命的丰富遗产，户外和性质，我们现在享受。这种奉献和努力，已奖励美妙远足的机会在我们的地方， 国家，和国家公园系统。为了纪念他们的努力，让我们摆脱我们冬眠和涉足清晰，清洁室外空气和打击一些小道。让我们去散步！这里有4个步骤 拥有一个愉快的加息，无论身在何处，你的脚决定采取you.1 。你知道该地区将徒步到。尽管许多国家，如加利福尼亚州，科罗拉多州，怀俄明州有例外或远足热点，即使 您当地的公园将有某种程度的有用信息。无论是网站的信息和线索的细节，或在地图上公园办事处trailhead ，或游客中心，经常检查，然后再把头伸出您的 加息，让您知道该怎么expect.2 。知道你的条件将面临，随时随地。没有什么比一个远足旅行目的地只有错过加息，因为这是下雨或冻结和你 也没有准备。如果是洪水径，或雪条件关闭延长时间，你应该能够找到这一点的。我们还高兴地知道，如果有任何植物或动物，以 小心你的远足地点。擦拭与又给不会感觉良好的morning.3 。穿衣服，工程和适合地形和加息的条件。有许多选择，您的衣服阿森纳，以 让自己舒服，这里有一对夫妇的三分球： -尝试和远离棉花。相反，合成和天然纤维的拉水分远离你的身体，或至少保持温暖潮湿时.-此外，去 为层保持自己温暖的，而随身携带一个巨大parka ，如果您正在遭受雪灾.-反常的两个最重要的件衣服的任何远足，是良好的袜子和良好的鞋。不要 低估的疼痛可能会导致加息的不舒服鞋和袜子.-最后，一顶帽子在寒冷的天气是一个伟大此外，由于你的身体失去了一半的热量通过您head.4 。除了知道 天气情况，你将需要准备一个急救包是适合远足你将做什么。在大多数情况下，一个简单的工具将这样做。您可以选择一个简单的急救药箱在当地 部门或体育用品商店。或者，您可以建立您自己的，其中应包括这些基本知识： -不同大小和形状的绷带和纱布.-各类胶带伤口或操纵工具.- .-阿防晒霜 根据急救毯（最好有某种程度的耐水性） .-阿司匹林，过敏，泻药，反利尿药物.-小型多用工具刀，剪刀，针和线.-手机 可以在非常方便emergencies.It的一个好主意，包所有这一切都在一个防水的袋子或container.Using这些提示，您下次登山探险应该相当舒适，安全，愉快！附加 信息和资源本条可在： http://www.dohiking.com/articles/56/4-steps-to-an-enjoyable-hike/ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，  © 2005本文提供礼貌 DoHiking.comThis文章可以自由地发表任何网站，只要是生活的联系，以及本通知原封不动。
文章来源: Messaggiamo.Com
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