应力 文章
显示页 10 的 19 - 有 550 应力 文章
|
Top Movie Downloads Over 100 Million Files - DVD, Quality Movies, Music Videos, Tv-Shows a |
The Movie Downloads Unlimited 24/7 Downloads!!! No time limits, no bandwidth limits, no co |
Mp3 Rocket Unlimited Access to 12 Million Songs |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 减轻压力，提高能源与您的观点！
- 捍卫你的观点可以使用了您宝贵的精力。多达90％的现有的能源可用于本way.If你这样做了很多，不再做，看看自己。你可能会感觉 通电，更不用提liberated.Sometimes是要'保护你的观点'。如果有人试图说服你做一些你不想做的要么走开，或者说最低限度。如“不”的人 尊重一个简单的“不”，只要它说的信念。或者你可以礼貌地说“不，谢谢”。只要留下了“没有，不过...”这留下一个开放的说服者要获得在尝试和'说服回来' you.An的例子是，一名前合伙人总是要我去滑雪。我讨厌它，但他一直试图说服它的优点我。这导致了许多论据，在那里我很累辩护，我为什么不喜欢我的意见 但他辩护，他为什么did.It是筋疲力尽他的意见，我觉得我好像在法庭上，不得不拿出一个很好的理由不滑雪了！最后，我体会到了所有它是一个简单却斩钉截铁：“没有“。他滑雪， 虽然我不喜欢滑雪的apre...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 只要呼吸-这是您缺少的环节？
- 呼吸是生命的重要力量。它被认为是身心的桥梁。呼吸是值得每天完成，不自觉地，但大多数人做不妥当。当婴儿的呼吸，这是 本能。看一个健康的婴儿睡觉时，一个可能会注意到所采取的制裁填补了隔膜进入肺部了深呼吸。作为一个人的年龄，坏习惯，加快，健康常 下降，营养恶化，并强调压倒了正确的呼吸功能。瑜伽一词的意思是“无限延伸的地方。”这是普拉纳或呼气的做法。呼吸 开始于一个能源中心内部和整个身体延伸至保留一个活着。我们行使我们的身体，但我们的呼吸？的平衡与和平的人，据说有更多的普拉纳分散在 而不是身体的外部机构。同一个箭头指向呼吸中心对外形象，但在目前的物理的方法之一是用健康普拉纳想象一个人住的界限。它是 认为，当普拉纳存在于人体内，个人是免费的身体症状。如果大家觉得生病，焦虑，不安，或不满的普拉纳是在更大的范围内比外部力量。由此可见， 在一个不同的警告标志，从公开的实际表现，对抑郁症的心理感受，缺乏动力...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 种容易的方式纵容自己
- 生活是很繁忙并且作为母亲我们非常花费时间趋向对其他人的需要和纵容其他人我们有时忽略纵容自己。这5 种容易和乐趣方式纵容自己和哺育您的头脑、身体和灵魂肉与灵:1 - 醒在其他在房子里做和翻转通过杂志或简单地啜饮在一杯热的咖啡或茶和享受几不间断的片刻在天之前充分地开始之前。2 - 如果天气良好, 散步一好的和请享受您的周围。注意是周围的您的到所有秀丽。3 - 短的休假在您的天期间是否您在家是逗留妈妈, 在家工作妈妈或工作在家, 尝试外面阶段性地日间做某事为你自己。您能闭上您的眼睛和作白日梦, 浏览通过本文或简单地有短的友好的闲谈与朋友。4 - 对待自己对修指甲、pedicure 甚至一种新发型。我们经常是因此使用对对待其他人, 我们忘记对待自己和忘记让其他人纵容我们。5 - 洗一次好的长的温暖的泡末浴。用好的芬...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 作战重音由创造您自己的绿洲
- 重音和忧虑可能过早地变老我们的身心。如果没处理有效地, 慢性重音和担心可能安置过度的张力在我们的心血管和免疫系统。它可能并且使我们有倾向对心情混乱和消极地影响我们的认知作用。有我们能放松和解开的一个安全和舒适的地方可能帮助改进我们的福利和导致和平和宁静的感觉。理想地, 制造导致平静在您的家中的气氛是最佳。但是, 如果空间是有限的, 您能仍然创造您自己的绿洲, 既使它是在唯一屋子的角落或在立方体在工作。这八种容易的方式做您的个人空间一个真实的舒适区域。1 。平静的声音。 您喜爱的音乐、酣然的机器和水秋天可能帮助您放松和解开。声音有能力修改我们的悟性和立即改变您的心情。2 。有生命的植物。 有生命的植物制造平安的气氛。他们改进室内环境的气氛和空气质量, 和导致正面能量在他们附近。...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 因应作为一种工具的魅力
- 我的许多读者写信给我的紧张的日常生活。不仅人不知道如何放松，但人们经常会问， “我如何学习，以更好地应对面临的是什么呢？可以自助与魔法的 绝大多数疯狂的日常生活？帮助时，我真的下降还是真的错了吗？ “当然！在我的时事通讯，我经常谈论的力量，我们的积极的回忆。我强调这一点力量 因为这样的人往往集中在他们的消极和不愉快的回忆。然而，美轮美奂自远不止检索积极的回忆。这是认识到是什么在起作用，使我们茁壮成长作为人类 人，和勇气，生活完全。一个奇妙的方法，我们可以利用我们的入迷记忆银行是向后看的时间来认识到我们的应对能力。例如， perhapsyou来自失调 家庭，在父母一方或双方是酗酒。你是最大的孩子，你开发了多种技能，包括组织能力，运行一个家庭，和能力进行谈判，平静 等等。这些技能，虽然他们有原产地功能障碍，是珍贵的礼物作为一个成人。也许你已经在使用他们的职业或在您的个人life.At次使用的是...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 压力管理，专注于解决方案和具有笑
- 约翰克鲁格元帅的阿诺德施瓦辛格（还有谁）在电影行动“橡皮擦”，保护在国防工业谁暴露贪污罪和叛国罪的FBI.He女雇员责骂他的一个同事 谁的人，他呼吁保护'败类'。他的同事是恼火：“这个家伙是谁不认为他是什么？”约翰的'朋友'元帅Deguerin担任詹姆斯卡安回答：“他以为他是在游戏中最好的球员。我觉得他是 也。尽量不要得罪他了。“约翰克鲁格就不会放弃。巨大指甲，通过他的手，指甲到一个表中去。他只是拉他的手自由，保持我的黑腰带going.One手指脱臼，他在他的 分级。余理顺出来他和他一直没有去击球1 eyelid.There在现实生活中约翰克鲁格斯以及电影中。有一次，约翰跳出来一个降落伞搜查一架喷气式飞机和 赶上it.Later环绕在他的降落伞。他当地时间11它。这就是英雄和英雄的电影做。他们继续下去，直到他们认为一个解决办法。所以，做真正的life.At一...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 如何以不同的呼吸可以使你幸福
- “当你呼吸，你启发。当你不能呼吸，你过期。” ？报价从11岁的科学examJohn磨床，共同对呼吸之间，生理学，内部状态和链接的NLP会谈创造者 高性能。他称这是'卓越链'。我最近看到一份由奥的美妙非PC的神秘和权威的书。在这本书中，奥指示读者注意其呼吸速率时 他们悲伤，并注意的时机，在呼气和呼气。他解释说，下一次他们很高兴，他们可以重新诱导只是重复呼吸模式的悲惨状况。幸运的是，他补充说，这 工程反过来呢！后续部分或所有这些演习，首先，当您遇到一个强大的，积极的状态，让自己成为你的呼吸率知道。要特别注意 时机和节奏您在呼气和外breath.Secondly，下次你在一个中立或消极的状态，开始的速度和节奏的呼吸运动之一，并在1分钟左右，积极状态 应该开始return.Many大师建议人们经常做呼吸练习。我知道托尼罗宾斯在他的了不起的著作“无限的权力是”他建议你一开始每天呼吸 ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 咀嚼对正念：口香糖是您的秘密
- 我的祖母，一个活跃和运动的妇女在她年轻的几年，是口香糖chewer 。她从未没有一包或两箭牌的绿胶。她不是一个鲷或泡沫鼓风机-她认为，作为高度 她的嘴uncivilized.Grandma保持关闭，非常感谢你和她的咀嚼沉默。她坚持认为，它有助于她集中。原来，她是正确的。研究表明，咀嚼确实提高 我们能够集中精力，保持我们自己learned.In实际上，研究表明，两个孩子和成人，心理任务完成20 ％时，我们更有效地嚼口香糖。原因如下：当我们 咀嚼-无论是食品，口香糖或空气-我们作出反应，垂涎三尺，这释放胰岛素激增。我们的身体会准备吃饭。胰岛素导致增加心率和发送葡萄糖和氧气对我们的 脑结果如何呢？这次爆炸是脑食物有助于我们了解速度和更长的保留此信息。如果这一切都需要加强学习，我都为它！事实上，我想建议，我们嚼口香糖作为一种 正念行使。真正地。也许不是“嗡”我们应该高呼“格罗姆-霹雷，霹雷。 ”为...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 天然应力-没有一名医生！
- 您是否正在寻找应力救济？没有毒品，没有冥想？你有没有想过采取了船？事实上，这样的工艺是一种良好的健康处方。更重要的是，您不必在良好 工艺受益！想象的感觉更放松。见你面带微笑，高兴地看到你的努力。所有这一切都可以是你的-一旦你开始享受hobby.A工艺可以是任何手工制作项目，您很高兴 这样做-这可能是绘画，针工作，针织，家居装饰，木材工作。医学研究表明，有身体，心理和精神上的利益具有积极的兴趣crafting.One 研究女性心脏病患者30日在美国医学协会杂志显着下降，心率，血压和汗液率，而完成一个简单的主题工艺 project.Hobbies和工艺提供了一个分散的压力，并强调日常生活。当你从事你的工艺项目你的心专注于该项目，这将停止您的思考 日常problems.There是一个巨大的感觉，当您满意地完成了工艺项目。的最后一部分是你自己的工作。很高兴有有形，这是你可以和 admire.An...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 我？m得到？ 真正地扭矩!
- 对于在大多的一个洞居住您的生活的那些您，在“恼怒”这篇的文章标题能翻译“扭矩的”您“疯狂”或。 为关于愤怒的今天讨论，我们定量强度我们的与词的焦点“完全， PO'd!” 我认为是相当清楚。 我们进行。第一个问题是“什么使您真正地恼怒(在PO'd) ？”不替别人着想，粗鲁的人民？ 坏司机？ 糟糕的服务？ 愚笨的上司？ 沉默寡言的下级？ 蠢货律师？ 电话答录机？ 政府？ 在队里等待？ 外国人？ 大笔生意？ 坑洼？ 交通堵塞？ 机场？ 新闻？ 电视节目？ 您重要他人？ 您的孩子？ 您的邻居？ 哈罗德伯父？ edna伯母？ 愚笨的狗？ 沉默寡言的汽车？ danged洗衣机？ 您失去的钥匙？ 洗手间？ 枕头？ 您的袜子？想要知道什么真正地做我，真正地疯狂？没什么？Hmmm， OK ？ 什么怎么样有时做我弄翻和排序激怒？...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 如何强调了你？参加本测验，看看你自己的压力率！
- 压力，美国排名第一的健康问题，是一个重大疾病的主要原因。心脏病，高血压，抑郁症只是压力的某些有害影响。研究表明，释放压力和 学习如何放松更健康，更愉快，更充实life.Take本测验，看看你自己的压力率！1。我可以为自己每day.2时间。我有一个倾向采取的其他人 responsibilities.3。我说“不”而不感到guilty.4。我得到不耐烦地与延迟或changes.5。而电梯等候，我按下按钮超过once.6。我能放松身心 很容易在day.7结束。我笑everyday.8。我感到内疚时，我只是不nothing.9。我觉得“殴打”，有时在day.10结束。我得到别人often.11失望。我很难时间 在night.12入睡。我经常忘记穿我watch.Results：如果您的回答是这些questions.1。是的，你是创造一种环境，您可以释放压力，保持平衡。保持良好的 工作！2。是的，你做...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 应力消除
- 交通堵塞。小孩勃然大怒。最后期限在工作。金钱麻烦。许多工作。不是足够睡眠。没有时间吃甚至认为。这个声音知交吗? 重音是所有在我们附近。这是我们的日常生活的一不可避免和正常部份。但随时间, 它的作用可能相当收税。重音成为问题当您感觉由它的挑战淹没。并且虽然它也许难定义, 那不意味它是全部在您的头里。研究员发现有发生在身体在重音时候的重大的生物变动。并且重音的延长的期间可能导致破坏性的变化在身体上譬如消沉和一个被压制的免疫系统, 可能导致心脏病、癌症, 和冲程。如此如果您是感觉被注重, 它的时刻得到一些安心。得知重音: 怎么辨认它, 和怎么发现安心。为什么我们得到注重?重音是正常物理反应对被安置在您的系统的内部或外在压力。人们起反应对多数紧张情况以"战斗或飞行" 反应。身体被充斥与重音激素, 使心脏泵浦更加快速, 呼吸的率增量, 并且肌肉紧张。这是准备...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 能源-如何有更多的
- 一些成功的商务人士需要的是-大量心血！您需要脑能量，你需要身体能量。但是同任何其他种类的能源，它的不断被耗尽了，需要 replacing.Dealing的人，您的客户和您的团队，都可以消耗你的大脑和你的身体-你可能不需要我告诉你that.Let的研究脑能量-想象一下，您会收到的一封信 您的银行经理说， - - “我需要你来看看我。 ”如果你的反应，在- “噢，不！是什么，他想，出了什么问题呢？也许他想记得我贷款。 ”这样的反应你的大脑的排水沟 能源和可让您胁迫成功的商业人不作出反应，她认为。大脑反应水渠-思维，少一点so.Get的思想工作和对自己说- “我将他的手机现在我要发言 他，看看他希望。如果这是对穷人的业务成果，什么样的信息，我需要让我的情况？也许他想谈谈我可以发展业务。 “不管你的想法-停止 负面的东西-它会杀死youIf您的其中一个人来给您一个问题，或者您收到客户投诉后，开始思...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 心理幸福-如何帮助自己的一些技巧！
- 得到至少15分钟daily.Daily阳光运动-运动有益健康，使我们感觉良好，并能强化人的情绪和思维是depression.Positive好-我们是不是知道 方式，我们认为。两个人可以体验相同的创伤，但一个人可以较快地解决他们的，而另一个可能发展抑郁症的症状。停止，并有深刻的了解中 你自己，你这样think.Sleep -不足或睡眠质量差可能导致白天疲劳的感觉。请确保您已获得足够的sleep.Good Nutition -按照一个精制糖类饮食低 和碳水化合物及新鲜蔬菜和高蛋白质。糖，淀粉和咖啡因可能使你感觉良好开始，但只会让你感觉更糟的反弹时坠毁规定了你in.Make时间-你 有时觉得你有没有自己的时间？请为您的爱好和interests.Learn时间来管理压力-压力太大可以进一步恶化抑郁症的症状，并注意到它在人的健康损失。避免 不必要的压力是谈何容易。有压力的管理技术有很多种。瑜伽，冥...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 没有更多的不眠之夜（失眠）
- 失眠通常是由于现代的生活方式和精神紧张，它的潜在客户。无数的人患有失眠症。根据现有数据，安眠药价值数百万美元的有 出售每year.Though睡眠对我们很重要，没有一般规则可以放下就其持续时间和深度。有些人不能满足9至10小时的睡眠。其他可以轻松地实现4至5个小时 sleep.Mahatma甘地，拿破仑和温斯顿丘吉尔不仅睡了几个小时。主Nuffeild无法入睡。然而，他的智慧和机智是极锋利。事实上，我们把更多的时间睡觉 比实际上是essential.Mental紧张和失眠是密切相关。担心或兴奋可能保持睡眠了。缺乏体力疲劳，不利的天气，紧身衣服，不舒服的床垫， 消费刺激的饮料像咖啡或茶和性不满都可能导致失眠。消化不良和天然气的麻烦也可以驱动睡眠了。此外，睡眠是一种必然的趋势，逐步dcreases 与age.To有快速治疗，重要的是寻找的根源疾病第一。直到真正的原因是搜查时，可能会失眠的困扰p...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 重音症状
- 应力消除和管理认可重音症状可能是正面影响我们被迫采取行动。越快越好。它总不容易辩明为什么触发那些情感的重音在各个情况但一些更加共同的事件是死亡亲人, 孩子的诞生, 工作促进, 或一个新关系, 我们体验重音当我们重调我们的生活。您的身体请求您的帮忙您感觉这些重音症状。在如此调整对不同的情况, 注重将帮助或将妨害我们根据怎样我们起反应对它。一些症状是头疼、消化不良、紧的肌肉、疲劳、皮肤包围突破、许多睡眠, 或失眠。在是喜怒无常, 磨蚀或敌对的, 压下和的情感旁边标志急切是相当强的显示。从一个精神观点额外关注应该被给太解体、缺乏兴趣, 消极自已内省, 粗劣的评断、混乱和算术错误。无这些标志决定性但一定担保您的注意。这张症状名单根据信息与重音相关和忧虑的编辑被发现在诊断和统计指南精神错乱(DSM-IV), 版权1994 年, 美国精神病学的协...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 最佳应力救济和自由！
- “让你的心平静，实现了美丽的世界，巨大的，无穷无尽的宝藏，它拥有的商店。 ”爱德华CarpenterThe最佳应力救济和它是免费的！有时候简单的事情， 最感人。我喜欢看夕阳只要有可能，特别是在繁忙的一天。一天晚上，在一个特别繁忙的一天，我看到一个最美丽的夕阳以往。太阳下面去 地平线上，天空变成各种颜色的粉红色的不寻常的云的形成。至于我可以看到，天空的颜色是起火燃烧。我很平静。我着迷和感动，我开始悄悄地说，感谢 你给我机会，以查看这种美丽。我觉得这样的和平与安宁，我希望它永远持续下去。猜测什么？这纯粹的快乐是免费的！当我坐在甲板上，我想知道有多少人 还收看这壮观的日落。当是你最后一次享受这种简单的乐趣，跟看日出或设置？自然可以欣赏美丽的东西，我们看到日常生活，但大多数的时间我们太 忙碌到甚至通知。什么是你需要添加一个简单的快乐你的日常工作？这意味着将关掉电视一会儿，拉动自己远离电脑，或工作不...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 重音解救眼镜蛇
- 如果您最近丢失了健康保险覆盖面通过您的雇主从自愿或invulnerably 就业的终止(除了总不端行为原因), 您并且您的受抚养者也许是有资格继续您的覆盖面在眼镜蛇(巩固的多项预算和解行动之下) 。了解怎样眼镜蛇工作并且是什么的基本您的选择, 能帮助您做出更好的选择以较少重音。相反对普遍的信仰, 眼镜蛇不是一项分开的保险公司或政策由政府提供。这是判决由我们的政府允许您或您的受抚养者购买您接受从您的公司的同样健康保险政策。如果您的雇主有超过20 名全时雇员, 他们被要求通知您和您的受抚养者在14 天里从您的权利的您的终止日期在眼镜蛇之下。您然后有60 天通知您的雇主如果您希望继续您的覆盖面。在您通知您的雇主之后, 您然后有另外45 天宽限支付您的保险费。许多人犯错误或立即报名参加出于对有保险或不看费用和立刻不放弃覆盖面的恐惧。费用可能威...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 如何避免压力继续留在目前
- 未来只不过是一种幻想或白日梦，也只能发生在我们的脑海中。在我们的脑海中，我们可以创造最愉快的场面或我们最大的恶梦，和现实将永远在我们想象it.For 例如：您可能已经规划了浪漫晚餐为您和您的合作伙伴，花了几个小时准备和白日梦了。您确切地知道它是如何将您的合作伙伴将是如此高兴和快乐 并大大奖赏你的努力你已。噢这将是使blissful.Unfortunately当您的合作伙伴回家，出现了大问题在起作用。老板一直在给他们一个很艰难的时期和 他们到达家中犯规情绪。他们甚至不用多少努力通知您去了，咽晚餐，并只想淹死了一天喝了，看的东西盲目的television.After 所有的时间都花在准备你的膳食和想象如何晚上将是，你觉得失望，受伤，失望， uncared和frustrated.Depending的方式处理您的负面 感情，你要么默默怨恨你的伴侣的破坏您的晚上。否则您将开始争论，告诉他们有多少麻烦...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 你是否担心？ 4个步骤，以和平的心态
- 有个朋友这个报价在他办公室墙上： “我知道担心的作品，因为我担心没有什么发生。 ”我想我必须相信，因为我担心了很多-大约是最微不足道的东西。我担心 的大事情，当然，如健康，关系和资金。同时我也非常担心，即属任何和一切能利用到我国consciousness.Because我花了如此多的时间就不用担心，我已经 决定接受它与个人的研究项目。也许你想加入me.Here有两个途径，我探讨： 1 ）我自己在实践中赶超它。 “嘿，我担心了。 ”在最近的一次早上游泳，我 令人担忧的发现自己的10倍在单圈！我不是在开玩笑。在罕见的日子，我没有什么担心，我发现一些东西。我所学到的是，担心的是一种精神习惯。我可以改变习惯;我 这样做的。有hope.2 ）我的第二个办法是实践的存在。我的意思阻止我的想法。在我的研讨会，我环铃，以帮助与会者围绕实践。宁静我们，我们的时间越长 听到钟声。有一个可爱的时刻，我们都洗耳恭...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 艺术担心
- 我担心。我咬住我的钉子几星期并且没有现在左边(皮肤不品尝非常好) 在我的手和脚嚼。我弯曲了在水槽retching, 我经常恶以打碎头疼摔打在死亡行军之外在我的头骨里仍然, 生活继续。说我担心安置情况入一个类别在它的位置之上? 我是病的以忧虑。我担心对死亡并且我是担心的病残没什么。我对担心是甚而疲乏担心没什么- 并且我担心对此!忧虑受到以许多形式和许多假装? 叫它什么您可以。痛苦、忧虑关心, 困厄, 预感, 紧张、心神不安、担忧、fretfulness 和神经质对名字但一些大家庭的伯父、表兄弟和姐妹叫忧虑。什么您称它, 所有能和最终将导致同样结果叫做重音。注重是一个重大问题为大家和是一个严肃的健康危害。忧虑咬在心脏和灵魂: chomps 在皮肤和骨头直到它是在您的身体和控制全部里面您被做。忧虑上升在人的身体里面和接管用每个方式能想象。忧虑是凶手? 一慢和痛苦一个!...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 多么抒发压力是您？
- 您是否是紧张的感觉？ 许多事要做的，太少时刻？ 一件事还增加了到计划目录，并且您感到，如您将爆炸？Whoa那里，没有允许的爆炸! 您能处理它听。听？ 对什么？对您自已谈话。 不是你自己谈话，而且您的SELF-TALK。 听您做您的时间的要求，但是更加重要地听您怎样说他们，并且什么您说。我们大家不给予特护对什么我们对我们自己说。 我们从未被教重要性的损坏它怎样可以是对我们亦不有我们显示我们可以使用它好感觉。 您能联合国逐字地强调通过使用您自己自已谈话。细听？需要， -有对， -必须，您做给你自己的类型声明。“首先我需要投下孩子，然后我有对去杂货店，然后我需要在银行停止，然后我有对回到家，并且在那些税的工作在必须之前是取消并且带走孩子”。您创造了在你自己的很多要求。 并且是，为了您的生活能继续象您...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 应力秘密：如何删除隐藏的压力来源
- 大多数人都容易查明来源的压力在他们的生活。马吉先生卖出的压力，她的生活，她说： “我运行一个全职的业务，并积极学步。我丈夫的工作让他 工作10个小时内，所以我大部分的跑腿。我知道确切位置的压力来自于！ “但许多人发现，即使在巨大的幸福，他们发现自己的感觉焦虑，抑郁或平了 强调。一个可能的原因是这些无形的压力感受，例如： 1 ）婚姻：作为一个新婚理应的高潮一个梦想。妇女，特别是，常常提出认为婚姻是 实现女性。但是，这是一个巨大的变化对男女。即使您共享宿舍结婚前，如果能够产生新的期望和压力，家人，朋友和 work.2 ）旅游。许多人的旅行日程安排休假作为奖励辛勤工作。美丽的海滩，一个星期远离箱，外箱，以及电话，无休止的宴请的孩子。不幸的是，即使是最好的 规定休假计划也会出现闪失：延误航班，平板轮胎，或生病的孩子可以嵌入即使是最完美的假期计划。和旅行的广告可能不会是现实的：在海滩可能比较拥挤，最...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 脑子饮食: 正确的饮食防止记忆损失
- 那些日子, 当人们变得很神志清楚关于什么他们吃并且怎样它影响他们的身体, 他们没体会那吃同样食物帮助他们的脑子生长和使它更加健康。根据研究, 权利饮食可能帮助防止记忆损失。研究认为正确的相当数量饮食是更加感动在记忆改进而不是所有那些更加昂贵的补充。这怎么这有效!作为脑子年龄, 它得到有倾向对准许损坏自由基附有自己细胞的炎症和氧化作用。结果, 它杀害脑细胞反过来负责对记忆损失。科学家证明了事实正确的饮食增量脑子的免疫往炎症和氧化作用。并且它帮助脑细胞容易地通信在他们之间。一重要研究领域对这个主题的是抗氧剂, 保护免受自由基负责对损坏脑细胞的有力化学制品的角色在植物中。食物与上限值强有力的抗氧剂是正确的饮食为您的脑子。许多水果和蔬菜占领他们的各自空间在这张头等名单。抗氧剂, 不仅缓慢的氧化作用而且作为抗发炎代理, 服务双用。因此他们使脑子...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 什么是最危险的工作在世界上教了我关于应付压力
- 我只能通过阅读一些令人不安的消息，纽约时报这个morning.62 ％的员工说，现在的工作有关的压力使它们不堪重负和overtired.And对于我们许多人来说，谁把从家里工作 办事处的问题是，即使worse.So这是怎么回事？为什么我们大多数人这样强调？我告诉你一个重要组成部分的问题是什么？缺乏就业security.I记得当我长大，我的父亲只有2个就业机会。 他是一位高中老师的较前部分，他的生活，后来他进入房地产profession.Two工作，他们跨越了他的整个一生！和一个改变他的职业生涯是什么，他 想做的事。但他没有作出改变，因为他失去了工作，一名教师。事实上，学区要他stay.But这是相去甚远事情今天。事实上，工作的日子 稳定和工作的一个雇主为您的整个工作生涯是长期gone.You马上换工作可能至少有11次，然后再retire.Downsizing ，迅速扩展业务和外包的条件 我...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 一个附加的案例研究：当拿起步伐，学习减缓
- 秋天的信号，在大多数人的思想转变。夏季即将结束，又回到了学校，工作，和我们没有那么大的努力投入到其他的东西，因为阵亡将士纪念日。许多加法器 欢迎这一转变，因为无聊套和8月左右长的东西，我们大可把我们占领。不过，虽然机会潜入新项目和情况是令人激动的，它也可以成为迅速 overwhelming.One方法避免成为一切带来额外的活动，9月是压倒记住个人安排“下的时间。”这就是为自己的每一块的时间 一天放松，放松，和计划。“安娜”是我的一个客户端谁给了我许可分享她的故事。我已经有一段时间教练安娜，我们刚刚恢复一个月后，我们一起工作过。安娜拥有 企业卖自己的作品。她也有一个丈夫，两个孩子，狗，猫和一只鹦鹉。她的生意，许多人一样，是缓慢的夏季，该工程为她好，因为她可以花更多的时间与 她的孩子。就在两个星期前，不过，她开始看到更多的订单来自她的自定义网站的制作设计，她惊慌失措。“突然，我意识到，我刚刚一...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 应激是杀手？将它给你？
- 什么是良好的个人或商业成功...如果您的健康是在坑？这里*山新颖应力解毒... ...真正的作品和工程每time.Stress会杀死你的身体健康！我已经阅读了一些 倍，医学界不知道为什么一个优势心脏病发生在星期一上午在世界各地。我相信我已经找到了答案riddle.This杀手星期一上午综合征 是的，我相信，因为大多数人都周六和周日从工作。因为这个时间从工作，这给他们更多的时间去思考的事，因此增加额外的东西 他们这样做清单，急他们星期一早上醒来，充满了紧张和不安和Don *吨认识或知道这是为什么。总之，他们购买更多的事情做对他们的名单，更沉默强调它将在其 身体和精神和神经和情感系统和邦戈，这增加了更多的压力可能会导致内部的紧张，焦虑，可怕的关机内蒙古系统，疾病和肯定的，甚至death.I *维生素E刚才所说 这个问题，但我们都知道，回答任何问题始终在于这个问题，所以通过分析这个问题，并通过观...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 压力管理和救济技术-退出运行由熊！
- 恐惧，及其所附的严肃性，使我们的痛苦。恐惧限制和禁锢我们。和这样的限制既不是医生，也没有精神上healthy.Where没有恐惧从哪里来？我们教恐惧一 另外的。我们做了出色的工作，教育互相的危险潜伏在我们的生活。和这一天，我们非常愿意加强彼此的疑虑，共享“很好的建议。 ”和恐惧的是 如此强大它不仅否定了最强大的药品，自然灾害和人为一样，而且也完全压制我们spirituality.Which使我们的唯一真正的选择，我们的生活。我们将得到启发 恐惧或乐趣？只有一个选择，对我们的健康，养生，健身-恐惧或乐趣。这一切都归结到这一点。这是我们的选择和责任选择一个或other.The的问题是，这是 负责的选择呢？这两个是一个功能强大的医学这将使一个人的健康和激励他取得更大的成功，他在一段时间内维持？这两项将提供压力管理和 救援技术，我们需要？收敛性的药品和精神为我们提供了answer.Fear和娱乐都...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 压力管理和创造平衡
- 世界卫生组织呼吁强调21世纪“健康的流行病。”应力导致疾病的致病因素是基本超过70的家庭医生，医生出诊％ 建议。什么是压力？我们都在谈论它，但什么是'压力'的意思，它是如何影响我们的机构？博士汉斯塞利，谁首先注意到，并介绍了压力的概念，定义为“非特异性应激 反应身体向它提出的任何要求。“压力是既不好也不坏。应力的效果并不取决于压力本身，而是取决于我们如何处理Stress1的stress.Effects决定。 “应急”的应急机制激活，当人们相信他们在身体或致命的危险是与生理变化。学生扩张，血压上升，以及生产 应激激素增加。该机构准备在几秒钟内作出回应，这是因为'战斗或逃跑'综合症众所周知的。肾上腺倾吐肾上腺素和其他激素的产生是由增加 快速反应，垂体，肾上腺皮质的brain.This系统是健康的，适应性反应，即时危险，但如果不断地激活，应急反应可能会导致不断地高...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 选择一椅的生活方式！
- 阿椅的生活方式？这很容易地说。然而，它是如此重要。我们的健康应该是我们的＃1的优先事项。我们都知道这一点，我们仍不断听到队友的又一工作谁是现在病假名单 几个星期come.The书店与书填补压力管理。但是，我们应该处理压力或减少呢？压力和体力透支是两个非常普遍的，需要改变生活方式的迹象。那个 改变必须考虑三个层次：1位。我们的社会2。我们的工作地点3。我们的个人lifeThe第三个层次，我们的私人生活，是一个我们可以改变最容易。但我们也必须努力实现 在我们的工作变动/学校和社会的不断声称其需要对我们的健康负责。当然，没有简单的solutions.Back我们的问题：我们应该管理或减轻压力？我个人不喜欢 单词“管理”。它没有给它好的戒指。对我来说，管理好比试图处理工作非常努力的情况声音。我闭上眼睛，看到这疲惫女人提着沉重的购物袋了 楼梯。 “我要管理”，她说她的心磅重。我不想被这个女人。 ，也...
Psp Blender
Psp Download - Movies, Games, Music, Software and Downloads
Unlimited Download Center
The Best Place to Download Music, Movies & Games!
Fast Tv Downloads
Over 100 Million Files - Find Absolutely Everything you're Looking Fo
iZune Access
Unlimited Downloads - Take full advantage of everything your Player ha
