压力处理: 您是金刚石或煤炭团吗?
"您想要是煤炭团或您想要是金刚石?" 那是我要求开始我的压力处理研讨会称"金刚石比煤炭团是没什么更多处理重音很好的第一问题。"
我们似乎有一些有趣的误解关于重音在我们的生活中。最共同是, 重音是某事被避免不惜一切代价, 并且真实的幸福来自完全是重音自由。
那不是真实的在现实世界。如果您不相信我, 检查研究的结果进行入重音的作用在表现。在研究中, 主题被指示观看火车通过在横穿和写下一个五个数字的数字在火车的边。起初火车慢慢地拜访, 然后继续加速直到数字是迷离路过。研究员然后计数了错误的数量在复制在数字下在火车。这结果- 当火车去非常快速, 有许多错误, 如可能已预期。有趣的事是, 有正义的许多个错误当火车慢慢地路过。最佳的比分是火车努力去做以适度地迅速速度。
教训的当中一个为我们在这项研究中是, 某一相当数量重音, 适当地被处理, 不仅不危害我们, 是必要的为最宜的表现。
回到我开始这个专栏- "的问题您想要是煤炭或金刚石团?" 有去与是一起煤炭团的问题、信仰和行动, 并且有去与是一起金刚石的问题、信仰和行动。我们采取仔细的审视在每个这些类别。
煤炭问题和信仰团
为什么这总发生在我身上? 拿走所有您的力量做任何东西关于情况的一个好受害者问题。这不应该发生, 它不是公平的! 其它受害者信仰。同样结果- 没有力量或力量fo 变动。如果它紧张, 我不应该做它。然后您不可以做, 因为重音是征兆您活。
煤炭行动团
放弃。我们能做当应付重音的最坏的事。老行情帮助我们了解为什么我们做这- "当您是由我们的后部决定在鳄鱼, 它难记住您原始的意图将排泄沼泽!"
采取它在其他人。重音似乎滚动在小山下其它人民在我们附近。
成为"注重外面" 。成为注重在结冰之外我们的创造性和幽默感, 和留下我们黏附了。
金刚石问题和信仰
我怎么可以做这工作为我? 其它老行情申请得这里- "当生活递您柠檬, 唯一的赢取的选择将做柠檬水。" 当那我的声音太好和容易, 考虑一会儿。简单地问问题"怎么能我做这工作为我?" 对可能性和创造性的选择开放我们的头脑可利用对我们。
我能处理它。当它来到处理重音象金刚石, 这"冠军词组。" 一个更好的词组是"用多少个方式能我处理它和享受过程。"
金刚石行动
居住履行和目的生活。处理的重音井允许您居住生活很好居住。
面对重音头。看重音作为挑战允许我们是前摄和创造性的在设计"金刚石生活。"
做重音工作为您。数字单程做重音工作为您将采取行动。采取行动允许您削尖您的技能和成为金刚石。现在, 清楚- 我说, 重音总是好的为您? 当然不是。有以及某些时期某些类型重音在我们的生活中当最健康的事做是从源泉的重音去除自己。
我说, 有方式处理重音在可能做它工作为我们的我们的生活中, 那允许我们兴旺代替生存? 您打赌我是!
煤炭或金刚石团。它将是哪些为您?
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文章来源: Messaggiamo.Com
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