压力处理: 宣称您的解放从...
1)Excessive 忧虑
不, 我不说"不要担心, 愉快。"
很好半新忧虑可能使我们警觉对区域在需要注意和改变的我们的生活中。它是正义的, 多数伙计不使用忧虑很好。转动的忧虑入行动照顾忧虑的。
2) 惯座生活
您会寄发您的孩子到使露营车吃不健康的食物连续饮食的夏令营, 给他们尽可能少行动, 做他们逗留里面和观看无意义的破烂物在他们的业余时间吗?
当然不是。
多数人的我们志愿为那种生活方式根据一个连续依据。起来。去外面和行动。人感觉好当居住的生活而不是观看人民居住。
3) 耽搁
实际上保证的四个词失败是"我以后将做它。"
在我们说时候我们以后将做它, 那件事奔跑在我们的顶头占去的空间。那是许多种材料运载。
实践现在做它。现在做它。做它。现在。
4) 借口
我们通常似乎是最创造性的当我们需要发现借口, 为为什么我们做了或没有做某事。
它说当我们制定一个目标, 有只二个结果的当中一个:
我们或达到目标, 或有借口为什么我们没有。释放自己从借口, 负责任地采取对您自己。确定您做所有必要的事得到您您希望去的地方。
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