恐慌是没有笑事项
伯特雷诺兹表露脆弱的一方时，他意识到自己正在指导结婚。有一天，在浏览的家具与他的部将成为新娘，他突然倒下到一张床和一倍到 保护胎儿的形式。片刻之后，他被吸氧气通过一个牛皮纸袋，他的眼睛，宽darting.His惊恐发作的解释幽默的方式是为了电影，但真正的恐慌， 焦虑袭击幸存者知道没有什么有趣的关于it.Impending离婚触发我的第一次重大的恐慌事件。它几乎每天搅拌，等待无论如何这将使它的表面完全炸毁 攻击。果然这样的活动没有出现，而不是任何外来force.While我设想洗淋浴一天，焦虑席卷了我，一起原因不明的恐惧的东西可怕的是要 发生。突然，我不敢吃，不敢出门，不敢留在家里alone.As我开车了高速公路，连根拔起的树木和黑色垃圾袋沿途上区分了荒唐的形状。传递 通过立交桥是特别令人担心的，我害怕失去控制，并粉碎成坝肩。电梯和楼梯间引发了新的症状： claustrophobia.Particularly令人震惊的是，一天，我很害怕 我会失去控制，并丢弃了自己的6楼阳台。这是当我知道这是时间去help.Two多年的精神病治疗终于结束了这些可怕的事件。直到10年后，当 我决定开关的职业，回到学院。我37.Then ，它再次发生。我在巨大的学校食堂走自助行。它开始变得激烈，我知道，无人驾驶飞机的声音 呼应整个象限。没想到，焦虑席卷了我。我想我会失去我的脑海作为我的心和思想，旧的比赛和熟悉的恐惧了hold.Struggling的攻击，我已到 座位，并试图吃午饭，但我很快就发现这是不可能的。最初的担心是濒临恐慌。本人送往从自助餐厅走到护理站上方的台阶，但在这一点上，我 认为它可能pass.I继续下跌繁忙的盲目走廊。所有我能想到的是远离噪音，熙熙攘攘的学生和不安全的开放。数分钟后，坐在和平，昏暗 学生休息室，我蜷缩在一个扶手椅和睡着了。当我醒来，这次袭击passed.Years前，我的医生解释说，我的攻击是由于化学不平衡。他还指出，缺乏 的自信心和责任感的即将失去控制与我anxiety.During我治疗，我坚持坯他的问题和他的每一个轰炸的感觉我已经在过去一周。他是一个 几句话的人，总是把我的问题回到我来解释。通过他的一些选择的话，担心的事情错在我的生活很快就仅仅闪烁，而不是越来越多的想法鼓动我的酝酿 anxiety.His咨询呼应当我出现重大惊恐发作学院10年后。我是在一个陌生的环境进行了新的职业。这次袭击显然是我所带来的恐惧失败， 与许多其他fears.It所有重大意义。我是进入一个新领域与新的面孔，新的挑战。在所有的可能性，我就会出现一个新的人，但发生的与我离婚，这是一个时候，我 担心我会失去控制我的身体，我的心和我的life.What救了我的东西是我的心理医生说，几年前当他回答很简单，以我的一个'如果'的问题。他的回答已成为我 '咒语' ，如果你will.In为了使我直接针对这一问题，并认为合理的结果，他只是问， '那又怎么样呢？ '谁可能知道这两个小的话将成为我的岩石？那个 时刻可怕的思想进入我的脑袋，我要做的就是问： “那么怎么办呢？什么是最坏的可能发生吗？ ”这是从来没有那样糟糕，我想想像。而今天，它总是使我回地球。有帮助 为你， too.Recently ，我碰到一个产品，我想我时，我恐慌袭击肆虐。这种电子图书提供了一个同样简单的和高度有效的解决办法的人谁也恐慌attacks.Understanding 如何身体反应是第一步知道袭击的恐慌和焦虑没有可以治愈的药物。乔巴里告诉数以千计的人被恐慌自由。若要了解更多关于他的成功公式去 以http://www.book-titles.ca/panic.htm.Sylvia狄更斯一直和克服恐慌和焦虑。以前曾在加拿大心理卫生会，她的书面， “指南青少年抑郁症与自杀”和 提供了一本书很快治愈的恐慌和不服药。您可以了解更多在http://www.book-titles.ca/panic.htm 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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