减轻焦虑与催眠
有两种类型的焦虑： *情景* Existential.Most我们经验kinds.Situational AnxietyCommon的例子情景焦虑挑起内部颤抖是： “写作的考试， ”请人 一个日期， “老板叫我们到她的办公室， ”进入医院的一个严重operation.This种很容易缓解焦虑与催眠疗法。情境焦虑是一种应激反应。既然你界定什么 是紧张的，您可以更改您的定义，和你的反应，与hypnosis.That的，因为您的响应情况是在你的控制。控制增加了更多你使用催眠能力创造 信任，减少anxiety.Existential AnxietyExistential焦虑是普遍的。这是我们感到害怕不知道关于我： “为什么我们在这里， ”为什么我们的时间很短， “后会怎么样death.We处理 生存焦虑在两个几乎相反，方式：由拒绝或由发展中国家meaning.Meaning主要在于领域中的哲学和宗教。催眠可以帮助您找到意义。为此，它会帮助您 放松和使用您的想象力，创造性的方式，因此您可以面对你的问题的意义life.Anxiety受到滋养消极思想和饥饿的积极thoughts.Your想象力不断发出 邮件到您的内部器官。这些化学/电气信息（激素，例如）影响您的内分泌，神经和免疫系统。当邮件被平息您觉得罚款;时，令人震惊， 你觉得是你的网关anxious.Hypnosis更改这些信息。催眠可以让您处理的症状，焦虑，或去根cause.That是，您可以使用催眠，以更好地控制您的令人担忧 思想，胃部不适或湿冷的手中。或者，如果催眠，你可以发现的根源，成为您的特定anxiety.Karl相信他会死于心脏病发作。他经常蒙受的胸部疼痛和 感觉他当时正准备通过out.Karl成为担心他的焦虑。许多医生检查他，并宣布他身体健康。最后，一名医生提到卡尔在一个hypnotherapist.Relaxed 催眠，卡尔很快意识到自己的起源焦虑：他的父亲去世前一年从癌症和卡尔认为不仅是不负责任的行为，他对他生病的父亲，但承认，他曾 希望他的母亲已经去世，而不是他的father.With卡尔在催眠状态，几次会议对这些问题的心理平静的反应，使他的卡尔来与他feelings.Feelings焦虑 可以产生有机和物理原因。这些可能性必须探索，然后再集中精力causes.Organic心理焦虑的原因可以是任何疾病或器官功能障碍，将报警 化学品急于通过您body.Physical原因包括吸烟饮酒colas.Rose想不那么紧张时，她进入公共场所，如restaurants.Her催眠治疗师教她如何 放宽进入催眠。然后，他用他的一个最喜欢的技术，控制焦虑：舒适Measure.He要求催眠上升到图片的测量设备，如温度计。她选择了想象 统治者。在催眠治疗师建议她看到统治者标志着从0到10 。 10个代表最不舒服和0至少不适，或最舒服的，就是没有anxiety.The催眠问玫瑰 阅读了舒适程度，她正在经历的时刻。她说， “六。 ”那么治疗上升到见问多远，她会令行标记了她舒适的水平。当她报告了标记 到3日，治疗祝贺玫瑰，就问她如何，她feeling.To罗斯的惊讶，她觉得非常放松。从那时起，玫瑰可以，而且，使用这种方法，以感觉舒适的公共places.Your 感情在你的控制，为您提供使用你的想象力，而不仅仅是你的意志。像玫瑰，你可以了解各种技术（如缓慢深呼吸）以降低焦虑水平在进出 hypnosis.Hypnotherapy也将帮助你改变焦虑引起的邮件到您的浮法head.At自动门餐厅玫瑰用来被淹没的肯定，每个人都将观赏 她进入;她将通红和人民将通知多少她perspiring.These自我实现的预言催眠过程中更换了积极affirmations.When玫瑰享有的结果 这些后催眠建议她进一步得到加强自我控制，他们给了她。的良性循环取代了vicious.Copyright （三） 2005年布赖恩布赖恩奈特先生KnightDr是加拿大最重要的 催眠，心理治疗师。他的200 +页的网站“催眠总部”提供的解决方案，以分数的问题，如恐惧，紧张，恐慌和超重。 “从受害者维克多：克服儿童色情 滥用“ ，是一个有若干条款，妇女，特别是可以找到有用的。电子书， CD ， DVD和MP3下载可以发现http://hypnosis.org/women.htm
文章来源: Messaggiamo.Com
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