上升到顶部：克服恶劣的情况
我们都去过，对吗？我们发现自己与我们的情况与日俱增较重的生活。我们感到烦恼的“如果”的问题，不知是如何，我们将永远从下出 我们承受的负担。我们周围有这样的想法摇铃，在一个弹球机小金属球。变得越来越沮丧，我们开始考虑的想法，我们从没想到，我们think.Before我们下去，明白 一些情绪或精神状况无法得到帮助的一篇文章，你可能需要专业人士的帮助。在你做任何冲动或不理性的，寻求合格的心理健康Professional中的帮助 小唠叨滋扰，克服这些考虑下面的公式。只要记住单词关怀！改变你可以不理你不能改变。许多人宝贵的时间花费在辩论情况 他们行使无法控制或影响。把对你的一个外人看来你信任life.Ask多变要素的精力。当你沉浸在一种情况，有时你看不到 真正的问题。当你给别人机会评估您的情况您可能会发现一些启发你最初没有see.Relax做事情需要你的情况你的思想了。当我 感觉紧张，最好的事情我能做的就是在我院子里的工作之一。您可能需要阅读一本书，去散步，或听音乐。只要花时间去做的事情有能力的积极影响 像你mind.Eat框架应该。压力确实对人的食欲奇怪的事情。确保你能获得适当的营养，保持距离，从安慰食品是不健康的。你的大脑需要适当的营养 正常工作。当您不正确的饮食，你就会发现它很难想像，因此，解决problems.If你会关心-改变，问，放松，吃-你的问题，可能不会消失。但是，你会发现 这些问题比较容易处理，让您挺身而出而不是被粉碎的情况。想想看！博士特里哈达韦是对成人学习的领导权威，是一个教授 批判性思维。此外，他是一个著名作家，会议的领导者，和扬声器。访问http://www.thinkezine.com了解更多信息。
文章来源: Messaggiamo.Com
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