同情-忧虑&恐慌
如果您是忧虑和恐慌受害者，则您大概采取了多少人民一条快速的学习的轨道在您附近的实际上遭受这一个技巧“同情”。
多少次有您被告诉你自己或甚而对其他“您可能不了解”或“他们不了解什么我审阅”。 感觉令人沮丧和您对听力人是疲乏说“您是在起反应”。
您也许认为您甚而想要跳出和劫掠这些人和说“嘿您怎么样居住在我的鞋子里面的一天，因此您能感觉什么我感觉” ？ 然后您也许可能可能掌握这怎么感觉？
不幸地这不发生。 并且投入在您胡思乱想的裤子某人每次不了解您的情况只造成对您的自已的更多损害。
然而，我有您的一些好消息。
现在您有这样伟大的理解对怎样感觉当某人“不明白您”甚至不尝试对，您有机会开发这个技巧。 一个无价的技巧，和让我告诉您它为什么是无价的？
如果您有同情花费较少时间藐视人的您的他们的行动。 您需要原谅的能力。 您能慰问。 您非常不会花费在“苦涩”您的自己的时间少许世界，并且您很大地将感觉在你自己之内的和平。 您将建立更加牢固的友谊和关系。 您将有更低的压力水平!
那么下次您寻找自己胡思乱想在世界或在您的不了解的您的情况家庭和朋友，改变情况。 看您怎么能采取这个无价的技巧在您的生活中。
在您讲话之前，很多它下来到认为。 当某人走向您以情况时，花些时间并且认为对您的自已“怎么会我感觉我是否是在他们的鞋子”。 会集事实，仅不要假设。 假定可能带领您入没有必须发生的一个多余的论据。
这抓什么的表面您能从您的改善您的生活的忧虑和恐慌的经验学会和采取。
并且记住，那里是“”了解的人们那里什么您审阅。 我是一个很多!
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚©乔安妮http://www.anxiety-panic-free.com国王-
关于作者-乔安妮国王是忧虑&惊恐发作的一个前受害者。 她是作者“如何克服忧虑&惊恐发作”。 她帮助其他受害者全世界消灭他们的忧虑&惊恐发作。 http://www.anxiety-panic-free.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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