在危险的边缘：强调出来无处可去
是你的压力水平高于它应该是什么？你在生活中挣扎，你也没有预期引起的变化？如果是这样，请继续阅读！我们大多数人携带更多的压力远远超过我们的父母不和 祖父母。生活似乎比以往更加复杂。没有什么是一定的，现实是人工生产的，幻想是真实的。难怪我们糊涂了！生活变化的各种生活危机分配单元（LCUs）。 压力源是累积性的，因此，更多的压力情况下，你面前，你的压力更危险越大。压力的负面影响可能是一个大事件或结果的累积的结果 几个较小的events.The关键是要与托管压力有关的危险认识。例如，下面的生活事件有助于你的压力。括号中的数字表示生命危机 与该配偶（100）离婚（73）个人生病或受伤（53）工作（47）退休（45）发射变化的财务状况（38）大型按揭或贷款（30）故障event.Death相关单位与婆家 （29）与老板（23）故障变化教会活动（19）圣诞节（12）名单的时间更长，但你明白了吧。这里的交易，谁的人超过300 LCUs评分是80％的可能原因造成的病患者的 压力。谁评分200-299人50％更容易生病。而且，人们谁评分150-199的33％，更有可能得到sick.So，注重健康有关的后果。你能做些什么来管理压力？这里有 几个建议：1。消除压力的来源可以消除。不要继续做一些构成了潜在的健康risk.2。寻求律师帮助您处理压力。我的一个朋友最近失去了他的 工作。在与他的朋友，他发现，他们中大多数人失去了一点，他们的工作谈话。因此，他们能够鼓励通过艰难的极限值他。你可以修复;忽略你 无法修复。你担心的事情是不能改变的时间和精力的无谓浪费。不要把你的精力的情况你不能直接impact.4。重定向您的精力远离压力和对积极 人民和活动。各地对被强调思想坐在是不是对你的压力的解决方案。开始一个业余爱好，清理壁橱，去散步，或采取向当地的图书馆或咖啡馆之旅。做一些事情 积极帮助你把你的mind.Life出的压力的情况是很多压力，但重要的是我们学会管理压力，从而我们可以帮助他们的压力，另一些。想想看！博士特里 出席动土仪式的是一个自由作家，大学教授，谁拥有大量的书籍和文章是他的功劳。你可以了解他的工作更上http://www.thinkezine.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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