选择一椅的生活方式！
阿椅的生活方式？这很容易地说。然而，它是如此重要。我们的健康应该是我们的＃1的优先事项。我们都知道这一点，我们仍不断听到队友的又一工作谁是现在病假名单 几个星期come.The书店与书填补压力管理。但是，我们应该处理压力或减少呢？压力和体力透支是两个非常普遍的，需要改变生活方式的迹象。那个 改变必须考虑三个层次：1位。我们的社会2。我们的工作地点3。我们的个人lifeThe第三个层次，我们的私人生活，是一个我们可以改变最容易。但我们也必须努力实现 在我们的工作变动/学校和社会的不断声称其需要对我们的健康负责。当然，没有简单的solutions.Back我们的问题：我们应该管理或减轻压力？我个人不喜欢 单词“管理”。它没有给它好的戒指。对我来说，管理好比试图处理工作非常努力的情况声音。我闭上眼睛，看到这疲惫女人提着沉重的购物袋了 楼梯。 “我要管理”，她说她的心磅重。我不想被这个女人。 ，也许这根本不是什么意思时，专家们强调，他们用的是“管理”。但是，我仍然喜欢这个词 “减少”。在个人层面，我们可以做许多事情来减轻压力。也有强调，不能完全降低。然后，我们需要学习如何去管理它。但要小心，因为你的老板可能更喜欢你 管理时，您可以减少！它已成为一种美德，以管理现代社会的压力。不要尝试是完美的员工，完善的伴侣或完美的父母。当你可以减少，不管理。开始 以减少不必要的压力，然后懂得管理的方式必须是你的一般health.Ingela伯杰良好开始，是希望激发自己的互联网业务在2003年生活计划 并鼓励其他人利用的个人，健康的生活方式和实现他们的梦想现实。 Ingela研究了戏剧导演，艺术史，和领导心理学。数年后与艺术工作 展览和在学校的戏剧，她现在回到成为健康和生活方式顾问。
文章来源: Messaggiamo.Com
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