强调在工作场所
据澳大利亚工会理事会（ ACTU的） 1997年的调查，百分之五十的工人已经遭受过某种形式的压力在工作12个月期间。据统计在保健专业甚至更高， 与该部的教育和培训在澳大利亚西部的报告在其2002年的态度，教学的调查中，有百分之七十的教师确定工作压力为关注的原因在其 教学positions.Stress在工作场所正在成为一个主要关心的雇主，经理和政府机构，由于职业健康和安全立法要求雇主实践'责任 照顾'的员工提供安全的工作环境，也包括心理健康的staff.One的费用，为雇主，工作地点强调的是旷工，与工会的报告 由于压力，近百分之五十的受访雇员采取了休息时间工作。其他的负面影响减少了生产力，降低利润，事故率高的疾病，增加工人的 赔偿要求和高工作人员更替，需要招募和培训更换staff.While一定的压力，需要激发个人变成行动，长期的压力可以有一个巨大的 影响整体健康。超过三分之二的访问医生的手术都与压力有关的疾病。应力已链接到头痛， backaches ，失眠，愤怒，抽筋，血压升高，慢性 疲劳综合征，纤维肌痛，降低抗感染。对妇女来说，强调的是一个关键因素，荷尔蒙失衡导致月经不调，经前综合症，肌瘤，子宫内膜异位症和生育问题。 压力也可以成为发展的要素，几乎所有疾病的国家，包括癌症和心脏病disease.Each职业都有自己独特的因素，可能导致应力;以下是一些原因，强调的是， 两岸众多行业： ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家工作量增加ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家组织变化ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，缺乏 承认ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，高要求ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，缺乏支持ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家个人和家庭问题 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一个贫穷的工作组织ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，缺乏培训ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家长期或困难时 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一个工作人员数量不足和资源ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一个贫穷的管理沟通ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，缺乏 控制或inputSo能够做些什么来有效地管理工作压力？组织可以： ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家教育员工认识到的迹象 stress.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家在可能的情况下，让雇员有机会参与决定和行动影响到他们jobs.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀山， Â提高 雇主与雇员communications.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家为员工提供机会，使社交together.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家理解雇员 个人和家庭responsibilities.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一个雇员的工作量，确保满足他们的能力和资源（提供更多的培训和资源，如果 没有） 。 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家提供支持（内部或外部）的员工谁拥有复杂应力issues.Employees可以降低其总体压力 由： ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，定期锻炼，因为这释放快乐荷尔蒙。 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家吃健康饮食，心理压力耗尽至关重要 nutrients.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家获得足rest.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家用茶和午休时间阅读，听CD或放松有一个五分钟 电力nap.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家如果合适的话，播放轻松音乐的工作和燃烧香薰oils.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一个更加有组织的。起床前 有更多的time.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家在可能的情况下下放责任。说不！ ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家抽空笑着告诉别人的玩笑。启动 笑声组：站在一个圆圈和所有迫使大笑，它很快将成为现实！ ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家避免咖啡因和糖。虽然这可以提供一个即时解除后 消耗身体的能量和nutrients.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家抽空做，使享受和pleasure.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家制作工作环境 愉快的。有放松的声音形式的音乐或喷泉。有令人愉快的气味燃烧蜡烛或芳香油。杭美丽的图画或海报的墙壁上;有照片或花的 desk.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家照顾其整体健康和福祉的执业良好的自我care.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家记日记监测日期和时间 应力检测再次发生规律，并帮助您发现更改您可能需要执行make.Sometimes试图改变（甚至更好）本身造成的压力和防止其余的人 动机。在这种情况下，重要的是让支持你的压力辅导员，医生，自然疗法，朋友，同行或生活教练谁专门强调issues.The好处系统和联合的办法 为了减少工作压力是： ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家生产率提高ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，减少旷工ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家改进 士气ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，减少了工人的赔偿要求ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，减少工作场所accidentsThe最重要的好处，减少工作场所 强调的是，它将促进一个愉快的工作环境all.Lisa Branigan专业教练谁是强调妇女，疲惫，不堪重负的生活忙碌。如需进一步信息：电话： 61 8 9757
文章来源: Messaggiamo.Com
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