什么是Patanjalis Ashtanga 瑜伽? - Part(I)
Sanskrit 词' 瑜伽' 有二意味, 因为它从二根被获得- 你是' yujir yoge ' 并且其他是' yuj samadhou ' 。根' yujir yoge ' 意味加入或团结。宗教领导接受这个意思因为他们的哲学根据两重性。他们总设法射出外在上帝和成为Gog 的representitives 。由这他们统治在他们的追随者。
但是另一根' yuj samadhou ' 意味集中。Patanjali 设法讲道头脑被集中为了体会真实的self(svarup) 的那瑜伽。头脑被集中当想法出现在头脑里是受控的通过yogic 实践。总concentration(samadhi) 是头脑是从所有世间的想法和观看者休息解脱在他真实的自已的那个状态。
Patanjali 的瑜伽叫做' Ashtanga 瑜伽' 为它被划分成八份或肢体。这些是- Yama(abstention) 、Niyama(discipline) 、Asana(posture), Pranayama(breath 控制), Pratyahar(withdrawal), Dharana(to 举行), Dhyana(meditation) 和Samadhi(concentration)(II.29) 。Yama 和Niyama 是将被观察在社会生活中的外在肢体, 当其他人是将被实践为了集中头脑的内部肢体。
YAMA(abstention)
有五Yama; 这些是- Ahimsa(nonviolence) 、Satya(truth), Asteya(not 窃取), Brahmancharya(to 考虑Brahman) 和Aparigraha(not 到accept)(II.30) 。
Ahimsa - 信奉瑜伽者应该放弃暴力和惨暴反对人和动物。当你完全地放弃暴力在想法并且在行动和保留牢固在非暴力, 仇恨disappears(II.35) 。然后你体会所有的团结。
Satya - 当带领的社会生活, 你应该是真实的。他跟随诚实无他的行动进来在vain(II.36) 。
Asteya - 我们不应该窃取或掠夺其他财富。然后我们学会怎么带领普通的生活在我们的收入之内或我们学会怎么增加我们的收入。为这由残余的企业在Asteya, 信奉瑜伽者接受各种各样wealth(II.37) 。
Brahmancharya - 给了暴力, 总是真实的和取决于他自己的财富的信奉瑜伽者感觉伟大。他考虑他真实的自已或soul(atman) 和它的巨大潜力。Upanishads 描述这Atman 作为Brahman, 最后现实和真相。信奉瑜伽者的任务是负担这最高的知识在头脑里和进行进一步在瑜伽实践。由负担Brahman 知识你牢固地达到vigour(II.38) 。这强健使他的身体和头脑强有力。Brahmanchrya 不是戒从性依照由多数人民相信。古老印度的了不起的圣徒结婚了和同时被实践的瑜伽和体会最后真相。
Aparigraha - Aparigraha 不将收受捐赠、施舍或贿赂。当你观察Aparigraha 你来会带领生活在这birth(II.39) 。当你不取决于其他人为生计, 你学会怎么工作和赢得。那些取决于其他人的收入不发挥他们自己的潜力或真实的自已潜力。
NIYAMA(discipline)
Niyama 包括- Shaucha(ablution) 、Shantosh(contentment), Tapa(to 热), Svadhyay(self-study) 和Ishvara Pranidhan(to 熊God)(II.32) 。
Shaucha - 它将保持身体干净。由实践Shaucha, 身体保护和使从外国matter(II.40) 解脱。我们应该通常洗浴以便外事黏附对身体冲走。并且我们应该保持我们的环境干净以便瑜伽实践变得卓有成效。
Santosh - 它将保留满意和愉快。一个美满的人达到最好happiness(II.42) 。
Tapa - Tapa 的意思将加热或统治。被实践Tapa, 杂质在身体毁坏并且身体和感觉被带来在control(II.43) 之下。Yogic 锻炼帮助去除杂质被放置以各种各样的身体部位。当Shaucha 是外在洗净, Tapa 是内部洗净。热引起在yogic 锻炼起因冒汗期间和杂质被去除通过冒汗。由这个身体成为新鲜, 活跃, 强有力, 美丽和diseasefree 。你统治这样身体和它的感觉和进行进一步在体会真实的自已。
不同的瑜伽大师教另外yogic exercises(yogasana) 。我的晚主要Munishvar Shiv kumar 夏斯特里开发了一独特的锻炼叫做Chakrabhedan(circle 拦截) 哪些是非常有用的为保留身体和头脑在控制之下。这也许由所有年龄的人实践。
Svadhyay - 这是自已的读书。你是没什么但头脑。那么你应该仔细地读他的头脑。通过自学你也许明白自己自已。如此怎么你也许遇见某人心爱的上帝通过自学。这是因为上帝不是与某人真实的自已不同。
Ishvara Pranidhan - 为了遇见某人心爱的上帝你应该使自己值得它。你应该负担上帝或神圣质量在自己。这是Ishvara Pranidhan 。通过Ishvara Pranidhan 你达到Samadhi(II.45) 。Samadhi 是头脑的总集中状态在真实的自已。通过Ishvara Pranidhan 你达到Samadhi, 手段你获得头脑的总集中在真实的自已和遇见某人心爱的上帝。
瑜伽其它肢体将被描述在下篇文章。
作者是建立Muni Samaj 晚Munishvar Shiv kumar 夏斯特里的desciple 。作者欲望将传播真实的唯灵论和瑜伽全世界。他出版了对真相的书' 搜寻: 精神和yogic 方式' 最近。
Premansu_chand@rediffmail.com
http://www.bookstobelievein.com/questfortruth.php
文章来源: Messaggiamo.Com
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