瑜伽为每个身体
我们全部要对感觉被爱, 开放, 任意和平安。我们所有欲望简单地仍然放弃"世界的" 理想和期望和是。您允许是任何您的心脏若要您是呢? 若没有做瑜伽姿势正确或错误方式, 简单地您的方式。感到好为您的身体、头脑和精神的方法。那是瑜伽对我。
有瑜伽标签smorgasbord 所有在我们附近。每个有它自己的花梢期限或凉快的瑜伽齿轮。这是bummer 看瑜伽杂志或录影以同样类型身体代表瑜伽。这寄发一则消息到世界, 瑜伽是关于看一个具体方式。而不是得到丢失在混乱, 我选择开始真正地看我的责任在这中。大多数我的客户份额与我, 他们不感觉舒适去瑜伽演播室。一, 他们不看起来象信奉瑜伽者, 二他们也许"完全" 不做姿势, 并且终于, 他们不知道在哪里甚而开始。许多标签选择从, 那么一点时刻!
这是非常共同的经验与我教或知道的人民。它是极端富挑战性去演播室和放松当您必须立刻得到您的腿在莲花位置。多么难受的那是? Yikes 。或您是那么您忘记呼吸或放松的繁忙的做的力量瑜伽, 感到疼痛因为您走出去演播室。因为我体验了两个是难受的如同我感到的学生和老师它是我的义务传开一些我的真相。
没有标签或箱子适合瑜伽。当我第一次开始教瑜伽, 我感到好象我必须"" 某一方式。讲话在特殊软的口气, 和知道所有正确的术语。我体会这是共计在对面。更加地道的我尽可能, 给学生允许选择做同样是, 意味, 给允许是雌鸟, 嘻嘻笑, 拥抱, 唱歌, 分享, 一样透明。
是, 姿势是瑜伽的部份, 并且他们奇迹为您的身体! 但瑜伽不是关于姿势或多久我们能平衡。身体听当它提供机会连接用您真实的自已, 和不编辑什么出来。
发布需要强迫您的身体入伤害和允许自己探索的姿势什么感到好。做您的瑜伽实践, 象生活, 所有关于您。
而不是希望世界更换他们的箱子在什么瑜伽应该是, 我决定创造和是区别。教瑜伽从我的心脏, 和允许它引导各类。每当我与我的学生分享它是完善确切地是方式他们是, 我的眼睛涌出。它感到好分享什么我盼望了瑜伽组。
如果您感觉难受去瑜伽演播室, 您不是单独。倾听您的心脏, 和倾听什么您的身体与您分享。开始调查和请求教导在什么形式运作为您。您值得它。给自己允许是你自己不管。那是瑜伽。
关于作者
雌鸟病区是PLAYWARD 所有者。PLAYWARDS 使命是庆祝壮丽活。雌鸟是一名被准许的教练、报告人、作者和戏剧活动家!
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文章来源: Messaggiamo.Com
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