瑜伽的历史
瑜伽的历史是长和浸泡在传统。相反对什么某些人民也许相信, 瑜伽未被开发作为最新的方式减肥下来因此他们能适合入一条更小的裤子大小。
瑜伽的历史回去5,000 年。它发起于印度, 和第一次词瑜伽被发现了以书面形式是在船具Vada, 神圣的文本的当中一个由Vedic 教士使用。瑜伽是达到精神启示手段。
最初, 瑜伽技术通过了下来从老师到学生通过口述的消息。这些技术未写下直到印第安贤哲Patanjali 下来写瑜伽一个系统的方法在瑜伽Sutras 。Patanjali 认为是瑜伽的父亲。
根据Patanjali, 有瑜伽八肢体, 导致启示的最终目标。
Yama - 戒暴力, 窃取, 情热, 贪婪
Niyam - 显现出的献身, 纯净, 用功, 自得, 学科
Pranayama - 控制呼吸
Pratyahara - 去内部和撤出注意从外部世界
Dharana - 集中
Dhyana - 凝思
Samadhi - 合并以普遍知觉
Swami Vivekananda 补充说来瑜伽的历史由带来它给美国。1893 年, 他对世界宗教的议会演讲和谈论了瑜伽道路。由于他的讲话, 它迅速开始开花作为实践在国家的许多区域。瑜伽后来被赢得的主要声望在美国并且许多不同的样式包括Hatha 、Bikram, 和Iyengar, 由成千上万人实践。
知道瑜伽的历史可能帮助您, 实习者, 体会它必须提供的丰厚。更多比手段适合和修剪, 瑜伽可能帮助您居住健康, 整, 和被授权的生活。
Della Menechella 是被介入了在健身三十年的瑜伽和健身热心者。这里网站 http://www.beauty 健身瑜伽source.com/ 用关于怎样的实用信息被填装您能做瑜伽和健身每您的生活的正面部份。
文章来源: Messaggiamo.Com
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