了解类型胆固醇
当多数人民谈论?cholesterol 水平? 有实际上超过一类型胆固醇。实际上, 有组成对?cholesterol. 的我们的理解的几个不同的身体作用和几种不同的物质?
和与一些油脂, 胆固醇无法被溶化在血液。反而, 分子叫做脂蛋白运载胆固醇到/从细胞。分子由蛋白质和胆固醇和甘油三酸酯一个内核外面层数被做, 是其它油脂的形式。
脂蛋白装备胆固醇行动在身体附近。二主要类型脂蛋白是:
1) 高密度脂蛋白(HDL 。)
? HDL 运输胆固醇从细胞回到肝脏。
?HDL 或被重复利用或转换成胆汁酸和配置了。这为人所知作为"好" 胆固醇。您想要保证, 您的这胆固醇的水平依然是高为最宜的心脏健康, 从那以后有太HDL 的低水平- 既使当其它胆固醇是正常的- 也许导致心脏问题。如同您服务降低您的?bad 胆固醇? 它重要采取步骤和并且保持您的HDL 水平正常。
? HDL 援助保证保护免受心脏病发作并且/或者冲程风险。HDL 包括更多蛋白质比甘油三酸酯或胆固醇, 和援助从您的动脉墙壁去除LDL 。
2) 低密度脂蛋白(LDL 。)
?LDL 运载大约60_70% 胆固醇在身体附近和为人所知作为?bad "胆固醇。
? 研究决定性地表示, 高的胆固醇导致心脏病发作并且/或者冲程更高的风险。其他析因包含在这种风险是年龄, 性别, 抽烟, 心脏病的家史, 和糖尿病mellitus 。
明显地, 当我们讲话有?cholesterol 水平? 我们意味超过一个数字。维护最宜的健康, 您将需要知道您的LDL 和HDL 的水平, 将需要艰苦工作保留两个水平在健康范围。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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