接管您下意识为永久减重
版权2005 年Burris MIND/FITNESS
从诞生的片刻您的第一情感经验建立世界的您的下意识悟性。没有日夜的片刻, 您由您的情感不影响。这多半是控制您的行为的您的被编程的精神状态, 不是逻辑。所以为了申请Burris 的过程MIND/FITNESS 您必须首先了解怎么您的下意识头脑运作。
您的下意识头脑至善至美记录一切您曾经看见了, 感觉, 嗅到, 听见, 或品尝。它不幸地不是能解释信息的真实的意思它纪录。它简单地采取信息它积累, 和组织它入确定的各自的节目怎么您将反应复发的情况在您的日常生活中。一旦您的下意识头脑采取了某一信息和形成了它入节目, 它将致力它可观的力量于那节目行为或习性的继续, 不管后果。
您下意识编程可能是有用的。这是什么允许您做事自动地象驱动汽车, 键入信件, 或使用计算机。如果下意识没有存储这信息为您以节目的形式, 您不能自动地做这些事。不利对这是, 有简单地不运作的一些下意识节目。
在您的生活中您也许被编程穷地吃或穷地反应某一情况或链接乐趣事象抽烟, 药物或酒精。困境在生活中以后是怎么改变不运作为您的行为。
底线是, 有激活精神状态, 反过来确定您的行为的二个下意识组分。
1) 您必须与你自己谈话哪些从问题通常开始和
2) 将由问问题您的下意识头脑总给您一个答复, 反过来导致一张关联的图片。
是从这张下意识图片, 您的精神状态是坚定的和反过来确定您的行为。这个过程一个好例子是人是超重; 他们经常问自己消极问题象: ?Why 上午I 很肥胖?? 或?How 我胖了很吗? 吗? 或?Why 我不可以丢失这重量吗? 吗? 吗? 吗?
将由请求这些类型消极问题, 您的下意识头脑导致消极答复譬如: 您是肥胖的因为您暴饮暴食或您暴饮暴食因为您被注重并且为每个这些阴性答复下意识头脑将导致一张关联的图片的您作为一个肥胖人。
头脑现在解释这些下意识图片, 和怎么您应该看, 并且致力它的巨大力量往维护这个身体图象。如此您看见, 在您要求自己时候问题那里是一张关联的下意识图片, 确定您的情感反应。通过Burris 的过程MIND/FITNESS 您将学会怎么认可, 访问和改变这两个下意识组分。
不同于您神志清楚的头脑, 您的下意识头脑总是活跃的, 它从未睡觉。这的例子是您问自己问题: 那个人的名字是什么? 在生活您, 您无法认为他们的名字和然后可能一个小时或二以后甚至次日他们的图片和名字流行音乐入您的头脑。这的原因是您的下意识头脑连续研究名字, 即使您神志清楚地放弃了。
如果下意识已经没有一个被存放的答复为问题, 它将搜寻通过所有的它可利用的信息直到它公式化一。这就是为什么您需要要求自己您认为的任何问题愿移动您朝您的重量目标因为下意识意志总发现答复。
它估计, 您的下意识头脑引起60 一千想法每天。我们提到这个想法过程象谈话与我们自己。您的下意识头脑是能引起60 一千想法每天的原因是因为您的内在声音与您连续谈话以一千到十二一百词每分钟的率。您能只讲话然而在大约二到三百词每分钟。这比您能讲话和导致一张关联的图片为每个这些想法大约四次快速地意味着您的内在声音奔跑以率的。换句话说如果您的头脑是世界, 您神志清楚的头脑也许占去LA 或纽约空间但您的下意识头脑会占去世界其他地方的空间和活动。
不管天气您的目标是一个变化在饮食上为减重, 在您的健身节目的增量或接管饮食失调的譬如厌食或善饥癖。在最后您需要请求自己is.Am I 完全地愉快以头脑跑的问题或我需要接管它吗? 如果您的答复是我需要接管它, Burris MIND/FITNESS 然后是答复。
关于作者:
凯利帽Burris 是?Reprogramming 超重头脑的作者: 7 步对接管您下意识? 您能读第一二个章节, 或成为a?Certified Burris MIND/FITNESS 顾问吗? 由去 http://www.KellyBurris.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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