您是否真的需要保健品？
你需要保健品？ [ *巴* ]医生通常告诉我们，如果我们吃的营养良好的膳食，我们并不需要采取保健品的任何形式。是真的吗？当然，保健品是必要的 某些健康状况的补充，但绝不意味着代替膳食。今天，我们的食物摄入量，包括加工食品，罐头食品，冷冻食品，垃圾食品和快餐食品。你可以单独依靠饮食获得所有 基本营养素？以下是前10名的原因您需要膳食补充剂来补充您的健康： [ *巴* ] 1 。辐照食品是食品加工技术，延长保质期的食品销毁 有害的微生物和推迟成熟。食品暴露于电离能量和辐射。然而，这一进程还消除了必需的营养特别是水溶性维生素和抗氧化剂。食物 辐射，广泛应用于产品，如鸡，肉，蔬菜。这种技术被批准用于40多个国家的世界各地。 [ *巴* ] 2 。环境污染每天数百万公斤 化学品被丢进我们的环境。这些废物进入空气，水和食物，我们吃。例如，如果您吃的鱼，你很可能会消耗过多的汞在同一时间。研究表明， 环境污染的主要原因退行性疾病。因此，你需要的质量和有效的保健品解毒你的身体对污染和提高免疫系统。 [ *巴* ] 3 。基因 改良（ GM ）食品的种植计划，创造人类或动物消费的先进技术。转基因食品的创建，以改善保护和改善作物的营养价值。虽然所有的转基因食品你看到来自 市场通过风险评估，没有长期的研究表明，它们是安全的人。事实上，转基因食品可能导致过敏反应，在一些人。此外，大鼠的研究表明，消费的 转基因食品的增加和减少肠道传染病的免疫力。 [ *巴* ] 4 。土壤流失进取耕作，酸雨，使用或人工合成的化肥和农药，造成土壤流失。这些活动 消耗必需的营养土壤。因此，营养价值的水果和蔬菜都大大降低。事实上，今天你吃的蔬菜口味温和，由于缺乏矿物在土壤中。据 最近的一份研究报告由联合国环境规划署（环境署） ，约17 ％的土地在世界上已被损坏。然而，土壤仍然不是慢慢失去养分，或不再包含的基本 营养素。 [ *巴* ] 5 。食品加工中的大多数食品超市进行处理。加工食品不新鲜，含有较少的营养成分比较新鲜食品。例如，粮食果皮含有天然 纤维被删除的处理阶段。加工食品中也含有任何活酶。酶是必要的消化和代谢功能。缺乏酶可导致退化性疾病。此外， 加工食品中含有精制糖，额外的盐，不健康的脂肪，和化学添加剂。这些物质可能会带来负面影响，以你的身体。 [ *巴* ] 6 。烹饪食物烹饪会破坏基本营养素 的食品。科学的研究表明，热破坏维生素，矿物质，酶和氨基酸。水溶性维生素溶解在水中时，食物煮熟的水。此外，高温蒸煮， 尤其是油炸和烧烤的毒素产生。熟食还与加速老化过程。 [ *巴* ] 7 。农药在食品中农药，广泛应用于农业活动 控制和消灭害虫。农药是有毒的，并居住在我们的食物。据一项研究环境保护局（ EPA ） ，对健康有利的水果和蔬菜是减少了农药的使用。 当你吃含有农药，他们可能会造成健康问题的免疫系统，神经系统和内分泌系统。不幸的是，没有方法可以检测食品中农药。 [ *巴* ] 8 。食品保鲜 是一种处理技术，以保持食品的破坏。食品保鲜消除微生物的生长，同时也消耗的酶和蛋白质，存在于生的食物。罐头食品是受欢迎 因为它们是方便。然而，高温杀菌破坏矿物质和维生素的食物。大约有一半的原始内容是水溶性维生素溶解于水和烹调 扔掉。 [ *巴* ] 9 。强调的是不是一个不寻常的条件，我们许多人。压力可以消耗你的能量，导致加速老化过程和变性疾病。症状包括紧张疲劳，抑郁， 恐慌，焦虑，食欲不振，失眠。幸运的是，工作的补充，可以有效地减少不利影响的压力，也减轻症状的压力。 [ *巴* ] 10 。生活方式 根据您的生活方式和行为，您可能需要营养补充品。例如，吸烟会破坏某些维生素。双方第一手二手吸烟者需要采取额外的抗氧化剂，以保护 人体对自由基。饮酒过量损害人体的吸收能力，许多营养物质的生产和抑制消化酶。在上述情况下，考虑补充剂 必须保持健康。其他的例子，需要额外补充包括：运动员，怀孕的女子，人们谁放射性环境中工作和谁工作在非常苛刻的物理 占领。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]作者简介： [ *巴* ]第的Jacklyn李，网站管理员的HTTP ： / /的WWW 。保健supplements101.com ，网站载有关于保健品的
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
