小企业掠夺者- 耽搁
最共同的问题的当中一个过来为业务责任人是耽搁- 浪废时间, 投入障碍在采取行动方式往目标, 做辨解为延迟, 创造confusion/busyness 等。耽搁是弄巧成拙的行为。
我相信, 作为人, 我们是娴熟在创造允许我们合理化行动或non-action 对我们自己和其他人的令人相信的语言。我们变得熟练在提出成功地保卫我们的位置延迟的一个逻辑听起来观点。这样, 我们给自己允许跨步入退避, 尽管结果我们说我们要!
有一项比赛计划以行动步可能促进耽搁。在时间期间我们开发对变动的一个自动被仿造的反应, 被说服什么我们做着移动我们今后。实际上, 我们是正义的演奏同样老比赛, 创造 幻觉 前进。底线? 得到真正, 得到诚实对你自己。
如同一个小企业所有者做您:
1 。保留认为您 做 某事和不进行到底? 说一件事和做其他? 意欲的行动继续在将来存在作为目标, 总不可及没有充分地成为事实。摇晃的红萝卜。
2 。首先给予其它事优先在您能得到对之前什么您说您真正地要? 以某种方法开始时间继续得到推后。您是yesbutter 吗? 是, 我想要这但。是我被激发得到去在这, 但? 是但?, 是但
3 。的非常伸延过长(做) 您从未相当得到对一些事您的时间因为您是太繁忙的? 某些人民认为预定是时间安排问题。在事实, 它是关于做出更好的决定在怎样您分配您的时间。您总设法适合什么尽管所有忙?
我能继续援引例子。
工作与超过1500 个人在过去17 年期间, 我经常发现了恐惧在耽搁根。对failure/success 的恐惧, 变动, 未知数, 可能是力量充分的司机避免采取行动。第一障碍演讲也许是在认可耽搁的样式。他们缺乏清晰看这行为的创造性的形式的人们能成为很熟练在合理化的退避。此外; 弄巧成拙的行为由弄巧成拙的态度造成。辨认内部态度和假定是一个关键元素在充分地折除的弄巧成拙的行为。
共同的反对辩解耽搁:
1 。 我不能! 我是太可怕的! 我不足够坚强! 那是真正地真实的吗? (或是这您的戏曲?) 不要能??? 尝试不会将? 生活是关于做出选择。
2 。 我无法能! 多频繁您使用金钱如同借口否认有某事您需要? 有是费用对您不采取行动吗? 如果那里是费用, 在什么点是费用太高价格支付? 考虑short/long 期限价值为一种可疑的投资。
3 。 我没有时间! 多少时刻是需要的采取一个步骤? 什么变动您可以做开放某个时候?
4 。 现在不是好时光! 这不是正确的时间! 何时是? 正确的时间会看起来什么象?
5 。 我没准备好! 什么需要改变使您变得准备好? 什么是准备好神色喜欢?
6 。 这是太hard/too 大! 看它将做什么更小的步或方式它更多manageable/attainable? 什么support/help 是可利用的?
耽搁意味您必须从未做对行动, 犯错误, fail/succeed, 采取一个立场在到达目标(作为责任做事发生) 变动您的生活或你自己。您可以取得一些进步, 但继续举行自己。进展发生在受控, 易处理的节奏, 足够保持您感兴趣和总突然想要更多- 但到达您的心脏的充分的欲望。象吃快餐对坐下对宴餐。
您是procrastinator 吗? 耽搁怎么冲击您的企业成功?
考虑以下问题:
什么是您过去常阻拦您的成功的mechanisms/reasons/excuses? ? 即overpromising/underdelivering, 时间安排, 粗劣的营销, 消极自已谈话?
您劝告自己(和其他人) 做什么您延迟的行为, 赞成吗?
您真正地做出决定是成功的吗?
您有什么信仰关于成功? 他们是真实的吗?
您的生活怎么将改变如果您改变这行为?
谁意志您成为如果您改变这行为?
在书, 离开您自己的方式, 作者, 标记Goulston, MD., 并且菲利普・戈尔登伯格言"那里是, 当然, 许多原因为什么人们延迟: self-doubt, 乏味, 对失败的恐惧, 感觉的是unready 或无准备的等等。但这些感觉必要独自不导致耽搁。经常, 什么要诀标度单独审阅他们, 没有一个帮助您, 支持您, 或欢呼您在。"
怎么停止延迟?
1 。第一步将做出决定有您要的成功。言"是!"
2 。然后创造您详细要的视觉? 绘激发您行动朝达到那个结果的一幅画。您必须有一个好marketing/business 计划!!!! 这是您的路线图对成功。
3 。开始辨认您的行动步和打破他们下来小步以时间安排。
4 。设计一个防御战略应付您的耽搁。定义具体行动。ie 。您有温暖的企业主角但不打电话。一个建议? 做它赛以便打电话也许是乐趣。是创造性的。
5 。如果您是独奏企业家, 是网络的部份是重要的因此您不成为隔绝。
6 。加入mastermind 小组或形式一个。
7 。需要更多帮助对逗留被刺激和在轨道? 雇用一位教练!
我来知道的一件事是, 人们投入时间和能量入什么他们爱- 什么是最重要对他们。我观看了他们爱的人移动山, 跳过障碍为某事? 共计买下。我知道我工作与一位procrastinator 或与某人真正地想要搬走由什么他们是愿意做并且不愿意接受得到什么他们想要。准备好采取行动的人们被激发等待和太是愿意做对任何行动是需要的到达他们的目标。如果您继续推开您的梦想由继续您风流韵事与procrastination?..it's 您的生活, 这是您的选择。
版权2003 年, 洛林Cohen
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洛林Cohen Powerfull 生活 是企业教练和生活战略家和Solo-E.com 的队员 。集成她的疗法背景以教练, 她帮助他们要的人挣更多金钱, 处理他们的时间, 增量自信, 解决内在冲突, 保持集中在结果, 和平衡工作和家庭生活。
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