收回你的时间
“你永远不会找到任何时间。您必须做到这一点。 ”查尔斯BuxtonAccording的组织者以回到您的时间日间，这是10月15日举行，如果美国退出工作在该日期，也没有工作 剩下的一年里，我们将同样的工作时数平均欧洲。即使失业率高企，美国经历了接近创记录的强制性overtime.The 04年10月11号问题的时间 杂志报道说，一个典型的办公室工作人员每天都中断约一个小时的7倍- 56中断一天- 80 ％的认为这是小事。 “我们非常自豪，正在多taskers ，但 事实是，我们正在运作，一个国家的部分注意说， “约翰怀特国际项目负责人与重点管理，培训公司，总部设在加拿大温哥华。 ”由于不断的中断， 我们的记忆中，后续能力，灵活性和高质量的工作开始削弱。 “因此，我们如何学习放慢和享受我们的生活？管理我们的时间大约为澄清优先事项和被巧妙在采取行动 对我们的意图，而不是成为一个奴隶的不断流动的事件，并要求我们的时间。当我们在自动驾驶，我们采取行动，思维，这几乎没有收益的结果，我们want.Time 管理不仅是一个工具，如日历或的Palm Pilot 。这是一个基本技能后，这一切在生活中depends.Seven建议，帮助您管理您的时间： 1 。优先考虑您的一周。整理时间 首先澄清你想重新安排优先事项是躺椅上的泰坦尼克号。问问自己这样一个问题：如果没有其他这个星期发生的，什么是最重要的活动或关系，我选择 要注意？而不计划把重点放在这些优先事项，您将最有可能没有得到呢？尤其是如果他们不急。规划远远超出只是名单。的计划是当你有雕刻 具体时间在您的日历（预约自己）做些什么。需要帮助入门每周规划？访问我们的规划提示表： http://www.orgcoach.net/sixsteps.html或参加 在我们的一个teleclasses ： http://www.orgcoach.net/teleclasses.html2 。了解何时说不。正如史蒂芬柯维说， “可以很容易地说'不！当有一个更深的'是的！内燃烧。 “当我们从一个经营 大图片查看我们的优先事项，就容易得多决定该说什么是，和什么说不。请记住这个真理：每当你说是对某人或某事，你说没有对某人或 一些else.A的好方法，以了解如何说不就是检查您的自我交谈。你说“我要？ ” “我爱？ ” “我要？ ”或者你说： “我选择？ ” ？在 明智的选择！然后填写你不这样做清单，并坚持下去！ 3 。限制您的活动时间消耗你。例如，如果您发现您所压倒电子邮件，限制多少次你每天检查，以及如何 太多的时间花在你阅读和回复。当我回来休假，以1000个以上的电子邮件，我很震惊如何不重要的一些邮件成了！限制您的时间可以帮助您prioritize.4 。德杂波 你的生活。我的定义杂波：任何你自己的，拥有，或这样做不会提高你的生活定期。根据这一定义，杂乱的东西可以在您的物理环境。杂波也可以 活动，思想，甚至关系，不提高你的生活。一旦您清理非物质杂波您的生活中，您就可以做出更好的决策如何保持和删除 您space.As你去杂波的环境中，您可以节省大量的金钱在您的报税表的捐赠物品作慈善用途。 ItsDeductible是一种工具，我已经使用了多年，帮助我，我捐出价值。虽然 它保证，你将节省至少300美元的税，它实际上救了我数千美元，每年我的税。访问http://www.orgcoach.net/products/taxtools.html更多information.Take我们的自由 专业/商业组织评估或个人组织评估，以帮助您理清哪些领域需要最attention.5 。附表保护时间。在您的日历，阻挡时间的工作 项目，需要浓度没有中断。然后确定哪些界限你必须在这样您就可以继续这个时候神圣。以下是一些建议： *把一个“请勿打扰”的牌子在您的门或 间。在Quarasan （教育产品开发商在芝加哥） ，工人采取“重点区块”不超过3个小时后，他们绝对不能中断。在任何特定的一周，大约25 ％的工作人员使用此 技术。标志挂在房间，椅子或门，这说是这样的：我感觉现在的全部重点。请遵守此过程.*进行对话与合作，工人需要不间断 工作时间在您的项目。在皮特俄亥俄州快车（一货运公司，总部设在宾夕法尼亚州匹兹堡） ，索赔审计轮流穿着特别黑色棒球帽，以信号，即它们是专注于一个项目。雇员 在Basex （信息技术研究公司在纽约市） ，使用即时消息。一个简单的切换到请勿打扰地位信号同事不应电话，电子邮件或停止了交谈.*关闭 林格在您的手机上，让语音邮件拿起您的要求，同时避免.*检查电子邮件，直到您完成您的项目的时间为一天.*有笔和纸垫方便写下的东西弹出 到你的脑袋，你“爱做” ，让您不要忘记，并能回到稍后。附表一段时间后，您受保护的时间与您的后续行动“爱做” list.6 。减少压力。 把这些到日常习惯：运动，游戏，冥想，放松或安静的时间仍然是考虑到，健康的饮食，足够的sleep.7 。单独的工作从您的个人生活。如果您经常要工作 在家中或加班，发展技能进行谈判，你的老板（即使这个人就是你！ ）何时，何地，如何产生的结果。管理的结果，而不是多少小时你的工作。以我们的自由 工作/生活平衡的评估，以确定如何http://www.orgcoach.net/_assessment/worklifebalance.html你正在做我们的资源与this.Visit页（ http://www.orgcoach.net/onlineshopping.html ＃商品）更多 想法增加productivity.Copyright 2005年凯西PaauwWouldn't你爱接触到一个秘密的思想库，以帮助您去杂波你的生活，让您能专注于他们的最重要的？凯茜Paauw提供 简单而强大的思想，对如何管理您的时间，空间，并思考了更有建设性和满足感的生活。访问http://www.orgcoach.net
文章来源: Messaggiamo.Com
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