如何使您的生活更多时间
你希望你能工作时间短，发挥更大？你这样的内敛看不到出路？你有没有说我希望我有更多的时间对我？那么就会有希望。首先，你必须了解你的 情况下，有强烈的愿望改变，然后采取action.Jackie氏StoryJackie是31岁的年龄和保险company.She的业务开发经理始终在8.00上午抵达工作，从来没有离开过 办公室六时三十分大多数晚上。她哀叹道，在她life.Through工作的指导过程中，我们发现了唯一的原因成龙没有个人生活，因为她从来没有 计划在one.She意识到她埋在她的工作她冤魂。她避免回家，因为她没有什么可期待。成龙住在她自己，她在关系没有，也没有业余爱好。于是她 在生活中的定义，通过她的工作的目的。这让她感到值得，并希望。虽然她的事业蓬勃发展，目前成龙感到不高兴。事实上，她就获得过lonely.We就在她的目的杰基 个人life.Through的辅导过程中，我们三个这将是实现和超过6个月内实际的主要目标集中。为什么？因为这时间足够长，以实现可衡量的结果 并作出长期changes.Jackie氏的主要目标，有关她的事业，健康和健身和关系的地区。这是她想出了：CareerLeave由下午5时每day.Health和FitnessTo能穿工作 我的黑裙子。 （成龙已经把这么多的重量，她不能这样做的压缩了。）RelationshipTo在一个充满爱的relationship.There是一个次要的目标数目，但是这些三是关键的是成龙 是最热情，并准备采取行动on.Define的目标被界定我们又制订了战略，以实现它们，然后采取什么行动以实现them.Career -给GoalOnce 由下午五时各dayWe工作着眼于在成龙的时间管理。我让她填写我们的周刊策划师也可以作为考勤表使用。我们发现她浪费在不必要的干扰至少两小时 且不能说'不'。我们表现出了她的简单的方法来规划她一天更有效，获得更多done.Health和健身-为了能穿我的黑skirt.Jackie没有行使日常和她的饮食习惯 不足。我们共同制定了她的身体活动最好的办法是加入离她工作的健身房。通过参加在6.00健身房时，每天早上她能够进入工作反弹，而不是 拖着自己in.In事实上，健身房是双重红利因为出现了一些良好的合作关系的前景从来没有谁在策划什么，她将吃hour.Jackie出席了会议。其实她没有店铺，因此定期 经常抓的午餐和晚餐快餐。显示自己健康的选择和规划的时间购物，很容易让她改善她的饮食和总体福利being.Relationship -要在一个充满爱 relationshipThrough的教练过程成龙意识到她必须在这方面，需要积极主动，以满足更多的人。她一直想做的事，并在摄影技术学院短期课程录取。这样 这不仅满足她一个不错的家伙，而是履行附加的深层次需要做的事情，她life.Once成龙创造性意识到她想有自己的生活，并于自己的目标，集中一切 改变。在她自己，她很可能不会有任何因为它已经过于庞大，并要求她将她的安慰zone.The事实上，她是自己的钱投资在了显着变化 她并有人负责，作出了对结果她achieve.5简单方法可以使你的生活＃1更多的时间了解如何管理你的时间有很大的影响，因此您可以像possible.You有效 可以阅读时间管理方面的书籍，参加有关课程或最有效的方法就是有一个教练与您合作。＃2说“不”你并不总是有说是在其他人的要求。你可以说'不'。也许你 需要学习如何更自信。＃3减轻您的loadWherever可能在下放或外包任务，以腾出更多的时间了，在家里也就是研究如何有一个清洁剂或园丁。看到在工作中还有谁 可以帮助减轻您的工作量。＃4做一个timeDo类似的事情你出差在一次旅行。在为期一天的访问客户。分配的块返回的时间电话或回复电子邮件每一天。＃5 在你的时间表日记你LifePlan当你将有机会时，你。也许每一个午餐时间为您步行30分钟或在健身房参加每周三早上去，做面部美容或按摩每两周一次。如果不是 日记中的机会不会happen.The决赛WordMany人们往往在生活中浮动，没有特定目的。他们会做出辩解：“我没有时间”。可以很容易地说：“我没有时间”或“我太 忙“，以避免改变和延伸自己。然而，什么是另类？不断做同样的事情，得到同样的结果，或取得的变化和不同的结果？选择是 yours.Have伟大的一周，洛林PirihiLorraine Pirihi是澳大利亚的个人生产力专家和领导生活教练。她的商业办事处主办的显示小型企业业主和专门 管理者，如何使组织工作，使他们能够过正常的生活！洛林也是一个动态的议长和制作包括“如何生存，在许多产品的工作茁壮成长！”要订阅免费电子杂志的访问，她 http://www.office-organiser.com.au本文提供可复制发表它在它的全部，包括作者的生物和各个环节。如需进一步信息，请联系洛林Pirihi
文章来源: Messaggiamo.Com
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