培养你的灵魂
一些自己：伯爵自己作为一个重要的个人。您是我们的重要。你需要计算并承认特别是当你帮助别人。其中一个方法，你可以做到这一点是通过采取适当的照顾 您的自我（有足够的睡眠，饮食，运动和放松） 。然后，你将有足够的精力去帮助他人和生活的其他部分忙碌的生活。听起来基本？本来应该是。这是基本的举行 日常生活together.Understand自己：想想如何融入你的自我保健。如果您了解当你饿了，那么您将吃和更新您的能源。这是与任何其他活动，如 睡眠或行使。同样，当你知道你的需要，您可以采取行动来满足这些要求，而不是忽视他们，并让您的帮助和您的工作生活更加difficult.Respect自己：相信 您自己，您的才华和你的能力。着眼于时代的生活，当你知道你的行动或词帮助别人来改变自己的生活。帮助别人是不会得到赔偿的材料 奖励。这是正在经历着无形的补偿奖励，其中包括高自尊，自信和满意的出色done.Take照顾自己：帮助别人，你需要照顾 自己。我已经提到了一些方法可以做到这一点。努力保持平衡，情绪，身体，社会，心理和精神在你的生活。然后，你将能够帮助别人更 能源以及不消耗自己的resources.Unburden自己：这是非常重要的支持，在有趣的时间，以及艰难的时刻。广泛的支持可能包括朋友，家人和社区 资源（如教堂，犹太教堂，支持团体和卫生保健专业人士） ，并保持个人杂志。有许多可用资源，以解决困难地区出现的，在做你的工作。这是 重要的是保持平衡，当你帮助别人。请确保您收到来自他人的支持，经常basis.Rule自己：工作定期向使您的内部生活秩序。伸出双手 您的支持系统。接触的东西，如果是的命令，如果您有任何疑问或关注，是的，庆祝的好时光，也。如果您有特别的精神纪律，你后续，请务必 花一些时间来定期这种做法以及社区股份这种做法与您联系。这将激励你，帮助您保持您的重点是更大的picture.Embrace自己：拥抱自己。拿 小型休息和休假。计划乐趣次为自己和您最喜欢的人。笑。采取幽默打破。像一个孩子。惊喜吧。惊讶自己了！ 2005年保持smiling.Copyright作家 眼科咨询ServiceLael约翰逊，拥有作家的眼咨询服务，提供辅导服务，并创造更多的写作资源。本文可以转载，只要是不变的文字和 作者的通知，把文章标题中的主题行。
文章来源: Messaggiamo.Com
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