你总是晚？
“时髦已故”不再是时尚。在今天的世界重定，这是准时谁得到尊重和钦佩。尽管我们大多数人知道这一点，有些人总是晚，不管花多少时间 他们已经做好准备。您可能会成为其中之一。做下列任何声音熟悉？ **你总是急于在最后一分钟，即使你已经答应自己无数次，你不会让这种情况发生 再次.**尝试设置观赏前几分钟，但您仍晚.**你可以准时上班（勉强） ，但你通常至少迟到了20分钟的会议，约会，阶级，教会 影院或其他非工作情况.**你找借口，如： “有流量， ”或“东西想出”或“我会打电话给你，但我不想更晚。 “ **人们不耐烦或生气 你迟到.**您认为您有较强烈的动机时，在时间紧绌，或您以更快的速度下pressure.If可以识别与2名或以上的上述情况，你有问题，准时。慢性 晚不是精神病诊断。它也不是一种遗传条件，即使有些人将其视为等。他们说那样： “这就是我的方式。我不喜欢它，但似乎我不能 被时间。 “ ”我的母亲总是晚;我总是晚了，所以我的孩子。 “ ”我不想迟到。这只是原来的方式。 “慢性晚与拖延。迟到和拖延已 麻烦不随着时间的推移，但自律。它们也可能有潜在的焦虑，他们的任务是面对with.If你有问题，准时，尤其是对事情有点威胁，例如 作为医生的任命，新的社会情况下，或与人你不喜欢，那么你的迟到是焦虑的。推迟不可避免的是，如何您的想法设法应付anxiety.But如果您是 经常迟到的日常业务和活动，不为您带来很大的不适，那么，问题主要是与自律和你的“内在小子”的一部分，你不愿施加本身，并在 被告知该怎么do.Here的一个例子，说明你的内心小子破坏你的努力。假设，以便在工作中的上午8点00分，你必须离开家的7:30 。因此，您所设定的报警6:30 -不，让我们这 6:15只是要safe.The第二天早晨，当报警戒指在6:15 ，您的内心小子给你说， “只需按下了打盹按钮。您真的不打算让反正直至6:30 。 ” 9分钟后，警报 环再次，您内心的小子说： “只要有更多的时间。这不是6:30呢。 ”您可以按打盹按钮2或3次以上。的时候，你推出的床你觉得有点送往，但是你说服自己 你仍然可以出了门的7:30 。 。 。七点40在latest.Oops -你有什么刚刚完成了吗？您已经在无意中使您内心的小子谈判。在7:30出发时间已不再是坚定的。现在， 转移到7时40 。此外，您已经开启了大门进一步拖延你接近7时40分。正如您今天上午的例行进步，你会发现一些小事情，似乎没有迫切昨晚或前一天，但 这需要照顾*现在*.检查您的观察（其中您已设置10分钟快）你看，这7点35分。 “这真是只有7:25 ， ”你提醒自己。您内心的小子说，你至少有15 分钟，因为你仍然可以使它的工作时间如果您在7时40分离开，提供交通不太bad.Next的事情大家都知道，这是7点55分，和你去飞周围寻找您的鞋，你的钥匙或该食谱您 承诺格拉迪斯工作。现在没有办法你会在那里的8:00 。但明天肯定。 。 。这是如何形成的？你可以看到，问题不在于缺乏时间-你有足够的时间去ready.The 问题是你怎么做的时间。你的内心你小子分散，使借口对紧急的不重要的任务，或合理化，您不必须符合严格的schedule.And这不仅是工作或 其他义务的，你的内心小子抗拒。它也不愿准备东西，你期待着。就像工作，正准备进行积极的活动，需要重点和封锁了分心。 由于这些涉及的努力和浓度，您的内心小子希望无关them.As大家可以看到，如果你想成功地掌握您的慢性晚，这是不够的，仅仅是重新安排 进度表。您还必须了解你的内心小子破坏你最好的努力，按时，歪曲您的优先事项。一旦你知道你的内心小子，你就可以在您的方式将您的晚 habit.Pauline瓦林博士是一个心理学家在营山，巴勒斯坦权力机构，以及作者“驯服内心的鼠党：指南转化自拆台脚的行为” （野猫峡谷出版社， 2004年） ，她也是一个生命coach.Visit http://www.innerbrat.com欲了解更多信息，并给她免费订阅，每月内蒙古鼠党Newsletter.Copyright波利娜瓦林博士2005年。保留所有权利
文章来源: Messaggiamo.Com
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