克服拖延-获得更多发现在更短的时间内完成的方式
所以,那么,什么是拖延的反面?紧迫的是拖延相反。当我们有紧迫感,把事情做好,我们做这些事。里面的东西促使我们贯彻执行。之一 最有价值的习惯,你可以开发在生活中是一种紧迫感,一种内在的驱动器来获得它,把工作做now.Procrastination意识承认弄巧成拙,例如恐惧和焦虑的模式, 注意力难以集中,可怜的时间管理,犹豫不决和完善。确定你的目标,优势和弱点,价值观和优先事项。比较你的价值观你的行动。他们相互一致 其他?纪律自己使用善用时间。确定优先事项。激励自己:在成功的停留,而不是失败。打破大型任务或项目为小,管理任务。确定切实可行的目标,修改您的 环境:消除或尽量减少噪音/分心。确保你手边有足够的照明和所有必要的设备,以简化和整理工作,使一切都近在咫尺。聘请教练 有助于推动通过向激励块各位紧迫感。 5种方法有拖延意识到通过创建一个明确的,每个计划的一部分,并书面计划开始的行动的详细计划 优先顺序主办的各个步骤。把一个“A”,“乙”,或“C”旁边的每一步。确定最重要的事情你可以做并开始围绕该项目的循环。书面计划将导致 action.Clean你的只有一件事,在你面前的最重要的工作区开始。干净的工作空间是行动的真正动力。一个很好的时间规划可以是非常有帮助在这方面,因为它 使你专注于未来task.Separate从重要的告诉自己,重要的任务是紧迫的,通常并不迫切。一项紧迫的任务,通常并不重要。的基础上起步的工作任务 既紧迫和重要。确保你没有离开,直到你的最重要的任务上moment.Start人们往往拖延任何大型,具有相当的未来价值的重要任务。成功 这些重大任务的完成可以使一进入你的生命的主要区别,所以对他们的计划的方式为you.Practice创意拖延管理,这就要求你有意识的拖延 这些任务作出贡献很少或没有对你们主要的,高价值的目标所取得的成就。之间的有效和无效的人不同的是,人们只有效的事情上拖延 不那么重要。动作练习选择一个主要任务是在拖延你back.Create持有的每一件事的详细列表你将不得不这样做能够完成这项任务?。思考paper.Identify 最重要的项目,在您的名单,并收集所有您需要启动和完成,一个item.Set的具体时间时,你会启动,并在该单一味任务,直到 finished.Break你最大的任务和目标分解成一口大小的块,集中精力开始和完成在time.Accept百分之百的起点及终点的责任之一您的主要工作的一部分 任务,不找借口或合理化蚀它off.Visualize与紧迫感的工作,通过重复的话“计划你的思想做了!”遍地。重印这些文章欢迎您 使用其中一个条款。只要确保包括“作者的盒子”如下:谢巴列霍斯总理领导社区www.PrimeLeaders.com凡优秀的经理人成为伟大的领导者!总裁兼首席执行官成功的赞同, LLC和总理领导社区,谢巴列霍斯拥有超过22年的组织经营管理经验。她的热情帮助小企业创造大的利润。谢丽尔的企业和个人 客户包括那些想晋升,人们开始或扩大他们的业务,以及那些需要指导和设置,会议支持,并超越他们的企业和个人的goals.A动态和 令人印象深刻的领先教练和顾问,谢结合了广泛的业务与她认为优秀的教练认证帮助企业家和企业管理经验,提高人才 生产率,减少超过25%的费用,发现难以捉摸的额外的时间在家庭和friends.Cheryl当天最近推出的总理领导社区,一个良好的经营资源,提供网络, 领导辅导和培训,远程讲座等等。她已成功启动,拥有和经营的3业务,并且是四本书的作者:注射到领导果汁
文章来源: Messaggiamo.Com
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