持久的个人变动秘密
饮食为什么结果在被增的重？ 某些人民为什么再次无法在事务？ 并且其他人民为什么落入一个坏关系在别的以后？-竟管他们“好”关系的诚实的欲望？
明显地无法的没有*wishes*在他们的个人或企业生命力中。 这是一个所有太共同的问题
我们想要是在控制! 我们想要做我们的生活一个更好的地方是! 我们想要成功! 我们想要安全感! 我们想要与我们自己和其他的一个好关系。
好哀情？ 我们想要是愉快的!
那么有什么问题?
** “基本规则”持久的个人变动
设法改变您的生活的外在条件可以是一个压倒多数挑战。
例如： 考虑设法通过去丢失重量在“饮食”，然后保留它。
大多数我们知道这样争斗的最后的结果？-失败!
个人变动基本规则是这： 您的努力愿*always*失败或者只是临时的，除非陪同由您的内部想法和信仰的变动。
没有例外对这个规则。
((改变您的外部情况，您必须首先改变您的内部现实。))
例如： 什么偶然在您的头脑里做您的在失败的企业努力末端？ 或者您的关系崩溃？ 或者您的连续地扩展的腰围？
除非您揭露并且应付来源，所有您的努力只将是一临时拼凑的在一个溃烂的创伤。
这个规则适用于您想要在您的生活中改变的任何： 从对飞行的恐惧，对慢性低成就和失败、缺乏刺激，低能源、金钱缺乏等等。
**我们怎么创造我们的个人现实
老说法“您成为什么您认为”比“说是更多”。 它在几年老练脑子研究之前坚实地现在支持。
这它怎么运作：
通过草甸生动描述脚道路。 频繁用途创造一条明确定义的路。 但是，如果没有使用道路，它最终消失。
凭它的真实本性，您的头脑是习性生物。
象一个道路穿过草甸？-在您的脑子的路“被佩带在” (加强)由频繁用途。 但是未使用的路，在另一只手，将慢慢地消失。
因此？ 如果您给予对消极想法和情况的频繁关注，他们将增长更强和定义。
如果您集中于生活的光明面，在另一只手，您“正面”神经系统的路将获取力量和定义。
它真正地是简单的这。
(((什么您注重将增长)))
您的想法实际上创造您的外在现实，因为他们确定您怎么将反应什么发生在您身上!
并且您的反应，反之，直接地确定您的“个人现实”。
**您的头脑怎么运作
您神志清楚和下意识的想法是队。 他们创造您的“精神现实”。
生动描述您的下意识的想法作为庭院和您神志清楚的想法和信仰作为种子。 下意识的想法不问在它里种植的种子。 它提供他们茂盛并且增长的土壤。
您神志清楚的头脑，在另一只手，是明智的花匠。 它选择并且种植健康种子，并且去除在您的精神庭院里增长的杂草。
记得是重要的下意识的想法不*rationally种子在它的土壤种植的analyze*。 它一天24小时运作增长什么在它被种植了。
您下意识将体现失败、憔悴、消沉和不幸 -- 象它正容易地将体现成功、丰盈和幸福。
** “蚂蚁重踏”锻炼
如果您未达到您在您的生活中需要的幸福和成功，您大概有有些蚂蚁跑在您的下意识的想法附近。
蚂蚁(自动消极想法)能取消我们的最坚定的努力创造健康，愉快，成功，兴旺的生活。 并且他们是任何人的敌人渴望的持久的个人变动。
这您能采取重踏蚂蚁的四个步骤：
？ 首先，建立您的什么的了悟那些蚂蚁是所有关于。 他们通过您的下意识的想法前进什么消息？
？ 其次，一旦您发觉蚂蚁，扯拽它入您神志清楚的头脑阳光。 要求自己： “它提供关于我应该改变的事的一则消息？ 或者是它从不再是真正地真实的我的童年的喷出的老材料？”
？ 第三，创造一个船锚对做被表明的变动或者重踏那只蚂蚁。 船锚是*signal*给将变得自动，一旦建立的你自己。 例如，在蚂蚁设法取消您的努力改进您的生活时候，您可能指示自己攫取您的手指。 搞到您自己的船锚。
？ 第四，切记您的头脑可能只对一负每次被认为。 集中您神志清楚的想法于什么您想要。
？ 第五，不要集中于忧虑或局限。 记住： 什么您集中于*will*增长!
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 2004年版权所有
作者， Jill ・ Ammon-Wexler博士，是博士心理学，先驱脑子或头脑研究员和前顾问到五角大楼，总统委员会和许多高级主管和行政队。 几本书的作者和数百文章，她也是quantum-self.com的共同创立者和自我发现社区的创造性的主任。 她可以被到达在： drjill@quantum-self.com
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文章来源: Messaggiamo.Com
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