介绍偏执狂
"人脑开始运作您是出生的片刻并且中止直到您站立从未讲话公开。" (乔治・Jessel 先生)
您有这种感觉以前吗? 放心您不是单独。您也许是许多的当中一个对对演说的您的恐惧估计或在死亡之前! 您的恐惧也许翻译自己 "恐惧" ? Forget Everything And R联合国!!
有能力提出自己和您的消息对观众, 是否内部或外在, 是一个必要的技巧为一位好经理和领导。由从事一些简单的步您能改进您的技能在这个区域, 减少您的恐惧和建立您的信心。因为您有更多成功在做介绍您可以涌出发现你自己实际上盼望做更多他们。客户、同事和其它职员将是更加敏感和支援的。您体会原则适用于小组2? 200 和上述, 和是否坐横跨书桌或在会议大厅里。
为什么您想要改进您的技能在这个区域? 它也许将减少神经的感觉? 甚至恐慌。可能减少风险做看一个傻瓜在观众前面? 或您可以想要能提出自己和您的消息有更多信心和信念对胜利人。或许您想要能盼望做介绍? 什么您的原因, 我们将盖这里的原则将帮助您。
最大的挑战为多数人民当要求做介绍是方式他们的想像力开始经营。各种各样的想法开始打旋? 并且将多少做以事变错误, fluffing 词, 观众反应等等和比较它成功地去和是令人愉快的? 单程改变这个最初的反应将跟随基本思想下面报道。并且, 接受, 这不是一件坏事有一些神经。他们触发, 适当地被利用, 将帮助做您的介绍成功的一个化学反应。
秘密将记得当您看见好赠送者, 您只看冰山的一角。非常继续在表面之下使他们是您看见的人。为那些有对提出的真正的恐惧, 他们使问题更坏。他们进入介绍的否认, 使用这继续推迟做事在表面之下以各种各样的借口和原因? 以便当他们来到实际介绍它不去很好。然后他们能说, "如此告诉了您! 看见, 我是没有好在介绍!" 自已履行的预言艺术继续。
防止偏执狂? 做时刻做根本性! 计划和准备。并且, 有期望的一个现实水平。许多人民, 当必须做介绍, 花费许多时刻集中于他们自己。那里平衡是遇见吗? 并且秘密为一个好介绍将保留焦点在观众, 和您附属和宗旨。得到第一二正确并且三将照顾本身!
得到您的计划进行中, 请求自己一些简单的问题:
什么: 考虑介绍的目的, 通知, 影响, 启发, 引起行动? 是更加具体的, 什么是我的宗旨从这? 什么是您要观众拿走与他们的关键事? 或?
世界卫生组织: 把您的焦点放在您出席的人民上。他们将是多少? 什么是他们的宗旨? 什么是他们的知识的水平? 他们将是"愿的" 观众或他们被送了吗? 当您有答复对这些点, 您有什么水平某一想法投您的介绍。
那里: 介绍被做在会议室, 某人的办公室, 一个大地点吗? 什么将是布局? 多么灵活的它是? (您能总要求安排它设定适合您, 虽然会议室桌是困难调整!) 什么设备是可利用的? 您需要采取什么?
当: 什么时候天您出席? 有是其它赠送者在您前后吗? 这两个答复将有什么冲击在您的方法对介绍?
怎么: 多久您得到了? 不一定记住, 长期是更好! 并且, 虽然这也许似乎奇怪如果您是紧张的关于介绍, 它是更加困难计划和准备摘要, 有效的介绍比组织一更长一个。(Churchill, 在其他人之中, 被引述作为说某事沿着线, "需要我10 分钟准备为2 个小时讲话吗? 并且2 个小时为一10 分钟一个做准备。")
汇集答复对这些并且您是开始介绍的准备。一些事考虑是: 合作宽广的内容? 您是什么这想要说? 考虑标题为各部份。(您能寻找您自己的道路做这, 虽然创造性帮助以方法譬如mindmapping 或岗位它笔记! 这些比笔记页好。)
聚集信息? 得到也许帮助的事实、观点, 研究和别的。
检查以您的宗旨? 并且观众的。确定有比赛。
组织所有这入一个易察觉的序列。有起点、中部和末端, 更好地加强您的消息重点。
开发一个故事? 确信, 有流程对整体介绍。看修造在勾子里为关键或消息。经常居于回忆故事和轶事更比干燥事实。
检查计划反对您将有的时间。(您将讲话在100-120 个词前后每分钟当您的神经是在控制之下。一个15 个周详介绍是大约1,700 个词或如此, 是只A4 4-5 页。) 并且记住, 您讲话因此选择您的语言鉴于此, 特别是当做笔记。
您需要支持什么您的故事或消息? 视觉援助, 支柱, 笔记, 也许是适当的其它材料。记住, 这些事是那里支持您不接管。如果使用Powerpoint, 避免"死亡?" 并且用途稀少滑? 并且保持他们清楚和容易读! 当您是舒适的您有整体结构, 内容和支撑材料组织了您将感到更加舒适。检查它易察觉地流动, 报道要点, 符合宗旨并且您可以甚而开始盼望介绍。请现在工作在一重要份? 您的开头!
老说法, "您从未得到第二次机会做好第一次印刷" 是很真实的。观众判断您在许多水平上当您开始并且这将影响怎么他们将反应。增加来事实您与您自己的神经战斗并且大概认为您有足够忧虑!! 由集中得到开头权利, 您能达到几个目标在一个。
它重要创造您自己的开头, 它可能成为您的"船锚" 帮助您处理自己。实践自我介绍, 陈述您的是的原因那里, 什么您想要达到并且怎么您要观众是(即, 当能他们问问题。) 如果您能几乎提供这部分没有认为, 您能保留您的注意在观众和他们的反应。如果您担心什么说, 您那么内部将被聚焦您不会能注意他们。是否您使用幽默、故事或富挑战性事实开始? 或别的? 是选择事情。但是, 小心以幽默。很难说谁可以被触犯? 或怎么您和其他人将起反应如果笑话或故事下跌平展。
其它重要事是处理您的神经。首先, 意识到, 它是好有他们! 把戏将学会使用他们对您的好处和不让他们接管您。有您能做的一些简单的事并且由实践他们您发现他们有应用在生活各种各样的区域。
形象化(或"imaginisation")? 投入自己在介绍和看见它去很好, 您由屋子控制和观众。体验自己处理问题, 提出您的观点, 一般享用它。感觉多么好它将是在介绍的结尾当您意识到您达到了您的目标。看正面。
呼吸? 这是处理的当中一个来以被升高的神经质的肾上腺素蜂声最有效的方式。采取深刻, 缓慢的呼吸? 感觉您的膜片行动如同您做这。屏住呼吸几秒钟? 然后让它去, 慢慢地。(按您的手在您的肋骨之下和感觉更低的肺空和帮助他们在途中。) 再屏住呼吸在重覆在呼吸之前。(一些用途一计数7-4-7-4 为这。) 做这为3 个充分的周期并且您将注意您的心率减慢和将开始感觉氧气水平上升在您的血液。仔细更多比这, 您可以开始hyperventilate!
当您搬走开始您的介绍, 如上所述采取深呼吸, 步对您将交付从的地方, 看在观众附近如同您呼吸和建立目光接触。现在您准备好开始。
另一元素准备是您的结尾。许多紧张的赠送者是优良以他们的会议的中间, 美满的部份。他们让自己击倒以前线和后面? 并且经常丢失潜在的影响因此。解决怎么您想要总结和然后结束事。如果所有失败, 使用基本规则, 告诉他们什么您告诉他们, 告诉他们和告诉他们什么您告诉了他们。
"开始在开始和继续直到您走向末端, 那么停止。" Lewis Carroll
这是开始报道一些基本。当您是舒适的与这些, 有您能工作的许多区域。有您能帮助自己的方式如果您需要开发您的介绍和讲的技能除训练组织之外譬如我们的。专业报告人的协会, www.professionalspeakers.org 有地方"章节在英国附近。您能并且发现宴会主持人一个地方分支国际, 将提供鼓励和训练? 虽然在另外样式。
Graham Yemm 解答的一个建立的伙伴4 训练Ltd.During 他的岁月作为他工作了以各种各样的主要公司在英国的顾问, 欧洲、美国、中东和俄国在销售、人和管理才能。他有多年经验剪裁节目论及组织问题在销售、帐户管理、交涉、销售管理和顾客服务附近? 特别是集中于通信和个人技能方面。
Graham 是NLP 的一个主要实习者和被介入了以安装和赛跑"业务组", 促进对NLP 的用途在组织。他是一位被检定的教练员为实验室外形节目? "改变头脑" 的词。他的个人享受来自帮助的个体承担对他们自己的行动的更多责任? 让他们自由感觉他们能做出更多选择关于他们的生活。
联络 http://solutions4training.com 或+1483 480656
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
