关系论据- 7 种方式愈合通过创伤
Q: 我读, 您从未应该提出过去在关系, 特别是在论据。但, 它有时感觉如我必须带来它与我的丈夫。何时它是好提出过去?
A: 讲话总之, 总是危险的, 您应该避免提出过去在当前的冲突中间。词譬如
"这是象当您...,"
或
"您记住1977 年什么您说关于..."
做没什么解决冲突或带来夫妇更加接近。作为妻子, 您并且有几乎不合理的好处在您的丈夫在这个区域。
再, 讲话总之, 多数妻子能召回曾经发生过, 包括的细节每个论据什么是前述, 什么意味, 什么您佩带并且您站立的地方。多数丈夫有麻烦记住什么他们昨天吃了午餐。
同时, 我认为有它是可接受提出过去的几例外, 并且是甚而必要的在一个健康关系。我认为它是最必要的当某事从过去非常仍然伤害您无法起作用很好在关系在礼物; 并且当发生在过去保留发生的事并且仍然继续。我们看一看在这两例外并且什么做关于他们。
当过去仍然伤害
如果某事从过去仍然伤害, 您需要演讲它, 不是在论据。在镇静时光期间, 您能说某事象,
"能您帮助我什么我保持有困难与?"
多数配偶将反应很好那个请求。
一个有用的例子会是怎么造成损害事是前述并且它得到在您的皮肤之下和呆在那里。它也许击败您, 但您的丈夫对持久的作用是未察觉的。如此, 一旦您有他的注意, 您计划, 在非控告, 柔和的词, 什么仍然伤害您。
或许一个更加完全的道歉是必要, 甚至第一道歉。有时我们简单地需要让某人了解多少某事伤害了我们。其它次, 简单地讲它大声允许它退色我们的情感雷达。
一旦您有这次谈话和清扫了混乱从过去, 您能同意, 这现在不在从前和有力量或您或关系。
当过去是在礼物
这一个稍微更难处理和解决。
当某事从前导致痛苦继续在礼物, 您必须问一些困难的问题:
* 您的丈夫简单地不得到它吗?
* 他不关心或他简单自私吗?
* 这太倔强以至于不能改变在您自己是的个性特征或关系样式?
有时当痛苦亲自不发生在您身上, 它可能难看某些行动的后果。它可能在这种情况下是有用镇静地走您的丈夫通过具体怎样某些行为导致痛苦。一旦光进展为他, 您能同意, 做和甚而保证, 这些事件现在是过去的事, 并且您两个将做什么它采取确定他们再不发生。
一个好例子在这种情况下会是怎么它感觉当一个人考虑她自己的父母的感觉在她的丈夫的感觉。许多次我发现妻子没体会痛苦导致直到它详细镇静地被计划。
如果这些建议不运作为您和您的关系, 然后是时间坐下以可能得到在它中间并且帮助带路通过这些相冲突的关系counselor/coach 。
杰夫・Herrring, LMFT 女士, 是婚姻和家庭治疗师、关系教练、报告人和全国性syndicated 关系专栏作家、和http://www.SecretsofGreatrelationships.com 的创建者和CEO
您能给杰夫发电子邮件在 jeff@jeffherring.com 和报名参加为他的自由互联网时事通讯"巨大关系要诀星期" 在他的网站在 http://www.SecretsofGreatRelationships.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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