关系习性
多少您曾经被介入了与重大其他要您做某事您没有想做? 我怀疑, 我是唯一一个。由于重大其它关系, 那里将是时期何时我们的伙伴将要我们做我们必要不想要做和相反地他们不想要做的事, 那里将是时期何时我们将要我们的伙伴做事。
这是完全正常的。钥匙, 然而, 是什么我们做对此。您可以记住行为您的伙伴过去常常使您做事他们的方式吗? 威廉Glasser 博士, 在他的书里叫, 一起聚会和停留, 谈论七破坏性的关系习性。他们是: 抱怨, 批评, 责备, 唠叨, 威胁, 惩罚, 和贿赂或奖励对控制。您认可任何喜爱吗?
我喜欢增加guilting 来名单这似乎是母亲喜爱的行为。我知道, 因为我是一。您能认可这个样式在matyre 类型行为。说事喜欢, "在所有之后我做了为您, 您不能做这一少许事为我?" 我实际上听见一些母亲演奏"分娩卡片" 。您认识那个。听起来这: "我是在劳方与您36 小时! 所有我请求是这一件事。"
我知道为我, 我是爱叨的人要求我的孩子的世界组。问题"今天将您干净您的室?" 能被问用各种各样不同的方式, 以变化音调的变化和容量表达各种各样的意思。当我到达了我的绳索的末端的时候, 它频繁地会听起来如, "怎么能您是很懒惰的! 如果您现在不做它, 我做某事伤害您!" (这痛苦通常采取了服从我的孩子的形式听我长期以来淘淘不绝地演说他时间。) 这个声音知交吗?
关于唠叨, 这是的我的信仰在您说它三次之后, 您重大其他大概听见了您并且不计划在任何时侯迫使您在不远的将来。重覆您的请求很可能将是不成功的在得到您什么您想要。
抱怨和批评是我们经常参与使我们家族做某事他们不想要做的其它行为。这个声音知交吗? 为什么您不可以必须是更多象_____________? 您做它那样? 为什么您不可以曾经做某事我要? 您从未做事正确的方式。您是很懒惰, 愚笨, 挫败, 加重, 等。这些发声象关系加强行为对您吗?
我认为责备, 威胁和惩罚行为明显。责备声音喜欢: 这总是您的缺点。威胁去象这样: 如果您做或不做______________, 我然后去(插入物某事您不会喜欢) 。惩罚经常采取撤退的形式。它也许是, 我们给我们的伙伴沈默治疗或我们也许撤出喜爱或至少我们的热情在亲热期间。
最后破坏性的习性谈论叫贿赂或奖励控制。这也许要求一次少许更多讨论。贿赂或奖励对控制不意味事和交涉一样。交涉在关系对关系的长期成功是非常健康和必要的。它涉及二个愿意的伙伴, 每个对帮助感兴趣另一人得到什么他们需要, 当遇见他们自己同时需要。贿赂简单地意味, 我摇晃什么的红萝卜我认为您想要在您前面使您做我知道的事您不想要做。
我能记住经常要求我的最小的儿子拾起他的室。他的室很可能总是混乱和健康危害。我记住一天, 我决定投入我唠叨的行为和尝试新事。如此我说某事象这样: "Kyle, 如果您今天清洗您的室, 我将让您安排朋友过来和戏剧。" 您知道是什么他的答复? 他说, "我不想要坏的朋友。" 并且屋子没有得到清洗! 惊奇。
贿赂或奖励对控制并且需要与自发奖励被区别。您能感觉区别在这两个情节之间吗? 您要您的伙伴出席一个办公室党与您, 他或她不想要出席。用您的最佳的企图贿赂他或她, 您诱人地表达什么您也许做当您来自在家党。
比较那对, 您要求您的伙伴出席党。他或她同意。您去有美妙的时光, 自发地享受一些质量亲热在您的回归家。那些情况感到不同对您吗? 我打赌他们会对您的伙伴。
没有喜欢被控制无论控制微妙地或熟练地被执行。外在控制是一件事人几乎被保证叛乱反对。
底线是, 我们经常参与破坏性的关系样式与我们声称爱多数的人。我们典型地不使用这些破坏性的行为与我们的朋友。如果我们将尝试, 我们很快不会有任何朋友留下!
当我们考虑我们的进展过去100 年根据技术和关系, 它是非常清楚, 我们有了不起的进步在技术领域和非常最小的获取, 如果有, 在我们的互相关系。您可以今天认为事我们有可利用对我们不存在100 年前? 今天我们有手机、计算机、卫星、电视、DVDs 、CDs 、太空旅行, 等。名单是实际上不尽的。
我们做了这样巨大的获取在技术领域的原因的当中一个是因为那些运作在做那些前进是愿意尝试一种新方法当他们的方法不再运作。他们调整他们的行为适合情况。这是简单地常识。
但是, 在人际的关系区域, 您会说, 人们得到沿更好的今天比他们做一个世纪前? 丈夫得到沿好与他们的妻子吗? 父母得到沿好与他们的孩子吗? 老师得到沿好与他们的学生吗? 邻居今天得到沿更好吗? 多数会承认, 有是一点, 如果有, 改善。
原因由于这进展不足在关系部门是当我们的外在控制行为不运作取得我们结果我们要, 我们采取那些同样行为对下个水平。我们被说服他们将运作但愿我们经常, 艰苦或快速地做它。换句话说, 我们得到一个军事威胁!
这个思路生存了年龄的原因是因为我们能加速压力或通常发现将运作得到我们的这一个处罚或威胁什么我们想要。您听见我说外在控制不工作吗? 当然这有效! 所以我们使用它。问题遗骸的: 在什么费用?
何时我们一致地使用什么外在控制行为在我们的与那些的关系我们爱, 它花费? 它花费我们关系。我不说关系必要将结束, 虽然那是一种确定可能性。是什么我说法是, 我们继续消减在我们的关系的基础和然后想知道为什么有是没有关系进展过去100 年甚至长期。
有选择。有方式同时尊敬自己和我们的伙伴。第一步将认可我们使用外在控制行为。我们大概能认可它在您感到能做任何东西对此之前。这是可接受的。当然, 最佳的案件情节是那从这片刻今后, 在您考虑外在地控制您的伙伴时候, 您停止自己和改为使用关心的习性。
但是, 如果那不是什么发生在您的情况, 不要丧失信心。认可外在控制是一步带来它入您神志清楚的了悟。一旦它是那里, 那么您能做出一个决定关于什么您做对此。
得知排除外在控制从您的生活和实施关心的习性在您的关系, 请参观www.TheRelationshipCenter.biz 和检查日历即将来临的teleclasses 、闲谈和车间。
金Olver 是一位被准许的专业顾问和life/relationship 教练。她帮助人解开他们的个人力量由居住从里面, 集中他们能控制的他们的时间和能量于唯一那些事。她并且帮助人改进他们的与重要人民的关系的质量在他们的生活中。欲知详情关于金的参观她的网站在 http://www.TheRelationshipCenter.biz 或与她at(708) 957-6047 联系。
文章来源: Messaggiamo.Com
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