信任开始与您
"我有困难时期信任人。"
"我从未感到如我能信任我的丈夫(或妻子) 。"
它是非常共同为我, 在我的工作作为顾问, 听见上述声明。信任问题盛产在关系。但是, 解决信任问题不是关于使其它人信得过。它是关于您适合一个信得过人与你自己和学会信任自己。
变得信得过与你自己
多频繁您许诺自己您做某事和然后不做它? 例如, 我们经常许诺自己:
得到税准时完成。
理解电子邮件、电话, 和其它书信。
吃得更好。
喝较少酒精。
停止鲁莽的消费, 赌博, 或什么投入我们在财政困厄。
停止生气。
停止放弃。
丢失重量。
得到更多锻炼。
得到更多睡眠(或睡觉) 。
聚会与朋友。
清扫房子, 或清扫凌乱。
在准时。
看较少电视或在计算机上花费较少时间。
思考或祈祷。
需要时间为我们自己。
完成项目。
等等? 。。
如果您许诺自己您将做某事和您然后不做它, 您不是信得过与你自己。这会是象许诺孩子某事和然后不做它。孩子最终会学会不信任您。同样申请与您的孩子内。如果您许诺自己? 您的内在孩子? 您在某个方面和然后将照顾你自己您不要做它, 内在孩子获悉, 没有内在成人信任。从多数人的我们项目其他人我们自己的内在问题, 它是可能的如果您不是信得过与你自己, 您将射出untrustworthiness 其他人。您将继续怀疑其他人只要您不表现用一个信得过方式与你自己和与其他人。
信任
多数人的我们长大以没有信任我们的感觉和悟性的父母。我们也许已经被告诉什么我们感觉并且什么我们体验了错误。
母亲: 穿上毛线衣。这是冷的外部。
孩子: 我不是冷的。
母亲: 您是孩子。您知道什么? 穿上毛线衣。
母亲: 是授予您的山姆大叔亲吻。
孩子: 不, 我不喜欢山姆大叔。他是蠕动的。
母亲: 当然您喜欢山姆大叔。现在去给他亲吻。
孩子: 我的老师是真正地卑鄙的对我。
父亲: 我是肯定的您的老师是非常好的。如果您的老师是卑鄙的对您, 这必须是您的缺点。
孩子: 爸爸, 为什么您对我是恼怒?
父亲: 我不恼怒。
一会后, 我们学会打折和不信任我们的感觉和悟性。我们学会给我们的当局我们的父母和其它成人, 决定, 其他人必须知道更多关于什么我们比我们做感觉, 要和察觉。我们摒弃我们的内在知道和中止信任。
我工作了与感觉由某人深深地背叛的许多人, 只有发现我们的工作其间比他们由不倾听一起背叛了自己他们自己。我经常听见声明譬如:
"我知道我们第一次见面直率说谎对我关于他的金钱情况, 但我没有听我自己。我相信他而不是自信, 和我现在忠心于所有这债务。"
"我有一种感觉, Katherine 有事理在我们结婚了以前但我没有听我自己。我曾经要的最后事是离婚与孩子。"
我们能经常感觉在我们的身体什么是真实的并且什么是不真实的, 多数人的我们不倾听这些内在消息。反而, 我们投入我们的信任在其他人和然后感到背叛其他人让我们击倒。当我们选择听对并且信任我们自己的内在声音而不是给我们的力量其他人, 我们不再将投入自己在位置被使用和被背叛。
多频繁您忽略了自己当某事没有感到不错, 只有以后发现您真正地知道某事没有正确? 多频繁您听见您的内在或更高的自已声音和打折了它, 只有以后后悔它?
您的信任问题与其他人将是解决当您变成一个信得过成人与你自己? 进行到底在什么您说您将做, 和当您学会信任您内在知道。它将是困难为其他人逃脱unloving 行动往您当您学会信任自己。
版权: 6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A© 2004 年由Margaret 保罗
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关于作者
Margaret 保罗, Ph.D. 是畅销的作者并且八本书的共同执笔者, 包括"我必须放弃我由您爱?" 她是一个强有力的恢复过程的共同创作家称Inner Bonding 。现在学会内在接合! 参观她的网站为是自由使用) 的一条自由内在接合路线(和其它文章: http://www.innerbonding.com 或 mailto:margaret@innerbonding.com。电话会议可利用。
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