抢救并且重建您的关系： 做它工作的7个技巧
创造时刻独自地分享和计时。
建立你自己的时刻一起花费和时刻。 虽然您需要时候一起哺育您的关系，有好平衡是重要的。 您不是微型我彼此。 您其中每一位有您自己的价值、兴趣和需要。 确定您的夫妇时间是关于质量，不是数量。 设定界限，因此家庭和朋友知道这是您神圣的时间。 现在，是时间转移在您的焦点。 分享透视和相似的兴趣不意味着您必须一起参加所有活动。 创造你自己的个人时刻对您的个人成长是重要。 然而，不要使用个人空间，因为借口不做彼此的时刻。 是必要的您互相明确表达对这时间的需要，因此没人感觉忽略。
互相是耐心。
没人是完善的。 它是重要您接纳并且彼此相爱，突变和全部。 您的关系是共有的疆土。 它要求爱，那里工作和耐心是在关系的一条经验曲线，并且为一些学习从未停止。 有在二您怎样上的一个区别关连，互动并且居住。 您逐渐体会每其他的(no meanings)。 观看彼此的能力和个性作为礼物。 是灵活在您的观点。 研究胜利或胜利方法，因此没人必须丢失。 了解和重视彼此的观点，而不是设法同意或不同意它是更加重要的。
尊敬
尊敬彼此的价值。 尊敬彼此的时间。 尊敬彼此的空间。 尊敬彼此的保密性。 尊敬彼此的弱点。 尊敬彼此的观点。 尊敬彼此的信念。 尊敬彼此的朋友和家庭。 尊敬彼此的工作或事业。 尊敬彼此的文化。 尊敬彼此的幽默感。 尊敬彼此的字符。 尊敬彼此的选择。 尊敬彼此的财产。 尊敬通过爱。
聚焦什么是不错
突出什么是不错加强，而不是扯下。 恒定的批评减少自尊。 这就是为什么口头和情感恶习可以是很有害的。 没人想要开始或结束他们的与怨言详细的清单的天。 需要时间赞赏什么在关系进来。 做它习性恭维在某事除物理出现以外。 加强彼此的信心。指出欣赏显著或小象征。 需要时间显示谢意。 当感觉良好的人们，他们想要与其他分享那种感觉。
听
如果我们讲了话并且更听了，它将消灭许多我们的通信问题。 然而，人被适应听以意向反应。 最后一次您何时听了殷勤地您重要他人？ 您是否听然后设法解决问题？ 您是否听然后提供忠告？ 您是否然后听批评或者轻视？ 您是否听然后自我参考？ 当您听时，它建立信任。 您重要他人感觉了解和与您随着时间的推移分享更多。 当下次您看见您重要他人在一个沉思状态，告诉他们您是可利用听。
放弃情感行李
是时间打开您的情感行李。 您不可能取消过去。 带领过去痛苦进入一个当前关系是象混合肮脏的衣裳与被洗涤的衣裳。 老情感，在您可以是你自己您的当前关系的之前，需要解决。 情感行李造成不可靠、恶劣的评断、愤世嫉俗和优柔寡断。 设法保护您的感觉将妨害您的自由和成长。 考虑您为什么继续允许自己遭受充满这痛苦？ 有没有您需要原谅的人？ 您在怨气和罪状附近运载？ 谈论与您重要他人的情况，因此他们可以有对什么的更好的理解您审阅。 如果痛苦是太不堪忍受的，单独寻求专业帮助一起或。
Marie Magdala Roker是一位个人发展教练每成功认为的作者在成功的生活： 如何驱逐限制您的成功的不健康的想法和习性。 她成功认为？ 节目是提供支持和鼓励的一种付得起的教练的资源，当有路障对成功时。 您能发现更多关于在http://www.thinkandbesuccessful.com的节目或为她自由签字是被启发的时事通讯在http://www.smartbeecoaching.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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