为什么您应该原谅?
当我教私有瑜伽会议, 有时, 我发现, 客户有导致忧虑、消沉, 和一个消极外型在生活的问题。这经常导致困难为学生当设法实践一个一个阶段的放松, 和特别是在凝思会议期间。
当我提及让去情况并且原谅其他人, 我非常经常听见, "什么是在它为我?" 或"为什么如果I?" 是相当坦率, 您应该恳切地原谅为您自己的健康。目的将放弃重的负担, 那您安置了在你自己。这是自已监禁的形式, 您变得苦涩并且这个问题建立了对您的生活的控制。
发布怜惜是象囚犯安排句子被翻转, 但它对您是容易, 因为您是您自己的监狱老板。这是, 实际上, 一种内部冲突并且您能在任何时候需要控制您愿望。
瑜伽、凝思, 和放松会议, 与生活保管者是治疗实践, 相似为身心。另一方面, 怀有怨恨导致消极能量和一许多物理和精神疾病。如此, 为什么不仅放弃这自愿承担的负担? 饶恕是方式拒绝运载额外问题。
一些人民喜欢运载在勇气附近"徽章" 无论哪里他们去。勇气徽章成为他们的自已图象并且全世界在他们附近能看它"被写到处他们的面孔。" 我们全部知道某人走动, 每天, 以皱眉在他们的面孔。这个人也许忘记了谁伤害他们首先。各个矛盾的情况化合物, 在持续, 创造苦难和粗劣的健康生活。
现在, 我不要求您原谅或道歉, 如果您不意味它, 但您看任何共同基础, 在你自己和另一党之间吗? 您认为那里也许是室, 至少, 谈判或谈话吗? 您看另一观点吗? 您会是愿意听吗?
开始所有交涉允许两个党让把话说完平安地。这应该是一个共同的协议在您见面之前。这完全地要求, 您倾听委屈, "在篱芭的对方," 。您将必须听以同情。这是技巧很少人非常掌握了。
然后您提出您的问题的边, 没有毒心。非常经常, 一个被察觉的"大问题" 散开当两个党体会一种小误解创造了二个反对的观点。它采取勇气恳切地给道歉和它作为勇气恳切地收下一。怎么您处理冲突和饶恕是真实的测量您的字符。
保罗・Jerard 是所有者和瑜伽师范训练的主任在: 气氛健康中心, 在北部上帝, RI 。他是一位被证明的主要瑜伽老师自1995 年以来。他是武术, 与多条黑传送带, 四武术的一位主要辅导员教证件, 和最近被引导了入美国武术光荣榜。他教瑜伽、武术, 和健身对孩子、成人, 和前辈在更加巨大的上帝地区。最近他写道: 赛跑是瑜伽企业为您吗? 为瑜伽学生, 也许新事业把瑜伽老师视为。 http://www.yoga 老师training.org/index.html
文章来源: Messaggiamo.Com
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