怎么摆脱发恶臭的认为
Q: 我似乎摔打自己在我曾经开始之前。我捉住自己设法谈自己出于做任何东西由于我看的所有障碍。并且我结束后悔不做任何东西和得到越来越然后挫败了。我的朋友指出了这个样式我, 但两者都不我们的当中一个知道什么做对此。我应该做什么?
A: 我知道是什么它。
它是您发恶臭的认为。
您描述的两个想法的样式是例子发恶臭认为, 或不同地投入, 是很无用的想法, 他们发恶臭。其它方式认为他们是作为SDTs 或弄巧成拙的想法。二似乎垂悬您最是因此共同性I 甚而有特别名对于他们: Yabuts 先生和Ifonly Ida 女士。我们采取仔细的审视在每个这些发恶臭认为SDTs 的样式, 和然后怎么改变他们。
YABUTS 先生
Yabuts 先生抚养他丑恶的头当我们说某事象, "呀, 我真正地需要做那, 但。．．" 我们罐头容易"呀但" 我们自己入不活动_ 击败了在我们甚而开始之前。buts 呀弄巧成拙, 但他们为一个自已防护作用服务。如果您能说服没有理由甚而试图做什么您想要, 您不再然后面对风险尝试和失败。虽然这可能保护您, 它致残您。
Yabuts 先生并且出现在企业世界和担当一个好例子怎样改变这个弄巧成拙的样式。许多次当解答被提供, 某人将认为, "呀, 但。．．" 这被想法不会运作的所有原因跟随。一个有用的选择"呀, 但" 是"是, 和。．．" 被问题和- 这关键的部份- 一个合理的行动计划的一个现实目录跟随应付他们。
在我们的个人生活中, 我们典型地说"呀但" 当我们作梦关于某事我们要, 得到惊吓, 和然后设法谈自己出于追求我们的梦想。而不是停止自己以"呀buts," 我们需要问, "并且什么停止我?"
答复通常是我们自己。同样解答申请: 做名单障碍和然后创造一个合理的计划有效地应付他们。
IFONLY IDA 女士
Ifonly Ida 女士出现作为遗憾的一个弄巧成拙的形式, 和在"但愿我会有(填装空白), 那么一切会是好。"
健康遗憾的目的将帮助我们学会从我们的差错, 多次不做同样部分。
由集中于过去, Ifonly Ida 抢夺您您今后。您曾经设法驾驶您的汽车看只通过后视镜吗? 这是一个傻的概念, 但它是怎么我们居住我们的生活当我们得到采用Ifonly Ida 。
当您捉住自己使用这个特殊品牌弄巧成拙认为, 停止和问自己一些更好的问题, 譬如: "什么可能我学会从这个情况?" "什么差错我做我从未想要再做?" "怎么能我使用什么我体验了和学会更好下次居住I 面孔一个相似的情况?"
这些问题帮助您做二件重要事以过去遗憾: 做一个地方为他们因为他们发生了和没有承认他们保留您从学会从他们; 并且投入通过遗憾在它的地方, 是在您之后。然后您能居住就象创造很少, 如果有的话未来遗憾。
单程避免未来遗憾将要求自己, "怎么将我明天感觉关于这个决定, 在一年, 和在我的生活的结尾?" 学会和然后居住因此您在将来有作为少量Ifonly Idas 尽可能。
Yabuts 先生或Ifonly Ida 女士单独是足够坏每个。结合他们并且您设定了保留您黏附的一个狠毒周期。摆脱他们的当中一个, 并且您做着更好。摆脱两个, 并且您是在您的途中。
我的建议将踢两个在您的脑子外面, 因为他们占去许多室和不支付任一租。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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