情况或定义?
在最近谈话与一个教练的客户, 她做了一个声明关于消极习性被这些词跟随: "是正义的谁我是。" 我向她挑战再检查什么她说。实际上, 真相是, 她有习性, 但它是没有"谁她比说是" 包裹您的食物进来食物。这是包裹。它也许代表食物或盖食物, 但这不是食物。并且在其中说谎关键分别。我向您挑战这个星期审查是否您给了力量(身分) 某事实际上是情况而不是谁的定义您是。
细听多频繁在闲谈我们同我们的身分联系在一起某事我们做或不做。"我被混乱" 成为谁的定义我是代替一张杂乱书桌的描述。"我是病的," 成为一部分的我的身分而不是更加真实的声明, "我有X 情况。" 情况不必须拥有您, 除非您包裹您的身分在它附近。当您, 您自动地把力量归咎对它没有的那个情况。您将听见这无力来在声明譬如, "我是没有好在..." 或"当我得到X, 我能真实地然后是愉快或满意。" 我们换句话说延迟"是" 愉快或满意直到不少未来时候当某一情况符合。实际上, 如果我们无法是愉快或现在满意, 情况在将来将做我们不会如此。
在第5 年级, 我的男性老师告诉了我I (因为我是女孩) 在算术上不是好的。从那点今后, 我不自觉地采取了"我在算术上不是好的" 作为我的身分一部分。并且肯定足够, 我奋斗了在每算术组从然后。它造成了我其它问题当我长大和说服了"是好的在算术上" 并且意味我不能平衡我的支票簿。那是因为片刻我们给某事一个身分在我们自己, 我们开始排列"现实" 同意那张图片。我的算术熟练的一个更加准确的声明也许已经将说, 我有能力处理具体数学问题但由概念性数学挑战了象代数(主题我能从未看用途为无论如何!)
今天听你自己。您在哪里定义了自己和与那个定义然后排列了您的行为? "我是肥胖的。我是懒惰的。我是没有擅长于演说。我被混乱。我对X 是十分厌倦。" 例子是到处。我们的语言关于我们的情况显露是否我们承认了情况或采取了定义。意识到, 情况通常是临时的。创造一些空间在它附近由简单地注意怎么您允许它定义您。噢是, 和注意多少评断您运载在大约附近你自己在任何情况您采取了作为定义。当您能达到简单地您通知, "Oh 我赚得了5 磅的," 没有包裹身分的"我是肥胖的" 在它, 您附近是自由选择导致另外套条件为您的一套行为。
学会区别在情况和定义之间。当心definining 谁您是根据习性或行为。拒绝允许您的身分由一种极限状态限制。这可能是和平和选择一个非常真正的地方的起点在您的生活中。并且一如既往, 享受旅途。
贝蒂
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星期的行情
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"大师观察世界但信任他的内在视觉。他允许事来和是。他的心脏是开放作为天空。" ~~Lao-Tzu
贝蒂・Mahalik 教练想要达到更多的小企业所有者、独立专家和领导只是注重较少, 自1996 年以来。1987 年她的背景包括几年在广播和公共关系领域在开始她自己的企业前。她是一位成功的政府发言人和公司教练员专门研究通信、目标设置和支持您的力量。自2001 年以来, 她给订户写了一则每周诱导消息, 自由, 题为星期一早晨教练。订阅或学会更多关于贝蒂的教练的和训练服务, 参观 http://www.dynamic-coaching.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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