找到你的内在力量，以应付任何挑战
每个人都面临着在其人生的挑战，从痛苦的死亡的亲人被遣散的工作了。但是挑战本身也不阻止你前进，而是你如何作出反应的挑战 确定您的最终成功和面临的任何挑战happiness.When，您可以反应的两种方法之一：用你的思想，或与你的心。如果你和大多数人一样，你更切合你的思想比 您的心。事实上，你可能很少想到你的心，除非你觉得它作为exercise.Because思想冲击的结果主要是反应体系，它是由自我的权力需要驱动， 控制和批准。因此，不耐烦地挑战作出反应，然后借口在转向逻辑和理性轻举妄动。心，另一方面，是推动精神文明的关注。它要求 连通，表达自我，和您最需要的满足。当一个挑战时，心“感觉”的基础上采取行动的权利当然你身体的needs.When你听你的心和 利用其能量，您开发内在的力量，指导和维持你通过任何挑战你。使用下面的建议你的心connection.1发展。认识你知道你的heartGetting 核心是第一步，克服挑战。当你与你的心在调整，你知道你真的是谁，你的爱，你的人生使命是什么。最有可能您已经熟悉 与您的身体的心。它比疯狂当你兴奋，当你害怕英镑。但是，要想让你的精神中心连接，你必须愿意看自己深处，挑战自己 信念。只有这样，你的心给你的能量通过challenges.The坚持下列问题将得到你开始对确定的路径，将帮助你们克服的挑战。当你 考虑这些问题，其他问题可向你展示自己，这将进一步延伸你的thinking.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨什么使你觉得你的心连接（有些人 称为感觉“精神”）？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨幸福是什么意思吗？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨当你经验 连通？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨哪些活动会使你失去的时间？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¨您的生活又是如何改变的愿望在轨道 年？ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的生活事件¨什么促使你的情绪的增长呢？当您如实回答这些问题，你将开发一个更深的联系你的心和一个更大的 了解你必须做的adversity.2脸。塔进入你的内心的智慧你的心有一个自己的所有情报。我们都认为，说话，用我们的心的原因，特别是当面临 挑战。我们还依赖于我们的心中的情报时，我们作出一项重要决定。例如，无论你如何仔细权衡所有的选择，最终的东西，可以令您决定以某种方式 另外的。在大多数情况下，这是你的心说，给你的“感觉”，你应该做的一件事，而不是其他。所以，不管你认识到这一点，或者没有，您咨询您的心，以每一天 在选择您需要make.Your心脏的智力智慧有很大的不同您的想法情报。解放思想的目的胜利;心寻求解决方案。头脑是判断的，心是宽容。 重大事项驱动的思想，价值观驱动heart.To发现你的心的情报，你必须自觉地选择沉默的所有正在寻求你的注意的其他声音。这些声音是声 权力，控制声音，声音的成就？所有的声音心灵。静静的坐着，想想你的挑战，因为你在你的心底的声音重点是什么？的声音，连接你的沉默，以 灵感，以慰，和平，知足的，和爱和意义。当你听到的回答你的心给你，你的大脑会保持沉默和挑战的决议将obvious.3。创建一个“岛 和平“有些人认为，作为具有强大的核心安心连接。但是你如何实现的世界在不断运动，不断的活动，并要求和期望压安宁的心灵？ 解决的办法在于“和平之岛。在我们日常活动的中断”这些时刻，当我们放弃自己的压力和再生身体，情感和精神上。这是在 这些时间，我们可以更好地听取我们的心和了解它的信息us.One的方式建立一个和平之岛是通过冥想。由于我们不断娱乐这么多的思想，感情和 特别是在困难时期的情绪，我们需要一种方法来平静的心，所以我们可以听到我们的心。当我们沉思，我们可以发现一个在沉默。正是这种想法之间的沉默，我们常常发现 该解决方案之前的任何挑战us.There各种各样的沉思技术。其一是观察你的呼吸，并注意到它，因为呼吸和心理活动齐头并进。当你 兴奋，你的呼吸快。当你放松，你的呼吸缓慢。所以，才开始注意你的呼吸产生的噪音你的思想，并允许你的心说话。另一种方法是使用一个口号，意思是“工具 心灵。“一个口号是一个词，当你心里反复，导致同样的声音平息。它断开你的一贯愿望是积极和警觉。冥想可以帮助你发现一 内心的平静，重新energizes你，使你能够应付任何挑战，来自您way.Your心脏的StrengthWhen我们经历了一次挑战，处理办法是，必须在我们的心脏地带？要知道，我们 有一个安全的地方，我们可以分析它而不被淹没的问题。如果我们获得这样支队的挑战意义上，我们可以对其进行控制。所以每当你面对一个挑战，连接 与你的心。这可以让你的支持和指导，你必须克服的障碍，继续生活，实现自己的dreams.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司©版权所有2004布鲁诺科尔蒂斯， MDBruno科尔蒂斯，医学博士，是一个在灵性和健康的主要利益心脏病。他撰写了两本书，心的精神，也心与灵魂。他是国家安全局，伊利诺伊州分会成员，他提供
文章来源: Messaggiamo.Com
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