发布成功的自已破坏活动和幸福在生活中
今天，我想提及自已破坏活动的这个概念。
我由在这个题目的约翰・ Grinder最近学习了凯文Hogans和全部一些材料。 约翰是NLP (神经语言编程)的共同创作家和开发商。 约翰指出什么之间的区别和分别他提到作为‘优先处理的变动’和‘第二级次的变动’。 第一命令变动与我的文字今天不是真正地相关的。
第二级次的变动是人可能遇到的地方什么许多人民提到作为自已破坏活动。 自已破坏活动的有些例子包括：
-去的集会直到4am在一次重要工作面试之前的夜
-制定得到适合的目标和健康每晚然后吃芯片和巧克力
-决定留下一个不健康，不快乐的关系，然后不做它
当人的行为不是根据什么他们说时他们要，有三种主要可能性：
首先，也许是他们真正地不想要它; 可能他们没有被说服好处。
第二种可能性是他们说不定想要它，但是有将丢失现状的暗藏的好处。 (例如，某人也许从吃所有那巧克力得到一些短期好感，当在家乏味在一个晚上)
然后第三种可能性是他们想要它，但是不相信为他们是可能并且/或者适当的。
力量的为什么？
虽然为什么问题由许多皱眉在NLP、个人发展和催眠状态专家，我找到的地方为什么有用的问题在建立某人的做某事的刺激。 假设，您有什么的一个清楚想法您想要。
_何时你有想法某事你认为你要，去向前和问你自己“为什么做我要这？ 它将得到什么我？ 它为我将做什么？
辨认给你自己做您希望做的变动的好处。 您想要多少他们？ 它相当努力价值？ 我的与此的经验是非常直接的： 我只将付出努力我真正地想要的事。 现在，您通过仿效这种简单的做法真正地能火箭燃料经验：
我建议了前面，想象是在那个未来情况享受您做变动的好处您。 看见什么您将看见，听见什么您将听见并且感觉什么您一次将感觉您达到了那个结果(停止抽烟的，达到的理想的重量，被赢得一定数量金钱，得到那促进，被要求那个人在日期等等等)。 使颜色明亮和真正地体验它在您的头脑里，您认为它是。
然后，步出于经验，离解自己从它并且看见它，看它，好象您在将来看图片的你自己，享受那变动的好处。 并且，使那张图片大，大胆和明亮。
如果您这时感觉刺激做变动，伟大。 否则，认为给你自己; 您是否真正地想要它，或者它是否是您认为的事您应该做？ 如果您不想要做它？ 不要做它! (如果它是某事您不想要做，但是必须，象薪水税，那里是涉及的其他技术那。)
假设，您想要做变动，对于次要获取的检查。 由我意味的那，检查看您怎么将有益于，如果您不做变动。 有一考虑给你自己怎样也许有sceondary获取或不达到变动的一个暗藏的好处; 也许做它相当不达到目标或变动价值的事。
一旦您照料刺激和次要获取，是时间检查信仰。
要求自己或使某人问您以下问题： 您是否想要此？ 可能的这为您？ 您是否会做此？ 您是否该当此？
然后，当您反应时，注意您自己的直接反应，跟你自己说实话或要求另一个人严密地观看和听您。 它似乎象一个一致反应(ie。 象您真正地相信它)或是您缺乏信心/不和谐。
如果对的答复任何这些问题是‘没有’，或者，如果‘是’反应不和谐(即朝向震动，当同意)时，然后也许有信仰的问题。 一个单一方式开始转移信仰是通过使用肯定好老新的年龄技术。 (除非您学会了自我催眠，在做那情况下; 它是更加强有力的。 当然您能看我在我的网站学会自我催眠DVDs)
因此，创造这肯定，创造第一人现在时句子包含什么您肯定，然后对你自己说它在正面和令人鼓舞口气(即‘我至尊确信’， ‘我是适合&健康的’)
您也许发现您必须说您的肯定一定数量的次，在您真正地开始开始注意区别之前，但是他们运作(加上，许多人对他们自己无论如何说可怕的事许多时间，因此您不妨开始说好的事对你自己好音调的。) 我看它的方式，如果您对你自己说任何东西在您自己的头脑里，您不妨说好和进步事嗯？
这您的一个好的想法能有一去在，它是舒展您的灵活性的一个。 实践看在镜子和说‘我爱你’。 如果，当您做此，您的声明似乎明显地真实和正面，伟大! 永远每日两次做它。 如果(象许多人民的案件)它似乎难以相信地令人讨厌，虚伪和可怕，无论如何做它。 假装您意味它。 继续进行做它至少三个星期？ 您会惊奇在发生的什么开始。 一旦它似乎明显地真实和正面，伟大! 永远每日两次做它。
真正地享受前半5月。 做一些不同的事并且告诉我它产生的什么您不同地做了和变化，或者与接触与我，如果您需要一些启发。
上星期，一些指向我在之前被改作了多次的行情，但是一伟大一个;
“生活的旅途不是安全到达坟墓，在一个保存良好的身体，而是宁可对滑行斜向一边，完全用完，呼喊。‘…哎呀…什么乘驾!!’
版权2005年亚当Eason。 版权所有。
亚当Eason是一名作者、顾问、教练员和诱导演讲人在催眠状态、NLP、个人发展和人的潜力领域。 他的网站充满信息、刺激的文章、资源和uniques产品。
亚当的隔月的自由E锌包装与现代，创新心理技巧、技术和战略; 所有报名参加的那些人在您自己的家舒适接受一个立即可下载的，独特的催眠状态会议享用。
文章来源: Messaggiamo.Com
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