克服诱人的悲伤
怏怏不乐的心情可能是象舒适的毛线衣, 那些老部分: 熟悉, 佩带和这正确的气味。当我们是在一个哀伤的地方, 或实际上以所有不满意的感觉, 我们想要那件comfy 毛线衣。我们能实际上感觉真正地安全佩带它。这黑暗和舒适。选择感觉那些情感的充分的感觉是强有力的。在某个方面包裹那件毛线衣紧紧, 我们是强有力的。
坏心情是诱人的这样。当我们的哀痛要求我们, 我们然后要求注意, 和同情。我们是我们的朋友的注意对象。并且当宇宙确定没人是家庭当您叫, 那里再是那件舒适毛线衣, 那个老sweatshirt, 或那些床盖子。诱剂是更强的。
问题是当我们由这些统治情感oh 是。我们真正地不是在控制here-we're 不愉快。那不将说那些感觉不重要。有原因是恼怒, 对哀痛, 和追悼。我们需要那些情感尽量笑声, 但它容易让那些情感诱惑我们入拖延那里长期在战斗或哭泣完成之后。
您知道什么发生如果您太长期佩带一件衣服? 您不洗涤它, 您不让它宣扬在温暖的微风和由太阳的温暖接触吗? 呀。它得到有臭味和令人不快。Ich 。
您无法真正地停留那样。如此当那件发霉的毛线衣得到太舒适, 是时间采取深呼吸和发现一些其它衣服佩带。逐字地。或您能做自己一顿scrumptious 早午餐, 或读一个滑稽的故事, 或观看滑稽的移动。改善电话朋友为晚餐。这可能是坚韧的。为什么? 由于您不想要沉溺于更多痛苦。您离开了毛线衣。集中于烹调或定货在某一美妙的膳食分享; 点燃蜡烛。谈论不同事。发现怎么回事与他们。
选择步幅的变动。
有幸福是意志行动的时期。当那些蓝色感觉变得熟悉, 这是坚苦工作寻找自得。如果哀伤的感觉设陷井您, 在他们的自然路线之外, 您必须决定您想要另外情感。这不必须是一个突然的开关。我们的情感真正地不运作象那。它不是象开光。有时意味日间需要几片刻和需要几深呼吸和正义神色外面, 或认为正面事。
一会后, 那步幅的变动, 那些深呼吸的片刻和静止和您发现温暖的微风跑它的手指通过您的头发并且温暖的太阳爱抚您的面孔。并且哀痛真实的礼物显露。我们知道多少这喜悦值得。
关于作者
玛丽亚Boers Morris 出版了短篇小说, 一个在 www.writershood.com, 和一本e 书在创造正面想法, 在 www.ebookad.com。更加诱导的e 书将是可利用的通过 www.jwrites.com 在不远的将来。
文章来源: Messaggiamo.Com
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