怎么摔打耽搁和自已疑义
对失败(或成功) 并且缺乏的恐惧能量导致耽搁。延迟的人们成为挫败和一般完成没什么。改变这消极行为, 您必须首先辨认导致您延迟首先的事。恐惧、拒绝, 和unworthiness 作为的感觉真正的通行费在您的自尊。采取步骤改进您的自尊将产生在您的能级上的巨大的变化, 将刺激您做其它正面变动在您的生活中。
人由二件事刺激: 乐趣和痛苦。做您会想完成和的名单事怎么您将奖励自己当您到达您的目标。当您做您的名单, 是肯定包括您遭受将由延迟的后果。
保留奖励在头脑将使它容易对逗留被刺激。克服不合理的恐惧和恐惧对您的自尊和能级是关键的。行动延迟创造自尊问题。罪状、重音, 和忧虑是低自已声望的结果和缺乏刺激。
耽搁是日常行为。您能打破自已疑义和耽搁的周期如果您做出决定做如此。保留您需要完成事的名单, 长和短期目标, 和奖励你自己为您横渡您的名单的各件事。它不容易打破老习性, 但是它可能做并且您很快发现新行为是第二自然。
记住, 您的情感健康与您的身体健康相关紧密地。一易察觉的饮食和锻炼将做奇迹为您的自已图象。
您发现当您做努力改变您的消极行为您将有更多能量并且您的自尊将腾飞。耽搁不再将控制您的生活并且您将被刺激实现您的目标。您能改变您的自已图象和成为有高度积极性的个体如果您需要时间发现为什么您缺乏刺激和采取步骤改进您的自尊。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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