一个决议为优秀
"我们是什么我们一再。优秀然后, 是没有行动, 而是习性。" - Aristotle
1月典型地是年的时期当我们承诺自己对各种各样的新年的决议被设计使我们的生活更好。有共同主题对这些决议象丢失的重量, 放弃抽烟, 或得到健康。在最初的少数星期期间, 努力改变通常是非常强的。刺激减速和最终逐渐减少对遥远的记忆在我们的头脑后面。而不是参加这个令人沮丧周期, 做承诺成为最佳的人, 您能整年将环绕? 对优秀的一个承诺。
区别做对优秀是, 您改变更多比表面; 有转移在怎样中您接近一切您。优秀可能被定义用许多不同的方式为许多另外人民。它依靠是什么您的优先权并且什么您重视在您的生活中。可能这是您有的关系, 或您的工作, 或您帮助的人民。什么它是, 献身于是最佳, 您能是不管人民的标准。记住并且, 那这是您由这点将做向前的变动。优秀由一致的行为不定义由单一举动, 而是。
有许多方式, 您能接近这个承诺, 但我会推荐形式化过程。写您的想法下来在纸可能帮助您排序在您的想法之外和使它更加具体。一些简单的步也许有:
1) 列出您价值, 和给您的生活重要性的所有事
2) 给予项目优先在名单
3) 在一等级从1? 10 (1 = 我不做着我最佳并且10 = 我竭尽全力我罐头) 等级怎么您认为您做着在各个区域
4) 看一看诚实的在您的名单, 和做承诺致力您的能量做改进需要的地方
做对优秀并且将改变您使用的语言。而不是认为对你自己"我将生存" 或"我能做它通过", 言改为, "我使多数脱离这" 或"我将做最佳我罐头" 。集中于什么您做着当您做着它将点燃您的精神和将射击您的能量。围拢自己与启发您的人, 并且与其他人分享您的启发。向往到达以远。居住优秀。
Tanja Haley 博士是一位心理学家在私人开业在卡尔加里, 亚伯大。她专门研究工作以夫妇, 和与成人应付重音、消沉, 和精神创伤问题。与全时私人开业一起, Tanja 教为校园亚伯大节目在建议和并且是一位口头稽查为亚伯大心理学家学院。您能与Tanja 联系在dr.tanja@shaw.ca, 或参观她的网站: http://www.drtanja.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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