如何吃大象
最近，我回来在美国我和我的家人度过一段时间，美好的假期，参观了一些朋友，花了三个星期在阿拉斯加，攀登富士山。麦金利。山。麦金利，或Denali的，是最高的山峰 在北美。在我开始攀升，我问一个谁刚刚飞走山如果他在最后一分钟的建议登山者。 “攀登一次有一天，他说：”wisely.Our领导指南，谁拥有6个山首脑会议。 珠穆朗玛峰，强化了这一明智的建议时，他问我们：“你怎么吃掉一头大象？”当然，答案是“每一次只咬一口。”我想当然这一点，因为我从来没有吃过一只大象，我也不计划 至。这使我想到，然而，我们都有自己的“大象”吃。有时，最好是提醒自己“吃”在最短的难忘的攀登他们一口开始七二零零英尺我们抵达 飞机在卡希尔特纳冰川。升以上的约15英里的距离2.032万思想（有点陡峭）有点令人生畏的第一天。 5天之后，我们只达到一点一零零万英尺但 覆盖半数以上的水平距离。这意味着，其余的海拔收益将相当迅速。重要的是旅行缓慢的适应两个目的，变得更强，而 不是作为攀登continued.We较弱首脑会议达成的13天之后，我们在山上降落。有时候，我们走过不会高于1 / 4英里每小时，在每2-3的数额步呼吸呼吸率 提供氧气逐渐减少。有些时候我想我只能多走一步。因此，我将它，然后我会多走，一个多，直到我有两个以上hours.Every天上涨我 更加专注于这一天。我没有想到所有的攀登是摆在面前，我的任务正是这一天了。在每一天的开始，我知道我可以做了什么事情要做，而如果我想得太远 将来，我可能会怀疑我的能力finish.ACTIVITYWhat是你生活中的大象？你有一个任务，你已经推迟，因为它似乎大过处理？怎么改变你想在 你的生活将需要时间，耐心和勇气？写在一张纸上是什么，你最想做的事了。制作完成的时间表，并打破成任务更小，更恐吓 步骤。继续打破了任务，直到你认为你可以管理每个step.Now开始吃的大象！如果你想一些支持“吃你的大象，”请不要犹豫，给我一个 电子邮件！珍妮福格尔，私人教练http://www.vitaricca.comPlease电子邮件jennifogle@vitaricca.com订阅我的自由每月通讯或了解更多有关如何教练可以丰富你的生活！
文章来源: Messaggiamo.Com
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