懒惰？ 或者正确在日程表
Q. 我长期研究一个大项目。 虽然我设法每天向前，我必须有时迫使自己完成甚而一项小任务。 当我跳一天时，我感到有罪。 我怎么可以停留有动机？“
A. 当您研究书、工作查找、交易起步、学术论文或者特别项目时，您能感觉消耗由项目。 并且您经常感到，好象您不可能休假，更不用说一个休息日。
我曾经听见作家说， “有时我是真正地有生产力的。 我在我的书写五页! 然后次日排泄我。 因此我回顾什么我写了或组织我的研究文件”。
并且我感觉同一个方式。 我抵抗需要一个休息日读新的奥秘，向远足求助，参观美术馆或者观看一个HBO系列的季节在DVD的。 但是次日，不变地，我叫醒热切工作。 并且我完成我需要做的一切和更多。
坦率地，我从未找到凝视黑屏(或纸，在过去)做好。 抵抗手段， “步幅的变动的时刻!”
这些科学证据支持信仰。 学习这些上上下下的活动物体光点的心理学家找到有些随机性在人的生产力水平经营。
例如，雇员“比尔”变化了他的到达时间在工作。 当比尔晚，他的上司对他叫喊了。 当比尔准时，上司提供了称赞。
毫无疑问，比尔反应了。 天，在上司叫喊了之后，比尔准时。 并且在奖励以后的天，比尔松懈了并且迟到了。 因此，结束上司，称赞不工作。 并且处罚。
只有一个问题。 计算机显示出，比尔的到达时间显示了无规则变化的样式。 实际上，计算机可能相当准确地预言比尔怎么会执行-有或没有称赞和责备。
同一个样式在学生之中被找到： 而其他天您就是没得到它，不少天您学会更加快速。 而其他天您是慢吞吞的，并且不少天您是有生产力和高效率的。
如果您学习了统计，我们谈论退化对手段，是非常强有力的您大概被猜测。 人们通常有一个平均生产水平。 当他们努力工作一天时，他们倾向于减速下。
那么这锻炼。 假设您有文字项目。 您制定了一个目标： 写500个词每天。 对于其他项目，发现是容易观察和测量的一个每日活动程度。
对于以后30天，跟踪多少个词您写(或多么有生产力您是在任务您选择了)。 不少天您将写1000个词，其他天无，与许多变异。 每天请记录您的词数，无需判断您的产品。 在30天的结尾，计算平均。 并且在60天以后再计算。
您可以发现您的自然平均是300个词每天。 您能降低您的每日目标-或认为您最好与您的任意样式一起使用。
明显地，如果您有一个最后期限，您可以必须增加您的产品。 专业作家典型地写1000-3000个词每天。
但是，如果您获得可接受的进展往目标，您能开始了解，接受和与您的自然节奏一起使用。 不管怎么样，痛打和感到有罪不会运作。 如果您经常落后，可能是事业的变动-机会的时间喜欢前进您的生活到新的敲打。
最重要，我要求我的客户从他们的词汇量去除“懒惰”的词-永远! 当您指责自己因缺乏进展-中止! 机会是您是不错在日程表。
凯茜Goodwin， Ph.D。，帮助想要使巨大，中等和小职业变化的中年专家。 Strategize，得到失灵，开始事务或开始。 Fr^e报告： 处理主要生活变动十个秘密。 mailto:subscribe@cathygoodwin.com
请与mailto:cathy@cathygoodwin.com或电话505-534-4294联系
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文章来源: Messaggiamo.Com
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