完成事: 采取21!
开始做您几天的事,然后停止做它?
例如,假设您许诺了自己您打算归档纸,在他们失控之前,另一方面,但是其他出来,并且您知道的下件事,您有需要归档的另一堆纸。
或许或者,在1月1日您做誓愿给你自己每天行使在20分钟。 您行使了几天。 另一方面,但是,在1月5日前,您放弃了。
这一次发生在大家或别的。 但是,您能真正地开始完成事!
下次您真正地想要做某事,并且您想要实际上开始和持续做它,意识到做它一个的,二,甚至三天连续通常不是够。
需要至少21天形成习性。 这意味着您必须做某事至少21次,在它开始成为一部分的您的每天惯例之前。
因此…。
正确地决定什么您想要做。 写下您能每天看到它的它和柱子,象您的卫生间镜子。 尽可能具体地是。
日程表时间做什么您想要做。 再次,需要21天形成习性,因此日程表在您的日历的至少21天,并且不让什么挡您的日程表的路。 如果您错过你的一预定的天,开始和预定另外21天是最佳的。 您一定是一致和热忱的对做什么您想要做。
一旦您到达您的21天,祝贺! 虽则现在不要停止,不要预定另外21天,然后别的等等,直到您做什么您想要做,不甚而考虑…象刷您的牙。
由玛丽亚・ Gracia -得到现在组织!
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